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认知与改变:CBT对情绪和行为的积极影响
柯瑞妮·斯威特 试读
30你是否总是怀疑自己?你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?你是否总是郁郁寡欢,情绪低落?你是否想要改变目前的状况?你是否想要改变却又不得其法?如果答案为“是”,那么这本书就是你所需要的。本书作者为知名的心理学专家,通过自己的实践和工作经验,为读者介绍了心理学中的认知行为疗法(CBT),并利用丰富的案例和图示将这种方法形象地展示出来,可读性和可操作性非常强。阅读本书可以帮助你解决生活中遇到的各种困扰,让你生活得更加快乐。其实,改变生活的力量就掌握在自己的手中,而你可以从本书中找到这种力量。本书适合在生活中、工作中遇到心理困惑的人,以及心理咨询师和心理学专业的读者阅读使用。
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自卑与超越
(奥)阿尔弗雷德·阿德勒 著杨颖 译 试读
76个体心理学的先驱阿德勒的代表作,弗洛伊德、荣格、罗斯福一致推崇!改变千万人命运的心理经典!作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们,理解一个人,就要从他的过去入手,而一个人的生活风格,则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕,关键在于怎样认识自己的自卑,克服困难,超越自我。阿德勒曾是弗洛伊德的弟子,在《自卑与超越:你要清楚自己应该怎样过好这一生》中,关于记忆和梦的探讨,作者也参考了精神分析学派的观点,并提出了自己的意见。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题,作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。
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反脆弱:做一个内心强大的人
壹心理 试读
79生活中,你是不是常常觉得世界不公平,“为什么我那么努力,却还是一事无成”;你常常抱怨别人,甚至嫌弃自己的原生家庭;你什么都想要,却往往最后什么都没得到,最后人生中各种关系——职场关系、亲密关系等等也凌乱如麻……这是一本读完后能够帮你过好丧生活,快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书,由26位中国知名心理学家鼎力奉献,书中告诉你,“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事,决定了你将过上什么样的生活”……所以,要想拥有不平庸的活法,就要学会做一个会折腾的人,能掌控自己情绪的人。
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高手布局
羽林 试读
24春秋末年,著名军事家孙武在《孙子兵法》中说:“夫未战而庙算胜者,得算多也;未战而庙算不胜者,得算少也。多算胜,少算不胜,而况于无算乎?吾以此观之,胜负见矣。”意思是两国相争,在开战之前就重于谋划和准备的一方取得胜利的把握更大,而不善于谋划的另一方更容易失败。这既是一个重要的军事原则,也是古往今来帝王将相、英雄豪杰们取得辉煌成就的主要原因。这些精英们都善于以布局而成事,在历史上留下了一个个脍炙人口的经典谋略华章,令无数后人读之受益无穷。 本书以他们人生中巅峰的谋略布局入手,探寻其中种种职场与人生成功的方法。我们从七个方面详细解读了这些高手们的布局与解局,例如追求和格局对个人成功的影响;在高手交锋中展现的谋局与破局的博弈智慧;社交魅力对历史人物成事的臂助;范蠡等著名人物利用人性成就事业、保全自己的方法;从顺境逆境角度讲述这些高手如何操控复杂局面的;等等。相信读者们通过阅读本书能更好地了解历史上顶尖高手们的谋略与智慧,学会与各种人和谐相处,更好地理解职场规则,更善于发现和抓住身边的机会,取得一个个耀眼的成就。
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I型人格:一本书全方位解析MBTI中的内倾型人格
詹妮·格兰尼曼 试读
