字数:80.5万字
本套装包括:《如何成为一个抗压的人》、《如何才能不羞怯》、《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》、《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》、《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》、《制怒:如何掌控自己和他人的情绪》、《如何才能不焦虑》。
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本套装包括:《如何成为一个抗压的人》、《如何才能不羞怯》、《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》、《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》、《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》、《制怒:如何掌控自己和他人的情绪》、《如何才能不焦虑》。
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