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心理 焦虑心理学

作者:李莎、欧阳健舒 字数:8.8万字 出版社:中国纺织出版社有限公司

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本书对现代人所产生的普遍性焦虑进行了深入的剖析和研究,并结合多名心理学家的治疗经验和大量临床案例,得出了许多简单、实用、有效的战胜焦虑的方法,让读者在阅读和实践的过程中,循序渐进地摆脱焦虑的困扰,重回宁静。

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