断食
7.0字数:7.3万字 出版社:天津科学技术出版社 203人评分
![扫一扫](http://pweb.d.ireader.com/static/images/sjxq/look_phone.jpg)
断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法,通过一段时间不吃食物,让超负荷的内脏得到休息,还能让体内的垃圾与毒素排出体外,并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时,断食肯定能让你减得最快,减得最多,最不易反弹!本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集,5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记,分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项,让您最快速了解怎样断食、哪种方法最适合您。通过本书的专业指导,能让您真正做到断食不伤胃,不伤身,获得真正的健康和身心解放。断食不仅能减轻体重,更被认为是人类的觉醒,能让你感受到身体上的净化,变得有活力,更能治愈心灵,获得精神上的自由、灵魂的喜悦!
书圈 | 共8490人,217条
-
carlwei
LV9 2019-11-29 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
同类热销榜
-
- 1
-
对症食疗 吃掉多年老毛病[精品]
171
- 1
-
- 2
-
中医四大名著(套装4册)[精品]
90
- 2
-
- 3
-
老中医教你调养胃肠病
103
- 3
-
- 4
-
穴位指压除百病:常见疾病应急按摩[精品]
46
- 4
-
- 5
-
黄帝内经全集·全译图解版[精品]
280
- 5
-
- 6
-
饭前一碗汤,胜过良药方[精品]
20
- 6
-
- 7
-
断食[精品]
35
- 7
-
- 8
-
很老很老的老偏方(全十册)[精品]
20
- 8
-
- 9
-
中医保健养生大全集(套装13册)[精品]
49
- 9
-
- 10
-
养生重于救命[精品]
8
- 10