字数：26.9万字
教材根据新时代教材编写要求，特别是融合课程思政相关内容进行编写，全书分为三篇七个模块，即成长基础篇：感悟心理健康，其下有心理健康与美好人生模块和心理健康与初心使命模块；“成长关照篇：学会自我照顾”下设“心理健康与积极自我”和“心理健康与情绪修养”两个模块；最后的“成长壮大篇：提升调适能力”篇有“心理健康与环境变迁”“心理健康与情感婚恋”和“心理健康与生命关怀”三个模块。每篇由“习语录”打头，分单元设置知识目标、技能目标和思政目标，正文内容理论知识够用，再穿插合适的案例，包括一些实训的内容，使得教材布局非常合理、好用且实用。
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