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十种人性 : 谁在决定我们的善恶选择
德克斯特·迪亚斯 试读
当我们面对生活的困境,看似平凡的人性会变得怎样? 追随书中的故事,我们来到战火纷飞的中非,或目击一场突如其来的校园枪击案,或走访处在家庭暴力阴影下的儿童。在危机时刻,有一些善举,有一些恶行,人们以为自己永远不会做;外向与内向,同情与麻木,懦弱与勇敢,有一些性格我们以为自己永远不必选择。 痛苦感知者、驱逐者、恐惧驯服者、观看者、侵略者、部落主义者、养育者、求爱者、施救者、亲缘主义者……我们大脑中不断进化的模块,塑造了十种潜藏我们内心深处的“人性”,在危急关头它们决定着我们为善还是作恶。每一种人性都有符合进化理论的独特解释,每一种人性也帮我们解释了日常可见的一些道德困惑: ·职场和学校里为什么会出现“小团体”,为什么集体会排挤个体? ·什么样的人更容易有暴力倾向,犯罪基因真的是天生的吗? ·为什么男人在美女面前就更慷慨大方? ·什么样的人更具有同情心?同情的代价是什么? 动一动我们小小的灰色脑细胞,去探索人性海洋深处的黑暗与亮光,也许并不是为了得出悲观的结论,也并非为犯罪开脱,它只是让我们更好地了解我们是谁,我们可以成为什么样的人。
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韧性成长:终身进益的16个心智升级模型
文娅 试读
你是否也很疑惑:为什么上了那么多年学,也看了很多道理或分享,但真碰到一些困境时,依旧理不清解决问题的思路,心里也没个准主意? 原因是我们的心智从小到大没有被训练过。心智决定了一个人的判断、分析、决策与行动能力,但大部分人的心智都处于原生态的“裸奔”状态,遇到困惑与挫折时,自然就会不知所措,进而犹豫不决、脆弱敏感、无法专注。 和其他学校与社会都不会教你的技能一样,心智要靠自己有意识地主动学习、刻意配置,并借日常琐事来修炼。本书梳理了“忠于自己”“修炼内心”“融入环境”“影响他人”四种典型人生情景,拆解了相对应的16个具体心智模型,希望能启发大家抓住日常情境中的心智练习机会,将困惑与挑战变成顿悟与成长。 本书也结合多个领域的科学研究,分享了几十条拿来就用的实践方法,帮助大家更好地配置、升级心智,让思维更清晰、心力更坚韧,从而活得更有目标感、成就感,在持续进益中,掌控并享受自己的人生,获得让人生持续幸福的动力。
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生活中的心理学(全4册)
王垒 试读
《生活中的心理学1:认知与理性》告诉我们如何认识世界创造生活,我们认识世界的方式,决定了世界如何对待我们。读这本书,你将了解人类认知世界的不同方式,获得10种提升注意力的方法、5种高效记忆法、可随时随地开启的学习能力、令人羡慕的表达能力。《生活中的心理学2:情绪与情感》告诉我们如何体验世界回应生活,用科学的策略驾驭自己的情绪。读这本书你将了解人类共有的7大情绪,获得应对痛苦的内在力量、绵延不绝的幸福感、驱赶焦虑和抑郁的方法,掌控自身情绪,从容应对周遭的一切。《生活中的心理学3:动机与行为》告诉我们如何激励自己改变境遇,用科学的策略管理动机,让自己自律、专注、内心强大。读这本书,你将了解各种各样的动机如何驱动行为,获得调节自我动机强弱的能力、终生自律与专注的习惯、脱瘾的方法、夯实心理资本的4大要素,积累心理能量和成功经验,达成所愿。《生活中的心理学4:性格与人际关系》告诉我们如何塑造自我与人交往,看透自己与他人的性格,拥有和谐的人际关系。读这本书你将识别16种不同人格、了解不同性格者对不同职业的胜任力、应对人际冲突的原则、社交策略……发现自身性格优势,做出更优的人生规划。
