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生活保健 感觉累了,就冥想吧

作者:李上卿 字数:10.6万字 出版社:北方文艺出版社 391人评分

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本书以最基础的冥想出发,告诉大家什么是冥想,怎样学会冥想,怎样让自己在简单的一呼一吸中获得新生。实用的内容,权威的指导,让毫无冥想基础的大家能够在十分钟之内,轻松学会冥想,跟随冥想,享受生活。

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