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原生家庭生存指南:如何摆脱非正常家庭环境的影响
奥利弗·詹姆斯 试读
家人对你的期待是否让你困扰?你的生活中充满了嫉妒、竞争或不自信等元素吗?与别人交往时,你是否总会陷入同一种破坏性的模式中?作者将多年研究成果整合成本书,将人生最早的6年拆解开,为我们分别展示了一个人因何变得严厉或和善、冷淡或黏人、病态或健康。0~6个月的主题是自体感与自我界限,理应感受到自我价值和能力,否则可能自恋或产生反社会心理;0~3岁的主题是关系模式,理应养成健康的依恋模式,否则可能面临与人相处的问题;3~6岁主要涉及良心,理应学会兼顾自己和他人,否则可能过于墨守成规或叛逆。通过阅读本书,读者可以解读自己的童年经历,认清真实的自己,探索出一套更健康的模式以处理原生家庭问题。
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无师自通社交礼仪(3版)
刘文秀 试读
礼仪是维系社会秩序的道德规范之一。中国素以“礼仪之邦”闻名,从古至今,礼仪都是通行社会所不可或缺的人际名片。礼仪的价值不容忽视,它蕴含在我们每个人的言谈举止中,展现着我们每个人的文化修养和社交能力。本书从日常仪态、职场礼仪、社交礼仪和沟通礼仪等四个部门系统且全面地阐述人们所必须掌握的礼仪常识,结合大量案例,给出指导方案,内容丰富,实用性强。
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心理学让你内心强大(畅销5版)
隋岩 试读
真正的内心强大是:看清生活的真相后,依然热爱生活。内心强大不是指一个人在说话、做事、处理问题上有多强势,或者多么咄咄逼人。相反,强大的心理素质不仅仅表现在行为上,更表现为一种自我的内心感受。比如一个人对自己的了解程度,对环境的掌控程度,面对逆境、挫败时的情绪状态,日常生活中的心理体验等等。可以说,一个内心强大的人,一定对世界具有独特的看法并且不轻易受他人影响,有着清晰的人生目标,对未来充满希望。他每一天的生活都充满阳光,很少被负面情绪所累。本书通过各方面的心理疏导,让您原本浮躁的内心沉静了下来,更加自信,更加从容,获得强大的内心世界。
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孤独症儿童课程与教学设计——兼论特殊教育的课程
王梅 试读
本书分三部分:第1-3章将通过梳理并分析课程设计的理论,明确提出课程设计的导向。4-7章结合案例,针对孤独症儿童的教育,阐述了如何设计特殊学校和资源教室的课程;如何设计特殊学校特殊班和资源教室的教学活动。以期对广大特殊教育专业一线教师、在校学生和欲提升专业能力的特殊儿童家长提供指导和帮助。
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改变自己:心理健康自我训练
约瑟夫· J.卢斯亚尼 试读
本书介绍了诸多的自我测试与训练,例如学会识别令你不快乐的思维和情绪,学会通过自我谈话技巧来发展新的、健康的思维和认知方式,教导读者如何改掉不安全的习惯,帮助读者更自发地去把握新的生活方向,可以帮助读者重新找回人的快乐本性。
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世道人心:对中国人心理的探索
何友晖 试读
本书的目的是将近年来有关中国人社会心理的学术研究成果,以相对通俗易懂的语言,介绍给社会大众。我们力图以学术研究的发现作为立论基础,比较学术发现与生活经验的异同,帮助读者超越常识,对世道人心获得更深入的认识。同时,我们也将分析不同的学术发现和理论观点的分歧,结合中国人社会生活的实际,检验有关的学术观点。
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色彩性格心理学:1秒看懂他人改变自己
波波工作室 试读
本书不仅限于对颜色中的单色进行解说,还包含了基于色彩搭配理论的色彩搭配活用方法的内容。这些色彩搭配的和谐理论能方便读者找到让自己感觉舒适的色彩搭配。如果读者了解了这些知识,就不会跟着模糊且随意的“感觉”走了。本书看似是一本休闲读物,实际上是一本扎根于理论基础和科学依据的科普书。¤超实用。本书不但介绍了通过色彩了解性格的方法,同时还介绍了利用色彩改变他人及自己的方法。¤通过丰富的插图和照片直观地介绍颜色的效果。通过18种基本色的特征和历史,详细地介绍了每一种颜色针对恋爱、工作、健康所产生的效果。每一种颜色都有相应的插图,让人一目了然。¤深入地介绍了“为什么颜色具有这种心理效果”。针对颜色为什么具有这种神奇效果的理论,比如对“绿色给人以治愈感的原因”“女性喜欢红色的原因”等,都进行了通俗易懂的解说。