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普鲁斯特是个神经学家
乔纳·莱勒 试读
一直以来,多数人都认为在对大脑奥秘的探索中,科学无疑是最精确的,是站在第一线的先导者,但是实际上,艺术时常超越科学而捷足先登。在《普鲁斯特是个神经学家》一书中,作者乔纳·莱勒例举了19—20世纪闻名世界的八位艺术家——“自由体诗人”惠特曼、“英国心理小说先驱”乔治·艾略特、“现代绘画之父”保罗·塞尚、“音乐界的毕加索”斯特拉文斯基、“现代主义之母”格特鲁德·斯泰因、“意识流文学先驱”普鲁斯特、“西厨之王”奥古斯特·埃科菲和“游走在优雅与疯癫之间”的女作家弗吉尼亚·伍尔夫,展示了艺术是如何早于现代神经学发现人类思维和创造力的真谛的。比如,普鲁斯特是如何首次揭示了记忆的易错性,与他《追忆似水年华》中提到的玛德琳蛋糕又有何种关系;乔治·艾略特是如何理解大脑的可塑性的;法国大厨埃科菲是如何凭直觉发现了鲜味(第五种味道)的;塞尚是如何参透了视觉的微妙之处的;而斯泰因又是如何通过写作实验而展示了语言的深层结构的。在艺术与科学的角逐中,这是关于艺术一次次胜出的扣人心弦的故事。
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粉红牢房效应:绑架思维、感觉和行为的9大潜在力量
亚当·奥尔特 试读
一个顺口的名字会让你更快晋升?苦思冥想时,看看苹果公司的商标就能带来灵感?秋冬上映浪漫喜剧、夏季上映动作片其实是有意安排?某些颜色能让罪犯束手就擒,另一些却能提高工作效率?我们真能像我们以为的那样,完全掌控住自己的生活吗?本书从围绕着我们的外在环境、群体间的社会环境和我们内心世界三个方面,介绍了能够影响甚至决定我们所思所为的诸多因素——颜色、场所、天气、他人、文化、姓名、标签、符号,多小的细节都能造成大影响。
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团体心理咨询与治疗
刘伟 试读
团体咨询和治疗从国外引进中国只有十多年的历史,然而从事团体咨询实践的人很少,开展团体咨询和治疗理论研究的人更是少之又少。目前,从国外翻译而来的团体咨询与治疗书籍不少,但由中国自己撰写的团体咨询与团体治疗书籍很少。调查发现,到目前为止国内撰写团体咨询书籍的作者只有三人,樊富珉、刘勇、韦志中。作者1995年赴加拿大学习团体咨询和治疗理论与实践,1996年回国开展团体咨询实践,经过十多年的实践不仅积累的丰富的实践经验,更重要的是形成一套自己的理论和方法。近五年来,发表论文20多篇,出版教材8本,完成了省和国家级团体咨询和治疗科研课题两项。本书的最大特色是整合国外团体咨询的理论,与此同时,结合作者的实践,总结出一套适合中国国情的团体咨询理论和实践技术。
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与内心的冲突和解:激发人生动力的内在成长课!
