字数：4.2万字 出版社：云南人民出版社
《如何度过每天的24小时》是英国作家阿诺德·本涅特的“生活自助”代表作品，书中刻画了上班族日常的真实画面，不断重复工作，回家，放松，睡觉这个过程，并不是真的活着。作家说：真正可悲的是上班混日子，下了班躺平的人。这本书就是为了这群人写的。 作家为上班族量身打造时间管理法则，提供一种接近人性本质的治本的世界观：工作以外的16个小时，不是上班8小时的附庸；鼓励人们每周花费7.5小时充实生活，如寻找兴趣、锻炼身体，思维训练，阅读书籍，积累知识，拓展价值观，寻找生活的支点；用“具体的当下”去治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等工作后遗症，获得满足感和身心自由。愿你过得充实且满足，身体健康，元气满满，精神自由，让每一个平凡的日子都闪闪发光。
书圈 | 共76人，30条
看过的人还看
-
437
8 -
220
643
同类热销榜
-
- 1
-
真希望你也喜欢自己[精品]
181
- 1
-
![真希望你也喜欢自己[精品]](http://book-t.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/48fc119b/group61/M00/D7/87/CmQUOWNSPiiEP2PyAAAAAKDcHtw145910115.jpg?v=Ddhb-tVe&t=CmQUOWQZjt4.)
181
-
- 2
-
突破思维定式[精品]
38
- 2
-
![突破思维定式[精品]](http://book-t.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/da079e7f/group62/u0/D8/51770c578e01bac75c1646b4fa8c5283.jpg?v=jZehij-d&t=fwAAAWcYfnE.)
38
-
- 3
-
高效能人士的7种心态
40
- 3
-
40
-
- 4
-
如何度过每天的24小时-1[精品]
384
- 4
-
- 5
-
自控力（新版）[精品]
56
- 5
-
![自控力（新版）[精品]](http://book-t.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dc954891/group6/M00/5E/E4/CmQUOFnxuI-EItB1AAAAAJ9TLr0439917615.jpg?v=XKcvs15I&t=CmQUN16IuU0.)
56
-
- 6
-
成功源于思考-3[精品]
5
- 6
-
- 7
-
下班后开始新的一天[精品]
38
- 7
-
- 8
-
终身成长[精品]
94
- 8
-
![终身成长[精品]](http://book-t.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8cf6af11/group6/M00/23/E4/CmRaIVnl2VqEfE6qAAAAAMHOQD8975944738.jpg?v=R9uRGx41&t=CmQUN16IuT4.)
94
-
- 9
-
有钱人和你想的不一样-3[精品]
91
- 9
-
- 10
-
练摊帝[精品]
13
- 10
-
![练摊帝[精品]](http://book-t.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/884b5506/group6/M00/1E/34/CmQUNlX1Yn6EcS27AAAAAG6DLQ8364993943.jpg?v=Z8oYyZXl&t=CmQUNlkC6jY.)
13
![如何度过每天的24小时-1[精品]](http://book-t.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/765d353d/group62/3L/CL/87cfaace96362d60efc79e3e5c33b464.jpg?v=dEQeazyR&t=fwAAAWc-rWg.)
![成功源于思考-3[精品]](http://book-t.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/ece95808/group61/M00/44/62/CmRabl_QjgqELoZ9AAAAALt0J1Y726426807.jpg?v=xdS2kiA4&t=CmRabl_Qjgo.)
![下班后开始新的一天[精品]](http://book-t.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/67864ab5/group61/M00/A2/D7/CmQUOWMFma6EMzqYAAAAALRjjx8350619015.jpg?v=U0a7OsPa&t=CmQUOWMFma4.)
![有钱人和你想的不一样-3[精品]](http://book-t.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/acd419b6/group61/M00/D8/06/CmQUOGA0tkyEPzuNAAAAABmv0Rc164020265.jpg?v=kC45HxAr&t=CmQUOGA0tkw.)
京公网安备11010502030452