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创伤与记忆:身体体验疗法如何重塑创伤记忆
彼得·莱文 试读
本书有许多案例,详尽阐述了如何将身体体验疗法的原则付诸实践。不仅可以运用于创伤受害者,例如车祸幸存者,还可以运用在新生儿、幼儿、学龄儿童和战争军人身上。身体体验疗法并不是通过重现来“消退”对创伤的条件反应,而是创造一个新的体验与极端的无助体验重新协商,并以一种对身体体验和反应的控制感替代它。
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生活与工作中的九型人格
刘振中 试读
九型人格理论不仅仅是心理学的理论,更是关于人生的理论,可以帮助你更好地面对你生活和事业中的各种问题。九型人格理论是一种行之有效的读心术。它的好处是简便易懂,却又深刻直接,而且颇为实用。即使对心理学没有多少认识的人,经过短时间的阅读,也能很快掌握其中的精髓,随之应用于自己的现实生活的情境中。九型人格并没有直接授予你达到成功的具体谋略,不过,它却让你懂得如何善用你本身已拥有的宝贵财产,这些珍宝将会为你开拓和累积更丰富的资产,让你创造种种有形无形的财富!
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情感疗愈之道(套装共10册)
科里·弗洛伊德 试读
本套装包括:《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》、《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》、《关系的重建:男人来自火星,女人来自金星作者强烈推荐》、《隐形攻击:如何避免成为情感暴力的受害者》、《亲和力:做一个说话让人舒服的高情商沟通者》、《同理心:做个让人舒服的共情高手》、《与原生家庭和解》、《亲密关系心理学》、《亲密:广受欢迎的人气心理学》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》
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二孩儿心理手册
刘福全 试读
《二孩儿心理手册》是为二孩儿家庭量身打造的一本心理指导手册,从心理学的角度关注二孩儿家庭,关注家中的每位成员,并结合生活中的具体案例为二孩儿父母提供有效具体、拿起来就能用的教养方法。本书有两条主线。一条以时间为主线:准备要二宝——二宝出生——两孩儿共同成长。另一条以角色为主线,大宝——二宝——两宝——父母/祖父母——家庭。两条主线相互推动,帮助二孩儿父母理清在“家有两宝”的问题上,不同时间段,不同家庭角色可能会经历什么样的心理波动,又需要什么样的心理支持,并尝试通过案例分析破除一些教育误区,提供一些简单易行的教育方法。在这个大框架下,全书共分为七章展开。第一章全面分析要二孩儿前全体家庭成员应有的心理准备。第二章重点描述二宝出生后,全家面对新的家庭问题,尤其是大宝可能出现的各种状况时,都该如何应对。第三章阐述每个孩子成长过程中的心理需求。第四章对一些基本的教育理念进行剖析,如 “比较”“期待”“赞扬”等。第五章主要讲二宝度过家庭新成员阶段后孩子间的相处之道。第六章以家庭和父母为重点,关注父母的心理健康和情感需要。第七章仍把教育放在家庭这个系统中,介绍一些具体的家庭规则。
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1分钟,读懂自己的微心理游戏(双色)
苏拉 试读
如何了解最真实的自己,如何发现藏在身体中的另一个你,如何在游戏中找到自己性格的优缺点,如何判读自己的爱情观和金钱观……这些关于自己的准确认知,都可以通过好玩的心理游戏来实现。本书集结了300余个好玩的微心理游戏,通过微博的形式,帮助读者更准确、更全面地了解自己,并给予相关的心理指导,从而让自己深入挖掘性格和思维中的优缺点,更有目的性地完善自己、改变自己。
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心理学基础(第二版)
贾林祥 试读