加藤谛三 试读
一本能够帮助我们解决内心冲突的书。人的存在是矛盾的,这种矛盾体现在依赖与独立、奋斗与享受、道德观念与本能冲动等各个方面。若不能清楚认识这种冲突,我们就无法正确把握自己的行为,在随波逐流中度过一生。如果要改变这种情况,首先,我们要对内心的冲突有清醒地认识;其次,要认识到痛苦对于成长的意义,这样便能不惧怕困难,从内心深处建立起正确的人生观。当我们对自我的认识逐渐深刻、内心的挣扎也会逐步减轻。与此同时,人生也将迎来重大跨越。
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创伤疗愈:早期创伤是如何影响了我们
劳伦斯·海勒 试读
这是一本关于修复连接的书。与他人连接的体验满足了我们想要充满活力的渴望。自我和他人连接能力的受损,以及随之而来的活力减弱,是隐藏在许多心理和生理问题背后的维度。不幸的是,我们常常没有意识到,这种潜在的阻碍使我们无法体验到渴望的连接和活力。这些阻碍是在发展性创伤(developmental trauma)和休克性创伤(shock trauma)的反应中形成的,并与神经系统失调、依恋中断以及认同扭曲相关。神经情感关系模型(Neuro Affective Relational Model,NARM)的目标是处理这些失调、中断和扭曲,同时不断地支持建立健康的连接和保持活力的发展。本书主要讨论关于连接能力的冲突,并探讨了在治疗发展性创伤的过程中如何更深层地支持连接和进行活力的修复。
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生活中的性格心理学系列(内向高敏者、性格拼图、内向心理学)
西尔维亚·洛肯 试读
《内向高敏者》这是一份针对内向型高敏感者的幸福生活指南。作为兼具内向性格和高敏感特质的人,你善于分析、小心谨慎、坚韧不拔,可以说已经拥有了获得幸福生活的天时地利人和,可以很轻松地开展人生的下一步计划。然而事实上,内向高敏者往往对自己的优势估计不足,却又如此善于发现自己的缺点。这本书会帮助你发现并发挥自己的优势,还会告诉你如何攻克那些让你精疲力尽的难关,如何在保持自我和适度改变之间保持微妙的平衡。
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无人旁观时我们是谁:大数据下的人类真实面目
克里斯蒂安·鲁德尔 试读
为什么脸谱网上的点赞情况可以预测一个人的性取向, 甚至可以预测一个人的智商?为什么容貌姣好的女子获得的面试机会比普通人多?为什么有些人对你的讨厌反而促使其他人更喜欢你?那些我们意识不到的数据信息滚滚而来,告诉我们是如何奋斗、如何恋爱、如何变老的,以及我们是谁,我们正在如何变化。 大数据时代,即使无人观察,但哪怕一个微小的网络动作也能揭示出我们的行为方式。数百年来,我们只能依靠民意调查或者小型实验去研究人类社交行为。今天,一种新的研究方法成为了现实,那就是大数据观察。 随着我们的生活越来越多地依赖网络,我们终于可以直观地了解自己的生活,通过分析社交网络上的大数据,作者向我们展示了人们在公开场合以及私下场合的自我表达方式以及社交方式。本书为我们审视自我提供了一条新路径,让数学具有了人性化特征,并演绎出了我们这个时代的方方面面。
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谎言心理学:严肃又有趣的测谎理论与实践
郑红丽 试读
本书从专业角度出发,首先概述了谎言的发生及测谎的历史。其次对说谎以及谎言识别的一些基本理论问题做了简述,比如,什么是说服,人为什么要说谎,谎言的不同类型以及说谎的个体差异。接着解释了非言语行为和言语特征对揭示谎言的有效性和准确性,引出科学测谎的基本方法及经典研究。最后介绍了测谎在司法领域和人事筛选中的实践应用,以及对其未来科学发展的展望。本书力求在清楚介绍测谎基本理论的前提下使用通俗易懂的语言,让专业人士之外的对测谎感兴趣的普通读者也能够读懂。
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高效学习你能行:给孩子的心理成长书
曾旻 试读
《给孩子的心理成长书》是一套专为8-14岁少年儿童打造的心理自助之书。 作者为专业心理咨询师,精心选取多年一线工作中遇到的33个超典型问题,分为学习方法、人际交往、情绪管理3大主题,揭开孩子行为背后的心理学原理和 行为逻辑,并给出科学的解决方法,全面提高孩子的学习力、交际力、自信心、 自控力、心理承受能力、情绪管理能力。
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具身认知:身体如何影响心智
盖伊·克莱斯顿 试读
《具身认知:身体如何影响心智》普及了认知科学领域的一个新概念,它告诉我们身体如何反向影响心智。通过开启身体中的智慧开关,与身体积极对话将促发更好的思考、生活与工作状态。 长久以来,在大部分人的认知里,身体与心智二元对立的“离身观”已经根深蒂固。人们普遍认为“肉体低下,头脑至上”。肉体被比作“硬件”,“心智”被比作软件,“软件”指挥“硬件”。这种离身观渗透在生活的方方面面,比如老师喜欢数学好的学生,认为他们智商高于玩滑板的学生;从事体力劳动的人通常没有很高的社会地位,因为他们掌握的是工艺知识,而专业知识才值得被重视……具身认知打破了这些固有的观念。 它表明身体的智慧被忽略了,身体和心智是交互影响的,为个体认知外部世界提供了智能媒介。身体通过表情、动作向大脑传递它对外部环境的感知,从而带出人的思维、情绪或者理解能力。身体虽然不说话,但是它比“认真思考”更能反映出人的真实想法。 当前,具身认知在神经科学、认知心理学、人工智能和教育领域已经显露出开阔的应用前景。
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阳光的你,抑郁了吗?:做自己情绪的主人,告别“微笑型抑郁症”!
