作者：米靖 字数：7.7万字 出版社：北京体育大学出版社

一直以来，速度滑冰都是我国冬季项目中的优势运动项目。但目前，我国速滑运动员与国外优秀速滑运动员相比，在力量素质及力量训练方法方面存在着较大差距。2007年，中国速滑队先后从加拿大、荷兰等国聘请著名体能教练来华执教，力量训练质量得到一定程度的提高，教练员、运动员反映良好。因此，如何发现和揭示我国优秀速滑运动员力量训练的问题，如何总结和概括国外优秀体能教练的训练经验和方法，进而如何更好地创新我国优秀速滑运动员的力量训练观念和手段成为我国速滑运动亟待解决的重要问题。 本研究运用文献资料法、专家调查法、现场观察法、测试法等科研方法，对备战温哥华冬奥会的国家速度滑冰运动队（国内外教组）的力量训练过程进行追踪式研究，搜集、记录、整理、分析力量训练的计划及其实施情况，总结其在训练理念、方法手段、负荷安排等方面的成功经验及规律，发现存在的问题，并结合当前力量训练的发展趋势，设计我国速滑运动员核心力量训练的手段与方法和备战温哥华冬奥会重点运动员赛前力量训练个性化方案。同时，运用特尔菲法、测试法建立了我国优秀速度滑冰运动员力量素质评价体系。

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