字数:7万字 出版社:中国水利水电出版社
![扫一扫](http://pweb.d.ireader.com/static/images/sjxq/look_phone.jpg)
本书中,日本超人气企业心理医生奥田弘美针对工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机等问题进行了详细的分析。并教会打工人们如何进行压力自查,通过了解与压力巧妙共存的“3R”法则,让自己及时恢复到良好心态,积极应对工作中的一切烦恼。
书圈 | 共146人,18条
-
i41****2856
LV8 2022-04-25 -
-
-
-
-
同类热销榜
-
- 1
-
- 2
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
436
- 2
-
- 3
-
心理学的100个基本[精品]
80
- 3
-
- 4
-
乌合之众-[法]古斯塔夫·勒庞[精品]
200
- 4
-
- 5
-
影响力(经典版)[精品]
167
- 5
-
- 6
-
微动作[精品]
27
- 6
-
- 7
-
自控力(新版)[精品]
81
- 7
-
- 8
-
心理学漫谈[精品]
66
- 8
-
- 9
-
成瘾的深渊:大脑暗藏的致命诱惑[精品]
25
- 9
-
- 10
-
世界记忆总冠军高效记忆法[精品]
54
- 10