19“I型人格”的“I”指的是“introverted”——内倾型人格;而“E型人格”的“E”指的是“extroverted”——外倾型人格。这种说法来自于荣格MBTI十六型人格,而I和E是十六型人格中的第一种维度。 据统计,日常生活中具有内倾型人格特质的人占人口的30%-50%。I人并非社会的极少数,与E人一样,他们无处不在。即便如此,仍然有许多I人觉得自己与世界格格不入,很难被他人理解与认同。 身为一名典型I人,作者在本书中结合人格心理学的经典理论与现代研究成果,带领我们走进内倾型人格的内心世界,去了解为什么很多人无法理解甚至误解内倾型人格特质?I人们又该怎样正视自身的人格特质,看到自己的优点? 本书是一本“赋权宣言”,引导内倾型人格了解并接纳自己——有勇气拒绝不想参与的社交活动,有底气对不合理的评价翻个白眼,收获更自如的亲密关系,也更明白自己的职场优势。 同时,也希望本书能够成为打破人格壁垒的一块砖,让拥有不同人格特质的E人们更了解身边的I人,打破对I人的刻板印象。
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人间清醒
不一 试读
心理学并不能解决人的全部心理问题,我们必须从它的源头出发,从人性的角度出发,运用高维的智慧才能解决这些问题。人生命构成的三因素为生物性、社会性、心理性,这也决定了人的自我意识存在两面性,包括真和假、积极和消极、乐观和悲观,等等。在现实生活中,我们示人的面貌很多时候都是假我。在面对各类事情时,我们容易受以前的经历所干扰,而对自己和别人产生误解,更不能用良好的心态对待别人。这是存在于我们每个人的困惑,需要一些方法来引导自己走向更开阔的世界,解封心灵枷锁,认识自我,重新获取不一样的人生。书中有很多案例,都来自作者身边的真人真事,有的是学员的分享,有的是朋友的诉说。很多人的生活一直不快乐,只是习惯性地压抑自己的情绪,但是一旦记忆被某个点或某个场景触发,大多数就会出现心理问题。心理上出现问题,其实都是源于自身对真我和假我的认知存在偏差。只有正确地看待真我和假我,理解两者相生相伴而又相互影响的辩证关系,才能让每个人都拥有幸福和喜悦。
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让你爱不释手的超神奇爱情心理学
岳娟 试读
完美的爱情,究竟是什么样子的?为什么我们爱得这么困惑?未完成事件是如何影响我们的爱情的?如何建立安全感?细水长流的爱情,你真的做好准备了吗?《让你爱不释手的超神奇爱情心理学》 给你答案:投射效应教会你如何去爱;鸟笼效应教会你如何在爱情中做自己;90/10法则教会你吵架的艺术;目的颤抖对爱情的影响超出你的想象……
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把好脾气留给爱你的人
凯莉·柯利根 试读
凯莉·科利根敏锐地观察人生中的“爱与失去“,讲述了12段感人至深的亲身经历,小到一地鸡毛的家庭日常,大到痛彻心扉的亲友离世,并总结出12句解锁幸福生活的"爱之密语",那些无数人想说却没说出的话,能带来美妙的语言共振和真切的情感共鸣,有着抚慰人心、挽回一切的力量:“就是这样”,是对生离死别的释然总结;“然后呢“,是弥合人情裂隙的“粘合剂“; “我不知道“,是与未知和平共处的人生哲学;“我懂“,是帮心碎的人重获价值的力量源泉......最终,治愈人心的故事和语句汇集成一个常被忽视却又无比真实的道理:我们总是把最好的脾气给了陌生人,把最坏的脾气留给了爱你的人,却忘记了:越是爱你的人,越应该得到你的尊重。
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心理学(第三版)
丹尼尔·吉尔伯特,丹尼尔·夏克特,丹尼尔·韦格纳,马修·诺克 试读
76《心理学》(第三版)由哈佛大学四位知名心理学家亲自撰写:丹尼尔·夏克特,美国科学院院士、哈佛大学心理学系前主任,哈佛心理学系历史上少有的“讲座教授”;丹尼尔·吉尔伯特,全球知名的“快乐教授”,他的著作《撞上快乐》被译成25种语言,开设的“哈佛幸福课”,是好受欢迎的哈佛课程;丹尼尔·韦格纳,对于思维抑制与意识控制的研究享誉心理学界,“白熊实验”已经成为心理学经典的实验之一;马修·诺克,麦克阿瑟奖获得者,是自我伤害行为研究领域的领先学者。 他们在书中致力于讲述心理学的故事——去整合内容而不是单纯地罗列,去展示想法而不是单纯地描述。他们将写作当成一门艺术,一门将复杂变得简单、将严肃变得有趣的艺术,旨在让心理学“成为学生背包里有趣的东西”。正是他们在心理学领域的高深造诣,以及他们这种以学习者为中心的写作风格,让本书成为世界范围内广受欢迎的心理学教科书。 本书在内容上关注批判性思维,作为认为读者不仅需要学习事实,同时也需要学会如何像一名真正的心理学家去思考。书中不仅仅提供心理学经典内容的完整画面,也试图带着读者在这一学科发展的前沿地带翩翩起舞。作者们在新版中,重新架构了内容,全面升级覆盖DSM-5,在此过程中着重展示心理学家如何思考、定义以及分类各种心理障碍。独具匠心的专栏设计,提供了将本书内容应用于现实世界的大量范例,展现了心理学与日常生活之间千丝万缕的联系,以及这门科学在公共生活中日益增长的重要性。
