掌控习惯
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冰玉寒石

冰玉寒石

LV11 2022-07-10
这本书还是很不错的,尤其是习惯的原理。包括身份认同从里往外。而不是盯着结果。行为产生质变的是次数而不是时间。而且盯着结果会不自觉的用意志力来承担,往往不能长久。

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