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    美体瘦身 迈开腿得健康

    迈开腿得健康

    作者：方方 字数：10.3万字 出版社：吉林科技

    价格：1000阅饼

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    通过运动我们的身体可以获得很多益处。跑步、登山固然可强健体魄，然而生活中有些小动作也是一种运动，而且多属于低强度有氧运动，这种低强度运动同样有很好的健身效果。对身体来说，需要的不是灵丹妙药，更不是万能补品，而是这本让你找回活力的白皮书。

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