本书为系列丛书之一,本书力求做到基础知识与扩展性阅读相结合,以保证学生在掌握心理学的基础知识和原理的基础上进一步扩展知识面;力求使每章最后的复习思考题突出本章的重要知识点,以利于学生掌握和应用。此外,本书设计了教师资格考试真题,以便学习者掌握知识点。
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走进孩子内心世界:0~3岁儿童心理百科(双色)
陶红亮 试读
本书是一本关于0~3岁儿童身心发展的心理百科书,阐述了感知孩子情绪、解读孩子行为等知识,并就这些过程中可能面临的问题给出了建设性的指导;介绍了儿童大脑、身体、视觉、听觉、语言、思维、情绪、信任、道德等方面的发展,揭示了孩子如何从一个多数时间只是睡觉吃东西的婴儿成长为一个忙碌、活泼好动的学步期儿童;还从心理学、医学、教育学等角度揭开了儿童发展的神秘面纱,带你走进一个奇妙的孩子世界,让你见证孩子发展的每一个里程碑,学会用新的眼光来看待孩子。
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好妈妈总有好办法:一本书搞定孩子成长中的关键心理问题
张曼 试读
"没有哪个妈妈不盼望孩子幸福、优秀,但现实很难十全十美。作为孩子成长中的关键人物,妈妈几乎时时刻刻都会被孩子制造的各种问题包围。很多妈妈学了各种育儿办法,却依然对孩子出现的成长问题无计可施。 本书汇集了数万名父母在子女养育过程中遇到的挑战,融入心理学专业知识和理论,通过5大养育主题、37个核心问题,帮助父母抓住孩子发展的“敏感期”,全面提升孩子的情商、智力、安全感、自信心、自尊心、专注力、自控力、社交力和学习力,陪伴孩子幸福成长。"
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你把什么带入了亲密关系:运用萨提亚模式探索内在冰山
王俊华 试读
你把什么带入了亲密关系,使原本美妙的双人舞变得不再和谐,出现种种破坏亲密关系的言行?是你在关系中面临压力时的应对姿态?抑或是你难以抑制的情绪?是你头脑中根深蒂固的观点?抑或是你对对方特殊的期待?又或者是你家庭里的其他关系?萨提亚模式认为,这些行为背后的因素才是导致亲密关系产生问题的真正原因,也是维护和改善亲密关系的突破口。资深心理咨询师、萨提亚模式家庭治疗师王俊华老师,从自身多年的心理咨询经历出发,以萨提亚模式的冰山隐喻为框架,讲述有关亲密关系的咨询故事。通过这些故事,王俊华老师将带你探寻隐藏在行为背后的因素,帮你在自我觉察中突破困扰亲密关系的“卡点”,让你收获温暖而坚定的亲密关系。
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哈佛情绪控制课(畅销6版)
徐宪江 试读
本书让人们从了解情绪到减弱负面情绪、培养积极先天情绪,再延伸至将情绪控制力灵活地运用到现实的工作和生活中来,使读者可以了解到,在哈佛这样一个全球驰名的高等学府中,到底在进行着怎样的情绪控制教育,而这些情绪控制教育对身在其中的莘莘学子又起到了怎样的作用。书中还指出,情绪控制的培养是从发现自我情绪、了解情绪的双面作用入手的,在对情绪有一个大致的了解之后,我们可以逐步着手,挖掘自身的潜能、管理自我情绪,从而在人际交往、家庭生活、爱情生活与事业塑造的过程中,具体地运用个人情绪控制力。
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与人亲密:相处是一门可以习得的艺术
盖伊·芬利 试读
哈佛大学20年研究表明,我们80%的人格生机,取决于人际关系的质量。 在亲密关系中,我们难免会遇到以下几类问题: 争权:过于强势或讨好; 纠缠:指责、争吵、攻击; 疏离:爱无能、冷暴力、逃避、述情障碍。 在这个世界上,人人都渴望被爱、被倾听、被理解、被尊重,但若不懂与人交往的艺术,即使被爱着,也仍感觉孤独;即使很在乎对方,也会因为相处方式不对,和亲近的人互相伤害……当亲近的人不再单纯地是心灵的港湾时,我们会感到患得患失、缺爱、受伤、无助、失望、愤怒甚至绝望。 人的世界,其实就是关系的世界。而当我们缺乏发现问题本质的能力时,沟通就会出现问题,我们便很难与对方拥有深度的联结与磨合,关系也就无从维系。 在本书中,当代心灵导师盖伊·芬利就如何与身边的人建立一段美好而持久的关系分享了自己独到的见解。本书通过分析与实践,巧妙地传达了如何习得相处的艺术,帮助读者完成关系创伤的自愈,并拥有持久、稳定的亲密关系。
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酸甜苦辣心理学(套装共5册)