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高效对话:练就直击人心的关键对话力
金莉娜 试读
我们每天都在对话,沟通事情、交流情感……但对话的意义远不止这些,说的内容是外在呈现,为什么会这样说是内在运作。透过外在看内在,对话可以帮助我们觉察自己、了解他人,启迪自己和他人生命的智慧。这也是本书想要传递的意义和价值。在对话中回到人、了解人、连接人,从人到事,会让你工作更高效,人际关系更和谐。通过本书,如果能为你开启美好人生助上一臂之力,作者将感到无比幸福。
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如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出
段鑫星 试读
24世界上没有完全相同的两片叶子,也没有完全相同的两个人。不同的人会演绎出不一样的爱情。人格是爱情质量的重要影响因素。爱情也是人们改善人格缺陷的宝贵机会。 《如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出》涵盖了九大人格类型,并且围绕每一种人格类型介绍了一个以该种人格类型者为主人公的爱情故事。通过本书,读者可以学习在亲密关系中各个人格类型者会有什么样的表现和感受;他们的恋人会有什么样的表现和感受;他们为什么会有这些表现;双方应该做些什么让爱情更甜蜜。从书中看到自己的爱情故事的影子,或者找到实用的建议。此外,针对每种人格类型,作者也精选了一部影视作品或戏剧作品,为读者深入理解该人格类型提供了资源。 本书适合所有对亲密关系感到困惑的人,能够帮助读者理解自己,理解恋人,理解爱情。
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儿童心理学+停止吼叫(套装2册)
文静 试读
11《停止吼叫,教育孩子请别任性》打骂教育是中国传统专制家庭制度的余毒,会对孩子的身心造成严重伤害,不仅不会使孩子成才,而且还有可能酿成家庭悲剧。《停止吼叫,教育孩子请别任性》没有采用说教的方式,而是告诉父母如何“不吼不叫”培养孩子,以正确的教育为出发点,向广大家长介绍了不打不骂教孩子的新方法,给所有望子成龙的父母提供了一个个妙招。父母只有用恰当的方法来滋养和教育孩子,才能给孩子一个美好的未来!《儿童心理学》本书教你如何看懂孩子的行为,如何与孩子正确相处。通过外在的表象,真正洞悉孩子的内心世界。论述儿童日常行为习惯表面现象下的深层心理机制,你很容易就能发现孩子存在的问题,并能迅速地找到心理学的依据,作出恰当的行之有效的解决方案。是家长对孩子感到迷茫、困惑、不知所措时的应急手册。
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荣格红书(套装共两册)红书+荣格分析心理学导论
C.G.荣格 试读
22荣格红书(套装共两册)包含红书、荣格分析心理学导论2册图书。 《红书》:心理学自开创以来,从来没有哪一本书像《红书》这样,从开始写作到出版面世,历经如此漫长的岁月和波折。《荣格分析心理学导论》:本书是荣格的部分讲座实录,以听众问答的形式,详细阐释了分析心理学中一些基本的概念,如“心理类型”、“人格面具”、“移情”、“主动想象”等,也是他生前少有的公开讲到《红书》内容的记录。
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读心术 FBI与CIA教你破解超级心理密码
王彦 试读
29《读心术:FBI与CIA教你破解超级心理密码》分为八章,分别从不同的角度为读者解析FBI和CIA如何运用心理学技巧,透视人心、洞察人性、识别谎言。《读心术:FBI与CIA教你破解超级心理密码》通过描写特工办案的过程,让读者在领略惊险案情的同时,思维也能快速地活跃起来,一步步解开案情中的迷局,从故事中了解更多的“读心魔法”。此外,书中的案例场景多从日常生活的角度出发,旨在为读者展现更真实的读心技巧,从而使读者能够将这些技巧更好地应用到日常生活或工作中。
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定位你的情绪开关:脑科学中的心理疗愈指南
许智元 试读
11本书是韩国脑科学专家许智元十余年的研究成果,是一本从心理学和脑科学双重角度,带你走出情绪困境的自我疗愈书。 书中从8个真实咨询案例出发,运用“案例 分析 练习”的写作方法,深入剖析自我的8种心理问题,如低自尊、焦虑、敏感、委屈、抑郁等,详细分析日常生活中遇到情绪困境时的大脑状态,并提出有效可行的改善方法,如练习蝴蝶拥抱、记录感恩日记、吃点甜食、喝点热茶等,帮助读者解除自我认知、社交关系方面的焦虑。 科学的知识、暖心的话语、可操作的行动指南,有助于读者重新构建成熟的内心世界。当我们摆脱对自己的苛求,就能用更宽广的视角看待问题,在人生困境中拉自己一把,从情绪的低谷中真正走出来。
