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LV13 2020-08-23心流是指做某件事时沉浸其中,这时对时间不再有概念,忘记所有的事情,只关注手头上所做的事,感受到不自知的身心愉悦。
心流会发生在很多场景下,比如工作、开车、打球、跑步、爬山等,只要能够沉浸到其中,便有机会体会心流的快感。
与心流相对应的是混乱,内心的混乱是最可怕的,混乱往往容易发生在休闲时期,不能安排好自己的人这时往往容易出现混乱,不知道自己干什么,好像干什么都提不起劲,又好像什么都可以去做,又好像什么都不想做,这时有些人就选择了化学的刺激性物品,比如酒精、毒品,利用这些东西来麻痹内心,忘却内心的混乱,但刺激过后混乱还在那里,不曾减少。
有些神棍也会说人生无非是吃喝拉撒睡,坦然面对就好,这把人生描述的过于简单,人是可以活的非常简单,混一个工作获得最低生活保障,天天打打游戏喝酒瞎混,人生就这么短短几十年,这样度过的人生毫无意义。
人生需要复杂,心流是将内心混乱的无序转变为有序的一个过程,变成有序的、能够掌控的复杂。
老子的道德经里有段令黑格尔都震惊的话,“知其雄,守其雌,天下为溪;知其白,守其黑,天下为式。”一段话的意思是知道什么是光明的,依然要呆在黑暗当中,知道怎么样才能使人生富有意义,依然身处混乱当中,心流便是在混乱中守住内心的一道光。
为人生能有更好的体验,努力去发现心流吧!