人类的终极话题，如何获得幸福，在阿德勒看来，那就是找到自身的价值，同时在共同体中找到归属感，价值感来源于基于自我接纳和他人信赖前提之下的他人贡献。人生是由一串又一串的刹那所构成的，所以活好当下，把人生的聚光灯打在当下的一呼一吸，一言一行，放下对过去和未来的贪婪执着，认真的经营好当下，接受各种无常和无我。正是这一连串的沉浸在当下的刹那，才能过上主动的、有意义的人生，才能放下对获得他人认可的贪恋，放下对取悦纵向关系的执着。被讨厌的勇气，确实是我们值得一生去修行去习得的一门课程，因为我们已经习惯于在一段段的亲密关系中活的磕磕绊绊，这样的人生不可能幸福，因为精神不自由。想要精神自由，必须获得被讨厌的勇气，向过去那个活在原因论里的自己告别，接受阿德勒的目的论，从而在每时每刻都有选择的自由，有改变的自由，从而过上平凡而不平淡的一生。感谢阿德勒，这位跨越半个世纪的时光来启迪我们的哲学家和心理学家，共勉！