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察言观色识人术(套装共3册)
卢文建 试读
13《看人的本事》本书总结了九大读心识人术帮你秒变朋友圈读心师,让你能够感知对方的心里话,学会不被对方迷惑的心理策略、看人不走眼的逻辑和“人脸识别”技术。在这本书中,你还将学到:利用冷读术,快速赢得陌生人的信任;通过微表情心理学,摸透他人需求;四两拨千斤的谈判沟通必胜绝技;从识别到免疫,给自己种上“谎言疫苗”;利用心理暗示,激发自我潜能;用“心”看世界,让人生不断进阶。《微表情识人心理学》这是一本讲述看透他人心理,改变自我微表情从而提升人际关系的书。本书浓缩了职场的11个工作场景,53种常见状况,95个实用技巧。与其他告诉我们观察他人表情,揣摩他人内心的微表情书籍相比。我们这本书更具有方向性,本书先从想要达成的目的出发,教会大家使用相应的微表情,让他人朝着我们所希望的方向思考,进而实现最终目标。当然,它并不仅仅适用于职场,书中所教授的技巧同样适用于商场、情场等众多场合。《刻意观察》要想看透人们隐藏的心理,正确理解并认识世界,你需要冷静思考及敏锐观察。本书讲述了那些左右你生活的心理学秘密,通过71个基本的行为逻辑,让你学会有效的观察方法,了解自己,看破他人。
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分类思维:不确定情境中合理决策的科学与艺术
康斯坦丁诺斯·V.卡齐科普洛斯 试读
德国马普所以吉仁泽教授为代表的适应行为与认知中心,提出了生态理性,即与自然环境和社会环境要求相结合的理性,其基本思想是人类和动物的理性是有限的。 当人们面对复杂的问题时人们不仅不能也不必在完全认清事物本质的情况下才做出判断和决策。分类是人类思维开始的第一步,也是最基础的一步,在整个思维过程中,分类是做决策前的第一步,没有合理的分类,就没有合理的决策,如:多人车祸现场救护人员应如何将受伤人员进行等级分类从而优化救治工作?医护人员应如何根据有限的线索判断患者是否心脏病发作而将其安排进重症室。 哪所学校最适合我的孩子? 我应该把钱投资在哪里? 是否要辞掉国企的工作去做新媒体? 如何制订学习计划? 公务员要如何应对突发情况? 如何吃才能达到健康和完美的身材? 掌握本书的原理,举一反三,做出合理、科学和有远见的决策。
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心理咨询师
梅墨 试读
破除心灵障碍,是一生都要修习的功课。图书管理员岑晓稚因儿子厌学问题,求助桐城知名心理咨询师章达成,后来进入心理咨询行业,见证了诸多涉及婚姻、教育、原生家庭的案例:抑郁、焦虑、恐婚、噬甜、空心病,职业倦怠症……话疗、催眠、模拟遗书、沙盘推演、家庭治疗……每个人心里或深或浅都有一道暗伤,我们怎样与父母、子女、恋人和解?持续对抗还是跨越障碍,重新开始? 如果不能破除心灵障碍,是不是可以带着问题一直生活下去?《心理咨询师》是一部以心理咨询行业为背景的长篇小说。它将诸多心理知识放入一个个贴近生活的案例中,女主人公岑晓稚就像日常生活中的你和我,带读者在心理咨询这个陌生而神秘的行业,去寻找答案。
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人间游戏
艾瑞克·伯恩 试读
10信息曲解、认知差异、缺乏信任……无论在工作中还是生活中,每个人都会遇到人际沟通的困扰。我们与他人的每一次沟通,背后可能都在玩一场心理游戏。一个人习惯玩的心理游戏,将决定他的人生模式。 《人间游戏》是人际沟通分析之父艾瑞克·伯恩的经典著作,这是一本揭露人心的启发之作,它彻底改变了我们对人际社交互动的理解。书中全面详解PAC人格结构理论,提出了100种心理游戏,讲透其中核心的36种心理游戏的底层逻辑,从亲子关系、两性关系和职场生活,洞察人际沟通中的各种游戏,帮助我们看清沟通背后被隐藏的真正需求,冲破社交陷阱和障碍,循序渐进地解决各种社交问题,进而能够跳出游戏、打破游戏,建立正向的人际沟通模式,使关系变得更亲密。
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天才在左疯子在右:心理疾病漫谈
宁安宁 试读
