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休闲运动 杨式传统太极拳:行功走架

作者:黄仁良 字数:7.3万字 出版社:上海科学技术出版社

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杨式太极拳108式,是杨式太极拳的传统套路,是杨澄甫宗师传承下来的早期拳架套路,十分珍贵。全书通过图文对照形式,逐一讲解套路中每一组单式拳架的动作说明和技击攻防含义。作者集六十年习拳和授拳的经验,对杨式传统太极拳的行功走架特色进行了归纳总结,系统阐述了太极拳初学者应掌握的入门知识,包括太极拳基本功、形体要求、分阶段教与练的方式等,详细分析了习练中的常见弊病,并就关于行功走架的一些流行观点,谈了自身体会。

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