囚徒健身: 用失传的技艺练就强大的生存实力
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i75****425

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LV7 2018-01-15
这本书对我的受益非常大,使我对健身有了大体的了解,找到了一些方向,价值很大的是本书对许多的动作有非常详细的讲解和演示,让我去学会健身有很大的参照和教学,健身对我们来说是密不可分的,看了本书一定会有收获,对于入门新人来说更是全能型帮助。

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