42本书介绍了心理学中常见的精神疾病,能让读者在阅读中自测精神病,看看自身是否隐藏着问题;了解现实生活中常见的精神病现象,学习心理学中对精神病的解读,最后后提供一些防范和治愈它们的武器。全书共十五章,每章介绍一种精神病。每章提供一种主题精神疾病自测题目,然后根据自测看看问题的轻重,之后带领读者看看生活中精神病世界的众生万象,然后提供心理学上对此种精神病的解答并给出实用的“生存法则”。
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高情商会说话能抗压(套装共6册)
莎拉·罗赞图勒 试读
本套装包括:《沟通的力量:用关键对话提升人际关系的非暴力沟通策略》、《学会提问:一本抓住问题本质的沟通力指南》、《零压人生:瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术!》、《你的情商,决定你的人生高度》、《如何成为一个抗压的人》、《亲和力:做一个说话让人舒服的高情商沟通者》。
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焦虑症与恐惧症手册(原书第6版)
艾德蒙·伯恩 试读
20作者写这本书的意图包括:1)描述克服惊恐发作、焦虑症和恐惧症的专业技巧;2)讲解掌握这些技巧必须具备的循序渐进的步骤和练习。虽然书中有非常多的描述内容,但这本书的定位是一本工具书,重点讲解了促进恢复健康的对应策略和技巧以及相关的练习。作者艾德蒙·伯恩,博士,20多年来专门从事焦虑症及相关问题治疗。他曾担任加利福尼亚焦虑症治疗中心主任多年。他著作的本书畅销多年,销量超过100万册,帮助了全世界各地众多的读者。
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沟通心理学
刘艳华 试读
25为什么你的意见没有说服力?如何与陌生人拉近距离?如何与熟人增进感情?如何把好话说到对方的心里去?怎样说话能鼓舞团队士气?怎样让步既不吃亏,还能让对手满意?什么样的话要点到为止?热脸贴冷屁股时,怎么化解尴尬…… 生活中,我们每个人都可能面临这些沟通问题。然而,沟通高手并非天生,而是通过认真学习沟通方法和技巧练成的。这本书写给那些希望自己会说话,提升魅力指数,但是又因不知道如何提升沟通技能而困惑的人。为了切中肯綮,本书透彻地分析了人际沟通中人与人之间的不同心理,同时,传授了运用心理学知识有效表达的方法。认真阅读并演练本书传授的技巧,真正做到话语攻心,成为一个更加富有魅力、更能打动人心的“说话达人”。
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MBTI16型人格漫画书
梁锋 试读
12在人生的很多关键时刻,我们都面临选择,无论是作为个体选择专业、选择职业,甚至选择伴侣的时候,还是代表组织评估候选人的时候,我们都会借助一些辅助的测评工具,来帮我们做出更为正确的决策。 MBTI就是这样一种被人们广泛采用的测评工具,它能帮助我们更好地认识自己和他人,选择最适合自己的专业或职业,寻得能和你牵手一生的伴侣。 《MBTI16型人格漫画书》由腾讯动漫超人气漫画家凉风与浩子,根据MBTI的16种人格类型特点所绘,可爱的形象、活泼的画风加上有趣的故事,让你轻轻松松了解各种人格类型,在职业发展与幸福婚恋上知己知彼,掌控自己想要的未来。 阅读提示: 建议先做完MBTI测试题后再阅读本书各个章节。
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正念地活:拥抱当下的力量
乔恩·卡巴金 试读
当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金,带你入门和练习正念,安顿我们焦虑、混沌和不安的内心的解药。正念永远是当下,无论你在何时,何地。把此刻抱持在觉知中,温柔地对待自己,并且不去强求,此刻就已然完美。
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自我的挣扎:神经官能症与人性的发展
卡伦·霍尼 试读
霍妮继阿德勒及荣格之后,与亚历山大、苏利文及弗洛姆等其他学者并称为“新弗洛伊德派”。他们搁置弗洛伊德的“性”和“原欲”的观念,重视社会文化因素对人格发展的重要性。本书详细叙述了神经官能症者的发展倾向,它对人们的吸引力远远超出了人们对病态方面的临床或理论的研究兴趣。同时也包含了一个基本的道德问题――涉及人类的欲望、动力或探求完美的宗教教条。霍妮亦排除弗洛伊德的原我、自我和超我的人格构造组织的想法,而提倡真我、实我和理想自我等组合的人性发展。依她的看法,对精神官能症患者的治疗而言,应瓦解对其人格发展有阻碍的理想化自我形象,并在实我里找出真我而抒发其个性成长的有能,这才是精神分析的精髓。本书不只介绍关于精神官能症的知识,并探讨正常人的人性发展过程。因此,对对探究人性有兴趣的一般读者,这的确是一本值得阅读的好书。