威廉·冯特 试读
蚂蚁有心理活动吗?狗会推理吗?怎样自己给自己催眠?你的吃相怎样透露了你的隐私? 这套书通过记录形形色色的人物案例,在读者面前行全面、立体的解剖,将他们的心理活动完完整整的展现在读者面前,使读者能够从中感受到一个常规之外的心理世界。通过《酸甜苦辣心理学》,跟随欧洲心理学教父一起,学习催眠、颅相学、身心平衡论等趣味十足的心理学理论,锻炼从细微处手解决大问题的能力,以及洞察事物本质的高级思维能力。
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重建你的亲密关系(套装共6册)
弗洛伊德 试读
重建你的亲密关系(套装共6册)包括:《性学三论》《关系的重建》《亲密关系心理学》《依赖共生》《男人为什么不满足,女人为什么不开心》《为什么男人爱说谎,女人爱哭》共6册,帮你建立和维护良好的亲密关系。
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情绪控制的100种方法:超有效的情绪整理术
郭英 试读
在竞争激烈的现代社会,无论是面对家庭,还是身处职场,我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张,承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的,没有人会为你等待,也没有机会肯为你停留,只有努力地向前奔跑,才能跟得上时代的脚步。此时,我们的心里难免会积蓄一些负面情绪,以至时不时出现一些令人不快的小状况。其实,只要我们能够理性看待,适度调节,这些都不过是生活里的小插曲。《情绪控制的100种方法》是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物,相信书中总有一种方法能解决你当下面临的情绪困扰,重新为心灵注满力量,从容不迫地面对生活。
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儿童心理学:0~8岁儿童的成长(原书第7版)
唐娜·S.威特默 试读
本书讲述了0~8岁儿童在发展过程中的特点,以及从胎儿期到8岁这一成长阶段重要的新知识。全书共分为六部分。第一部分是对儿童早期发展的概述,概括介绍了儿童早期相关的历史观点及其演化。第二部分探讨了在孩子诞生前,家庭在教育、社会文化和经济等方面的考虑。第三部分到第六部分追溯了婴儿期、1~3岁、4~5岁、6~8岁等四个阶段个体在知觉、动作、生理、情绪与社会性,以及认知、语言和阅读等方面的发展。本书为父母、心理学专业学生、幼教从业者提供了参照,帮助读者为儿童提供良好的成长环境。
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做内心强大的自己:资深心理咨询师10年执业手记
熊敏 试读
《做内心强大的自己:资深心理咨询师10年执业手记》共七章内容,从看问题的角度、思维方式、自我判断力、活在别人贴的标签里、认识接纳自己、都市人常见的心理困惑、让心灵成长的方法七个方面来阐述。通过作者的亲身经历和真实的咨询案例,深入浅出地为大家解读心灵密码,让大家在享受美好都市生活的同时,也给心灵做一次SPA。这不是一本鸡汤读物,而是有方法的心灵成长手册。希望通过阅读本书,让更多人重拾简单的小幸福,每天都能身心愉悦地好好享受生活。
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挣扎:转型社会的行动逻辑(教育部人文社会化科学重点研究基地重大项目;国家社会科学基金重点项目;社会学前沿论丛)
方文 试读
秉承转型心理学的研究路径,文集《挣扎:转型社会的行动逻辑》直面尖锐的本真性转型心理难题,如社会心态、认同挣扎、歧视审计、教育不平等、污名标定和政策过程。文集为社会心态研究与群际关系研究建构了一种理论模型即心态地图;为中文学界引介了歧视研究的新方法即审计研究;揭示了教育不平等的身心机制,并尝试设计提升处境不利儿童学业成就的干预策略;还深入探究了污名内化动力学和污名社会心理后效。文集最后构造了政策制定者-政策实施者--政策目标群体作为动态的互依三角来理解、解释和预测社会政策过程,期许增强中国社会心理学的洞察力和想象力,提升学科的“文化自觉”,助益中国民众的心灵福祉和“可持续自由”。
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心理学与表达力影响力
洪琳 试读
