字数:18.9万字 出版社:电子工业出版社
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如何让未来的宝宝更加优秀,前提是孕妈妈“营养”的科学、全面、合理,不仅包括极其重要的饮食营养,还有不可或缺的知识营养、精神营养。认真阅读本书,你会明白,怀孕前后要重点摄取哪些营养,吃哪些食物能满足胎儿发育对营养的需求……我们还以时间为主轴,给出了每日食谱安排。让你不用劳神费力,只要按照书中给出的方案,在整个孕期就能享受到美味。
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