我的情绪为何总被他人左右
7.9字数:10万字 出版社:机械工业出版社 1188人评分
![扫一扫](http://pweb.d.ireader.com/static/images/sjxq/look_phone.jpg)
超越弗洛伊德的著名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品。一本心理类的畅销书,作者旨在帮助读者找寻生活中的主导权。生活中,我们经常遇到使我们倍感焦虑、抑郁、内疚的事情,当这些事情发生在我们身上,或者当那些糟心的场景一再回访,我们该如何避免自己的不良的反应呢?我们又该如何在碎片化的生活中保持那个积极、健康、阳光、有为的自我呢?理情疗法创始人埃利斯教你如何避免别人触动你情绪爆发的底线,教你成为自己情绪的主人,以成功赢得生活的主导权。
书圈 | 共6165人,1230条
-
瞌睡的海豚
LV29 VIP 2019-02-12 -
-
-
luoweikanshu
LV15 VIP 2022-06-18 -
-
-
-
-
-
-
同类热销榜
-
- 1
-
心理学漫谈[精品]
159
- 1
-
- 2
-
超神奇的心灵感应[精品]
84
- 2
-
- 3
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
361
- 3
-
- 4
-
- 5
-
无意识顺从与觉知[精品]
45
- 5
-
- 6
-
终身成长[精品]
125
- 6
-
- 7
-
- 8
-
- 9
-
- 10
-
自渡[精品]
103
- 10