囚徒健身: 用失传的技艺练就强大的生存实力
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左文右武

左文右武

LV7 2016-10-08
很好很使用的一本健身书!它指出了现今健身流行的错误,告诉你如何训练不受伤病(有些伤病是错误锻炼方式隐蔽的逐渐累积的),并且能让你真的变得健康强大!建议看完后再开始锻炼!

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