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心理咨询与治疗
林孟平 试读
这是一部有关心理辅导的教科书级的入门书。 书中详细介绍了数种有影响力的辅导理论,并以“辅导关系”为主线探讨了辅导过程中多方面的实际问题,此外还论及了辅导的专业守则以及辅导的终级目标等多个课题。作者重点论述了辅导者自身的素质以及与受辅导者之间的关系,并再三强调辅导过程其实就是辅导员与受辅导者之间的一种真诚的人际关系的建立和发展,强调辅导员本身修善的重要性,强调辅导终极目标就是协助受辅导者达到自我实现。 书中融合了作者多年的心理辅导经验,以及对于中国传统文化关于人性的探讨,对我国心理辅导工作者更加具有借鉴和指导意义。本书既可供大学心理学、教育学等相关专业作为教科书,也可作为在职辅导专业人员、心理学爱好者的案头参考书和通识读物。
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阿德勒积极心理学(全四册)
阿尔弗雷德·阿德勒 试读
24人生来就渴望幸福、追求成功,但并非总能如愿以偿。我们如何理解生命,如何看待生活的意义、存在的价值?阿德勒以咨询师的口吻,深入浅出地讲解了个体心理学的相关问题和基本观点。本套书由阿德勒的《超越自卑》《洞察人性》《理解生命》《性格的塑造》四本经典著作组成,包含了大师的主要思想,结构严谨、通俗易懂,处处闪烁着智慧的光芒。在书中,作者相信生命的真谛是可以理解的,通过正确的方法,每个人都可以实现自我价值,找到属于自己的幸福。
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王阳明心学:典藏(修订版)
王觉仁 试读
10一介儒生王阳明,为什么能成为立德、立功、立言三不朽的圣人?为什么能成为曾国藩、梁启超、伊藤博文、稻盛和夫等中外名人共同的心灵导师?后世无数阳明心学的践行者,为什么也能走出精彩人生,成就辉煌事业?这是因为他们无一例外地掌握了解决一切问题的利器——阳明心学。
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译文心理分析作品集(套装共12册)
弗洛伊德 试读
《译文心理分析作品集》汇集社会心理学创始人、分析心理学创始人、精神分析大师等代表作品,包含《日常生活的心理分析》《自我与本我》《自我的追寻》《精神疾病与心理学》《精神分析引论》《达·芬奇与白日梦》《心灵、自我与社会》《回忆、梦、思考》《寻求灵魂的现代人》《17个分身》《24重人格》《心理神探》共12册,用真实记录的心理治疗案例,深入浅出剖析心理学世界。"
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你把什么带入了亲密关系:运用萨提亚模式探索内在冰山
王俊华 试读
你把什么带入了亲密关系,使原本美妙的双人舞变得不再和谐,出现种种破坏亲密关系的言行?是你在关系中面临压力时的应对姿态?抑或是你难以抑制的情绪?是你头脑中根深蒂固的观点?抑或是你对对方特殊的期待?又或者是你家庭里的其他关系?萨提亚模式认为,这些行为背后的因素才是导致亲密关系产生问题的真正原因,也是维护和改善亲密关系的突破口。资深心理咨询师、萨提亚模式家庭治疗师王俊华老师,从自身多年的心理咨询经历出发,以萨提亚模式的冰山隐喻为框架,讲述有关亲密关系的咨询故事。通过这些故事,王俊华老师将带你探寻隐藏在行为背后的因素,帮你在自我觉察中突破困扰亲密关系的“卡点”,让你收获温暖而坚定的亲密关系。
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恶补学科套装(全四册)
董桂萍,汪继红,吴梦诗,刘文秀 试读
【恶补心理学的第一本书】本书摈弃晦涩难懂的学术论调,采用人人都能读懂的简易语言将心理学的知识进行深入浅出的讲解,从而将高深的学问生动化、通俗化。同时,结合大量经典案例,帮助读者更加直观、更加有效地理解心理学智慧。【恶补逻辑学的第一本书】提问需要逻辑,逻辑让我们娓娓而谈、妙语连珠;谈判需要逻辑,逻辑让我们稳扎稳打、步步为营;掌握好逻辑的窍门,我们完全可以利用逻辑的力量去说服他人,摇身变成一个会说话的人;窥探了逻辑的真理,才能杜绝诸多无谓的麻烦和误解。【恶补经济学的第一本书】本书不同于以往的经济学书籍从头到尾灌输繁杂知识点,而是采取一种直接的形式,指出读者在日常生活中面对各种经济现象所产生的困惑,并对这些现象进行经济学的阐述,用诙谐轻松的语言加以讲解,力图用直接而简单的方式,让读者能够迅速掌握并运用经济学知识。【恶补金融学的第一本书】本书从金融学基本原理入手,全面系统地讲述了金融学的基本理论框架及其在现实社会生活中的应用。在这本书中,你不会被各种各样的名词搞得晕头转向,也不必理解那些艰深晦涩的金融学公式和图表。
