知音 2017-01-01
比如说姚师傅,太的观念(思维)就是她就只能做她认可的事。一旦出现和她预期不符合的,就会有情绪。这已经给她养成了习惯。所以观念决定习惯,习惯决定情绪。在对待你儿子的问题上,我也比较容易有情绪化,你仔细想想,应该是我的观念决定我的习惯,我的观念是什么呢?就是当他有问题的时候,可能很难通过沟通来得,达成我想要的结果,那么,这就决定了我一旦沟通不成,习惯性的就回他对她吼或者,想上去打他,那么有了这样的习惯,你真的情绪比较差,所以本质上来讲,并不是因为是因为它让我产生情绪。而是我自己没有养成一个良好的习惯。造成了一旦出现这种局面,我习惯性的会,去发脾气。