×

正在处理。。。

即刻使用手机阅读

入门研究 拖延症心理学

作者:郭婷 字数:8.9万字 出版社:黑龙江美术出版社

价格:4499阅饼

免费试读 购买
扫一扫 扫一扫

本书首先教会我们如何摒弃对拖延的恐惧、担忧以及羞耻等情形,因为只有在客观冷静的情绪下,才能看清自己是否是拖延者,以及为什么会拖延。 然后再从心理上教会我们如何克服拖延症,让我们努力戒除拖延症的干扰。也就是说,我们只有从本质上认知和理解自己的拖延行为,才能找到最适合自己的解决方法。

快来抢沙发~

快来说两句,抢沙发

看过的人还看

获取掌阅iReader

京ICP备11008516号 (署)网出证(京)字第143号 京ICP证090653号 京公网安备11010502030452 营业执照 广播电视节目制作经营许可证 网络文化经营许可证 电子出版物制作许可证 出版物经营许可证

2015 All Rights Reserved 掌阅科技股份有限公司 版权所有

不良信息举报:jubao@zhangyue.com 举报电话:010-59845699