九品大学渣
LV16 VIP
2023-01-31
如何摆脱人际关系烦恼，尤其是性格纠结 讨好型性格的人经常会遇到这种问题，读过的其他心理学书籍都没有这本书讲的明白，只要理解 课题分离 的含义，很多人际关系的问题会简化，心态可以逐步做到达观，心灵慢慢得到自由。书中很多观点确实很有颠覆性，比如否定原因论，否定精神创伤，提出目的论，刚开始个人是很难接受的，但如果自我反思一下，再结合生活中的真人真事去对照，目的论并非没有根据，人脑是复杂的，今天的科学还远没有了解的很清楚，原因论或者因果论，我认为有道理，目的论也有道理，两个观点可以并存，导致这两个现象同时存在，其中的变量可能是，人的勇气在其中起了作用，导致同样的事情发生在不同的人身上，会有不同的走向，而勇气这把钥匙是在自己的手里，所以哲人的态度貌似有点消极，其实恰恰相反。人是可以改变的，只要你找到问题的根本，如果你从小就在别人的期待中长大的，一直希望被认可，这本书更值得一读，我可以从中学到非常值钱的一堂课，被认可是自我为中心的表现，而对别人贡献才是破解之道，课题分离是心法
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