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本套装包括《摆脱焦虑》《清零,做自己的人生修缮师》《零压人生:瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术!》《决定上限的,是你处理情绪的能力:开启正能量的七堂情绪管理课!》《如何成为一个抗压的人》《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》《共情力》《如何才能不焦虑》
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