字数：539字 出版社：化学工业出版社
良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持，所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式，将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。
书圈
3
看过的人还看
-
183
603 -
391
8
同类热销榜
-
- 1
-
NBA：开局一张三分体验卡
136
- 1
-
136
-
- 2
-
冠军之心
33
- 2
-
33
-
- 3
-
绿茵之神：开局点满射术天赋
6
- 3
-
- 4
-
短跑之王
2
- 4
-
2
-
- 5
-
球在脚下
6
- 5
-
6
-
- 6
-
NBA：我才是篮球之神
5
- 6
-
- 7
-
魔鬼主教
3
- 7
-
3
-
- 8
-
超级锋暴
3
- 8
-
3
-
- 9
-
全能运动员-1
6
- 9
-
6
-
- 10
-
东方球王
1
- 10
-
1
京公网安备11010502030452