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人性的正面与侧面(套装共8册)
马克·P.唐纳利 试读
本套装包括《人类酷刑简史:揭秘文明面具下的恐怖人性》、《腐败:人性与文化》、《性学三论:弗洛伊德三大不朽名作之一》、《贪婪的七宗罪:一部剖析人性的前沿力作》、《跃升:划时代的性格解析巨著,重建人生格局,帮你实现人生的超越!》、《梦的解析(经典畅销版)》、《人性的弱点(插图珍藏版)》、《死亡文化》
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我们内心的崩裂:霍妮谈这个时代的基本焦虑与自我挣扎
张蔚 试读
焦虑的时代下,我们的人格形成会受到怎样的影响? “人人都有病”是偏激的观点,还是确有其事? 社会心理学先驱卡伦·霍妮认为,人们通过爱、顺从、权力和退缩去对抗焦虑,以获得暂时的安全感。但当人们同时使用几种互不兼容的策略时,内心的冲突就会随之出现。对爱的病态需要让我们形成非黑即白的爱欲观点,认为“爱我的人不会伤害我”或者“不应该伤害我”;“顺从”让我们压抑自己的需要,顺从一切人的潜在愿望,避免一切可能招致的敌视;“权力”让我们过度追求掌控感,陷入“如果我拥有权力,就不会受到伤害”的僵硬思维里;“逃避”则让我们习惯性切断与他人的情感联系。这些对抗焦虑的方式无一例外都会导致内心的冲突,让我们不断远离自己真实的感受,在想象中构建完美的自己,逐渐形成神经症人格。 在本书中,作者借由霍妮的视角,细致入微地剖析了神经症人格这个一直以来被人们视为“病态”“异类”的心理状态。在追溯人格形成的外在影响与内在原因的基础之上,探讨了现代人可以如何借由自我分析来克服神经症人格的阻碍,从而更好地认识和接纳自我,减轻时代性焦虑。
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中年之路:人格的第二次成型
詹姆斯·霍利斯 试读
13为什么这么多人在中年遭遇众多挫折?为什么我们会把这些挫折当作一种危机?这种危机与经历又代表了怎样的意义? 中年危机——詹姆斯·霍利斯将其称为“中年之路”——为我们提供了一个审视自己的机会,霍斯教授提出了一个看似可怕实则具有解放意义的问题:“除了我的过往以及我所扮演的角色,我究竟是谁?”当我们发现,自己一直在以虚假的自我生活,被不切实际的期望驱使着扮演—个“临时的”成年人格时,我们就打开了第二个成年期的大门,将迎来真实的人格。 在本书中,霍利斯教授基于荣格心理学的视角,以一种富有洞察力的方式呈现了中年经历的层次,并带领我们重新审视、界定、调整自己的人格,从而了解内心真正的需求,抛开童年创伤与“临时人格”的束缚,从痛苦出发,穿越“中年之路”,前往意义的彼岸,最终形成稳定、成熟、完善的人格。
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存在主义心理学的邀请
博·雅各布森 试读
存在主义心理学很少用来诊断来访者的心理问题,它更多是帮助每一个人获得更多的生命活力,探索特定的人性维度,反思自身,更勇敢更辩证灵活地看待幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义等议题,坦然地接纳生命里的好与坏,从而更加自由开放地与世界相遇,实现潜能,找到自身存在的意义。
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原生家庭:如何修补自己的性格缺陷(苏珊·福沃德心理学经典作品)
苏珊·福沃德 试读
36这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材,分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女,并特续影响子女成年后的生活的。难能可贵的是,作者的主旨并不在于控诉这样的父母,而在于传授具体的对策,使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从与父母的负面关系模式中解脱,恢复自信和力量,得到自由和幸福。这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时,一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》(Emotional Blackmail),这本书让我读得很过瘾,尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了,这种理解来得相当简单容易。那时我就想,为什么不这样写书呢?为什么非得将书写得晦涩难懂呢?
