字数:3.2万字 出版社:江苏凤凰文艺出版社 65人评分
《记录式减肥:30天减肥笔记》是一本减肥手账。只需记录下自己每天吃了什么,做了什么运动,保养了哪些身体部位,让你清楚发现自己的“发胖习惯”,并改掉这些习惯。持之以恒,就能瘦!更有简单易操作的拉筋指南、按摩方法等内容辅助减肥,超级实用!希望购买本书的你,能够通过改变发胖习惯,让身心都焕然一新,爱上更健康的自己。
书圈 | 共229人,67条
-
一去吴柳
LV10 VIP 2022-12-22
同类热销榜
-
- 1
-
国术健身:易筋经[精品]
47
- 1
-
- 2
-
- 3
-
被误解的脂肪[精品]
22
- 3
-
- 4
-
轻断食:正在横扫全球的瘦身革命[精品]
19
- 4
-
- 5
-
- 6
-
代谢好自然瘦[精品]
21
- 6
-
- 7
-
- 8
-
无限可能的身体[精品]
10
- 8
-
- 9
-
减脂生活:基础代谢减肥法[精品]
13
- 9
-
- 10
-
把控体重,把控人生[精品]
35
- 10