作者：刘泰、张青萍 字数：12.2万字 出版社：中国中医药出版社

本书分为基础篇、治疗篇和调护篇三大部分。基础篇从中西医结合的角度出发，带领读者科学认识失眠的症状和原因，了解失眠与其他常见疾病的关系。治疗篇介绍失眠的药物治疗和心理治疗的相关方法，并指导读者根据病情合理选择治疗手段。调护篇从生活习惯、合理膳食、科学健身等多角度出发，引导读者选择健康的生活方式和调养方法。该书紧密结合目前最新的失眠症中西医结合诊治进展，理论与实践相结合，实用性强。

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