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交易心理分析
马克·道格拉斯 试读
36如果你想成为长期获利的交易赢家, 如果你有足够经验,知道什么是优势,但却发现利用优势交易很困难, 如果你的交易成绩总是起伏不定,连续几次获利之后肯定会连续亏损, 如果你已经建立了交易规则,但在实践中却总是违背这些规则, 那么这《交易心理分析》将是你不可不看的经典! 马克·道格拉斯是少数几位合格的交易心理辅导师,他的著作《交易心理分析》是许多人推荐的交易心理分析经典。在《交易心理分析》中,作者一语道破赢家的思考方式,并提供了具体的训练方法。?论你是初入股市的新手,或是股票买卖的老手,如果你想在股市中持续一贯地获利,你都应该读一读这本关于股票交易心理学的书,它会让你超脱输家轮回、晋身市场赢家!
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不被父母控制的人生:如何建立边界感,重获情感独立
琳赛·吉布森 试读
许多人在不健康的家庭中长大,做了父母之后依然保持着不成熟的人格,在育儿方面也有各种不成熟的表现:情绪极其不稳定,控制孩子的生活,逃避自己的责任,拒绝和疏远孩子……如果你有这样的“情感不成熟的父母”,那么你在童年时会感到孤独和被忽视。成年之后,你可能会难以表达甚至认识不到自己的情绪和需求;在人际关系中无法建立适当的边界,容易受到其他情感不成熟的人的影响;父母可能仍然在嘲笑你的情感需求,轻视你的个人生活,控制你的思想自由。你怎样才能走出这样一个处处受限、没有自我的人生呢?吉布森博士30年来一直在研究情感不成熟的父母对成人孩子的影响,《不被父母控制的人生》是她撰写的一部实用指南,提供了真实的案例、有效的练习以及积极的提示和建议,帮助你学会:·减少自我怀疑和对他人评价的恐惧,重新与自己的情绪建立联结,增加情感自主性和自我意识;·与父母之间设立健康的边界,摆脱父母的情感控制,确保自己的情感和需求被尊重;·识别其他情感不成熟的人,保护自己不被别人的情绪控制,在人际关系中建立适当的边界感。本书最终将帮助你找到按自己方式生活的自由,真正走出原生家庭的影响,拥有一个自己说了算的人生。
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幼儿和青少年的心理抚养(全2册)
李玫瑾 试读
本套装包括《幽微的人性》和《心理抚养》共2册。 《幽微的人性》和《心理抚养》是一套与婴幼儿、青少年成长有关的心理和教育类图书,书中用多个案例充分诠释了作者的育儿理念——重视孩子的心理抚养,尤其是家庭养育中的心理抚养,从孩子早年开始的心理抚养,每个人都会受益一生。 在作者看来,所有的社会问题都是人的问题。而人的成长环境对培育一个健康的人性至关重要。 作者在书中不断提及自己的教育理念:家庭是人生的起点,人性是养出来的,健康的人生需要养生更需要养心;要孩子改变,大人要先改变自己…… 这些观点和理念,来源于作者所从事的一份“特殊”并略带神秘的工作,李玫瑾教授退休前任教于中国人民公安大学,被誉为“中国犯罪心理画像第一人”,因为长期从事犯罪心理和青少年心理问题的研究,她深谙人性的幽微,她剖析的众多案件,其实是在讲人性的善与恶。
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读美文库:回话的技术
端木自在 试读
48本书层层剥笋,条分缕析,以精练生动的语言,配合丰富典型的案例,详尽讲解了人生各种场合的回话方式和回答技巧,诸如如何抛出关键词,开口回答就能说中要害;如何听出对方的话外音投其所好地回答;如何察言观色随时调整回话;如何以问代答占据主动;如何依对方的性格选择回话方式,等等。通过本书,读者可能在短时间内学会各种回答技巧,极大地提升自己的回话能力,达到既要回答对、更要回答好、回答制胜的境地,从而游刃有余地应对种种重要、疑难、复杂的工作和生活问题,成为沟通的达人,交际的红人,事业的强者,生活的乐者。