字数:13万字 出版社:北京科学技术出版社有限公司
![扫一扫](http://pweb.d.ireader.com/static/images/sjxq/look_phone.jpg)
荷尔蒙影响女性一生,主宰女性的样貌、思维、情绪与健康。从青春期、怀孕到分娩,再到之后人生的各个阶段,荷尔蒙让女性成为现在的自己! 作为人体所有生理活动的内在指挥官,荷尔蒙深入细胞层面调控人体的运转法则。情绪问题、体重增加、睡眠障碍、免疫屏障脆弱、疲倦、脑雾、经前期综合征、皮肤问题、更年期不适等女性不得不面对的健康风暴,从根源上都始于失衡的荷尔蒙。因此,深度认知女性身体最亲密的伙伴,是每位女性的必修功课。 本书是国际数十万女性受益的功能医学经典,是“英国最佳女性营养专家”“2017全球卓越奖”得主的口碑之作。作者基于营养学和功能医学的前沿科研成果,深入剖析了全生命周期的女性荷尔蒙运作规律,科学解构了女性健康的底层逻辑。作者结合多年的临床经验,提供了一套系统的荷尔蒙平衡方案,通过精准营养、管控压力、排除毒素、合理运动,能够开启女性身体的深度修复模式,从根源上重铸健康。 与自己身体的关系,是女性最重要的亲密关系。掌控荷尔蒙,是我们能为健康所做到的最好的事。
书圈
同类热销榜
-
- 1
-
乳房健康书[精品]
25
- 1
-
- 2
-
养好血,做俏女人[精品]
13
- 2
-
- 3
-
所有女生要知道[精品]
45
- 3
-
- 4
-
李军红说新妇科千金方-李军红[精品]
18
- 4
-
- 5
-
女生呵护指南[精品]
15
- 5
-
- 6
-
妇女更年期中医养生保健[精品]
0
- 6
-
- 7
-
更年期妇女自我保健手册[精品]
1
- 7
-
- 8
-
吴大真解读经典傅青主女科[精品]
0
- 8
-
- 9
-
- 10
-
女人40岁以后的健康生活·性爱篇[精品]
9
- 10