字数：8万字 出版社：北京联合出版社 209人评分
女性养生可以分为三步：第一步疏肝气女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的，原因是压力大，爱生气，总憋屈，时间一长自然就憋出了病。肝气郁结，会由内而外、全面地损害女性的健康，所以，女性养生，疏肝气是头等大事。第二步养阴血女性是靠血来滋养的，血液一亏，百病丛生。由于月经、流产和分娩等很容易耗伤阴血，所以女性血虚和瘀血的情况非常普遍，这是造成许多妇科疾病的另一大原因。遇到这种情况，就可以通过补血和活血化瘀来治疗。第三步修心性很多女性患病并不是因为身体，而是因为心性。其实，肝气郁结很大一部分原因就在于心性不够宽广，遇事想不开，爱钻牛角尖。古人说：“祸福无门，唯人自召。”疾病也是一样，如果您心性好，站得高，看得远，想得开，活得透，肝气调和畅达，正气内存，疾病就不会找上您。
书圈 | 共515人，212条
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默默
LV17 2020-12-02
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爱晽
LV15 2020-02-15
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老何
LV19 VIP 2020-05-14
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乡村女教师
LV23 VIP 2020-02-02
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腹有诗书气自华
LV11 VIP 2020-07-11
书评特别喜欢罗大伦博士的书，浅显易懂，语言平实，亲切，分析病理条理分明，讲解细致到位，所用方子也简单。看了好多他写的书，都很喜欢，很实用，读起来不是冠冕堂皇那种，而是让人与其拉进距离感，真希望有机会能听听... 展开全部
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