一本下载好久 一直迟疑阅读 害怕的就是读者写的失去 担心看过之后告别香烟 生活少了这种额外的恩赐享受 其实不然 根本没有享受 我觉得这本书理性的剖析 解读吸烟的本质和潜意识 让你在做决定戒烟后 潜意识出现吸烟感觉时 脑子里会跳出质疑否定的声音 直到战胜吸烟的念想 最主要的是 我没有失去任何 我本就不需要吸烟 且以后因不吸烟我会获益良多 19年带着感冒进藏准备走口岸去尼泊尔 下飞机就高反了 天旋地转 四周无力 昏昏欲睡 没有味道 别说吸烟 除了水果果腹 就是小伙伴提供的药品 来者不拒 两天后初见好转 去医院吸氧 拍个肺部CT 因为第三天要走日客则到吉隆口岸 海拔500➕ 一顿颠簸第四天抵达尼泊尔首都加德满都 没有了高反 当时我真的神清气爽 那之后我也没有吸烟的想法和冲动 我现在觉得那种感觉就是我的启示性的一刻 一种重获新生的感觉 只怪当初没有联想到是不吸烟引起的 后来慢慢复吸 直到现在不知不觉一根接着一根 压力大来一根 无聊来一份 上洗手间标配 打牌就更废烟… 现在阅读完这本书 新的生活开始…