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情绪的奥秘:曾仕强告诉你不生气的活法的评论 全部418条
我来说两句
知音 2017-01-01
比如说姚师傅,太的观念(思维)就是她就只能做她认可的事。一旦出现和她预期不符合的,就会有情绪。这已经给她养成了习惯。所以观念决定习惯,习惯决定情绪。在对待你儿子的问题上,我也比较容易有情绪化,你仔细想想,应该是我的观念决定我的习惯,我的观念是什么呢?就是当他有问题的时候,可能很难通过沟通来得,达成我想要的结果,那么,这就决定了我一旦沟通不成,习惯性的就回他对她吼或者,想上去打他,那么有了这样的习惯,你真的情绪比较差,所以本质上来讲,并不是因为是因为它让我产生情绪。而是我自己没有养成一个良好的习惯。造成了一旦出现这种局面,我习惯性的会,去发脾气。
知音 2016-12-31
情绪和所说的教育起相关情绪也和你的知识结构密切相关。说白了比较容易情绪化的人往往他缺乏知识。
知音 2016-12-29
受不得半点委屈和挫折,本质是自己对自己提出了太多的条件。
知音 2016-12-29
与预期不符合,就是你内心认为“一定”
知音 2016-12-28
学习的目的是提高选择能力。
书言 2016-12-27
不去妨碍,干预和控制他人
知音 2016-12-26
情绪管理的本质并不是让你去管理情绪而是应该让你去思考为什么你的情绪会失控。讲到了控制他的情绪本质上是你是因为你缺乏知识为什么你会没有这个只是因为你没有处理过这样的事情所以叫格物致知。通过购物去处理事情去研究问题去解决这些困难得到了相关的知识的相关的经验那么你就能理解当某种情绪出现的是如何的处理。
知音 2016-12-26
谨慎开始的意思就是当你想要做一件事情的时候要比较谨慎尤其是在你想要发火的时候
知音 2016-12-04
情绪管理要素:管好自己别管别人
知音 2016-11-30
没有绝对的自由。
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