楼兰
LV10 2022-08-20人们总是不断的去追求更加美好的事物,比如想要更好的房子,更多的钱,更漂亮的衣服,更好看的鞋子等等。这就是多巴胺,总是驱动人们不断的去追求新鲜事物,却让人忽略当下所拥有的。所以然后就有了“当下神经递质”,这种神经递质能让我们享受当下(同样的道理,如果这种物质过多回让人沉沦),这种神经递质和多巴胺就像是一种敌对的关系,是一种此消彼长的关系,但是对我们来说他们确实不可或缺的物质,因为他们我们可以去不断的追求更好的生活,却也能享受家人带来的快乐。
这本书算是科学类书籍,给我们普及了多巴胺这种贪婪分子在我们工作生活中的作用,个人感觉书中似乎“神化”这些分子(只是感觉),让人觉得似乎我们的行为活动都是被这些分子控制影响 (但也许作者只是实事求是的讲述科学事实)。
书中通过爱情、毒品、掌控的力量、天才与疯子、自由与保守、进步、和谐等章节向我们介绍了多巴胺的作用,同时也给我们说明了“当下分子”的平衡;就是书中所说:
"单靠多巴胺永远不能满足我们,它不能提供满足感,就像锤子不能转动螺丝一样。但它不断给我们美好的承诺,让我们感觉满足感就在眼前。"
所以我们需要“当下分子”的平衡,让我们对自己的成就产生满足感而不骄傲自大,这两种分子就像是太极中的阴阳两极,只有达到平衡才能让我们拥有健康的心理和身体。最后引用书中最后一段话如下:
“如果你想要幸福的成就感,那你的任务则有所不同,这个任务就是找到和谐。我们必须克服无休止的多巴胺能刺激的诱惑,背弃对“更多”的无尽渴望。如果我们能将多巴胺和当下分子结合,我们就能达到这种和谐。每时每刻充斥着多巴胺并不是通往最好未来的道路。要激发大脑的全部潜能,需要感官现实和抽象思维的共同作用。当它在巅峰状态下运作时,它不仅能产生快乐和满足,或者财富和知识,还能产生丰富的感官体验和智慧,而这可以让我们走上一条更平衡的人生道路。”