我们都生活在一定的集体中,免不了与人交流与沟通,而 人际关系好的人很明显有个撒手锏——说话时把握人心,了解 如何为人处世,进而左右逢源,受人欢迎。《心理学与表达力影响力》告诉我们心理学对于社交能力的重要性,并深入浅出 地阐述了如何通过语言心理策略的运用来获得他人的信任和支 持、提升影响力,使我们在人际交往中变得更加圆融,更加有影响力。
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译文心理分析作品集(套装共12册)
弗洛伊德 试读
《译文心理分析作品集》汇集社会心理学创始人、分析心理学创始人、精神分析大师等代表作品,包含《日常生活的心理分析》《自我与本我》《自我的追寻》《精神疾病与心理学》《精神分析引论》《达·芬奇与白日梦》《心灵、自我与社会》《回忆、梦、思考》《寻求灵魂的现代人》《17个分身》《24重人格》《心理神探》共12册,用真实记录的心理治疗案例,深入浅出剖析心理学世界。"
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心理治疗如何改变人
莫妮卡·布里永 试读
当我们孤独地支撑到极限,当我们无法赋予苦难相应的意义,当我们内心的痛苦超出了应对和转化的自愈能力,心理治疗如何帮助挣扎中的灵魂?通过与心理咨询师的定期见面,简短的谈话能让咨询师充分理解来访的经历、处境与感受吗?我们如何走出痛不欲生的状态,改善认知、行为与关系?深度的人格重组真的能实现吗?内在的成长如何推动外在的改变?咨询如何更好地回应来访、发挥作用?咨访关系与向好友倾诉有何不同?所有的心理治疗都涉及到两个主体,每个主体都有自己的人格、内隐知识、无意识的内心冲突、代际传承和心理功能,所有这些主体性的固有特征都会对改变过程产生决定性的影响。人类的精神世界如此浩瀚繁复,心理学家们一直在努力参悟其中的真谛。心理学博士莫妮卡·布里永根据四十年的临床经验,以及在神经科学和心理治疗领域前沿的调查研究成果,系统、深刻地回答了“心理治疗如何改变人”这个复杂而有意义的问题。
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弗洛伊德与梦的解析
文聘元 试读
弗洛伊德《梦的解析》一书告诉人们,梦是愿望的满足,是一个人与自己内心的真实对话,绝不是偶然形成的联想。在满足愿望的过程中,又会有一种审查机制,这种审查机制使得有些梦不能直接表达出来,需要通过伪装才能表达。或许是曲折的,间或有许多动人的故事,梦中的情景仿佛一幕现代派风格的荒诞剧或者一个最难解的斯芬克斯之谜一样。那么弗洛伊德具体是如何解开这个谜的,有什么样的梦例可以佐证?本书《弗洛伊德与梦的解析》将一一为您解答。文聘元教授以简明流畅的语言来解读弗洛伊德的解梦大法。此外,为了让读者能够更好地理解弗洛伊德及其思想,我们还附加了对弗洛伊德生平及其思想的简述,相信读者们读过之后,可以更好地理解弗洛伊德关于梦的思想,也更好地理解我们自己的梦。
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不是我失败是有人太坏
托马斯· 埃里克松 试读
科学研究发现,每50个人当中,就有1个是精神病态者,占比高达2%。被精神病态者操纵的受害者,感情受伤,自信受挫,钱财受损……生活、感情、工作都面临着巨大的失败,濒临崩塌。本书就是告诉你如何识别周围的精神病态者以及如何免遭他们的操纵,牢牢守住自己奋斗得来的成功、多年悉心经营的关系、一手维持的好生活。作者以DISA四色性格学为基础,系统地展示了每种性格的优点和弱点,以及精神病态者是如何利用这些弱点来操纵他人;针对每一种性格,作者给出了行之有效的反操纵建议。
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乌合之众:大众心理研究
古斯塔夫·勒庞 试读
《乌合之众》是法国著名社会心理学家古斯塔夫·勒庞的最重要作品,该书首次出版于1895年,迄今已有一百多年的历史,被誉为大众心理学的开山之作,已被译成二十多种语言。书中深入浅出地剖析了群体的种种特点以及群体心理的成因,精致地描述了集体心态与性格,对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。勒庞在书中以预言家般的洞察力,成功描述了此后一百多年间包括两次世界大战和众多民主革命或群众运动等几乎所有震荡世界的重大事件,深刻影响了弗洛伊德、荣格、托克维尔等学者以及罗斯福、丘吉尔、戴高乐等政治人物,至今仍在国际学术界有广泛影响,是群体行为研究者的必读经典。