字数:2.7万字 出版社:人民邮电出版社有限公司
![扫一扫](http://pweb.d.ireader.com/static/images/sjxq/look_phone.jpg)
本书由具有丰富教学经验的体育教师专为6~12岁儿童编写的1分钟跳绳测试提升训练指导书。 全书共6章。第1章概述了6~12岁儿童应掌握的运动技能和应达到的身体素质水平,介绍了1分钟跳绳测试的评分标准。第2~5章分别介绍了跳绳练习前的准备和需要的身体素质练习、运动技能练习、训练后的放松和恢复方法。第6章提供了儿童跳绳训练原则和针对不同目的训练计划示例。 书中的内容有助于6~12岁儿童掌握和优化跳绳技巧、提升跳绳速度并降低失误率,同时提升身体素质水平,非常适合小学体育教师、儿童体能教练和家长阅读、学习。
书圈
![快来抢沙发~](http://pweb.d.ireader.com/static/images/sjxq/noCom.png)
快来说两句,抢沙发
同类热销榜
-
- 1
-
穴道气功自疗养生功法[精品]
6
- 1
-
- 2
-
中国宁夏沙漠体育运动手册[精品]
0
- 2
-
- 3
-
简化太极拳入门到精通[精品]
0
- 3
-
- 4
-
- 5
-
- 6
-
运动审美教育实践与研究[精品]
0
- 6
-
- 7
-
休闲运动(七)[精品]
0
- 7
-
- 8
-
滑板运动:知道这些就够了[精品]
0
- 8
-
- 9
-
跑步的197条守则[精品]
1
- 9
-
- 10
-
高尔夫运动系统训练(全彩图解版)[精品]
0
- 10