辫子歪歪 试读
你微笑里带泪,比烟花寂寞?有多阳光就有多孤独?跟作者一起释放情绪,忠于自己的心,学会享受孤独,做到内心平静。怎么才能在泥泞中仰望星空,做生活的英雄?你要学会和正能量的人在一起,给自己充上正向之电,告别纠结与哀伤。本书讲述多个阳光型抑郁症小故事,同时给出合理建议和抗抑郁小贴士,让你做一个平静又快乐的人。
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发现心流:日常生活中的最优体验
米哈里·契克森米哈赖 试读
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里?契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究的基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书阐述了心流理论,进入心流状态的条件……
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第七感:心理、大脑与人际关系的新观念
西格尔 试读
以心理学为理论基础,通过解释大脑复杂的运作机制,讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法进行了整合,揭开了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。西格尔博士提出的第七感理论,堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论并驾齐驱,在身、心与大脑整合方面,无人能出其右。人类的五种感官知觉,让我们得以探索外在世界;第六感,让我们得以察觉自己内在的生理状态。第七感,则是一种向内观看的能力,也是本书作者丹尼尔·西格尔博士结合脑神经科学与心理临床治疗的研究结晶。第七感不仅使我们关注自己的内心,也使我们体悟他人的感受, 从而在彼此间建立情感联结。《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》是作者丹尼尔·西格尔25年临床经验的成果。它指导我们如何掌握第七感这项技能,让读者了解,其实我们有比自己想象的更多的机会去改变自己的心理、大脑、人际关系,甚至是某些与生俱来的性格特点,从而实现自我蜕变,获得幸福、健康,以及令人满意的人际关系。
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思维:关于决策、问题解决与预测的新科学
约翰·布罗克曼 试读
13世界上最聪明的网站Edge,每年一次,让100位全球*伟大的头脑坐在同一张桌子旁,共同解答关乎人类命运的同一个大问题,开启一场智识的探险,一次思想的旅行!作为Edge系列之一,《思维》一书着重关注了思考、问题解决和决策的种种问题,以及大众感兴趣的诸如心智理论、道德、进化、预测等话题。本书作者包括著名社会心理学家乔纳森·海特, 塔夫茨大学认知研究中心教授、联合主任丹尼尔·丹尼特,行为经济学家、诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼,社会心理学家、哈佛大学教授丹尼尔·吉尔伯特,神经科学家、加州大学圣地亚哥分校大脑和认知研究中心主任维莱亚努尔·拉马钱德兰,风险管理理论学者、畅销书作家纳西姆·尼古拉斯·塔勒布等。
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宁静的力量
瑞安·霍利迪 试读
15法国科学家布莱士·帕斯卡说,“人类的所有问题,都源于他们不能孤身一人在房间里静坐”。可见,“宁静方可致远,心静方可制胜”。 现代社会的高速发展下,剧烈的外部竞争和内在的巨大冲突让我们感到压力重重、无法喘息。疲于奔命的生活状态,导致我们丧失内驱力,不仅在工作上低效、拖延,在生活上也是机械麻木,被动地游走人间。我们既感受不到生活的美,也失去了创造美的能力。 畅销书作家、媒体战略家瑞安·霍利迪通过研究发现,历史上伟大的领导者、思想家、艺术家、运动员、作家大都具备一个闪光的品质,那就是“至静力”——一种能够帮助他们控制情绪、保持理智与专注、避免分心,同时加深认知力及洞察力的能力。 霍利迪对东西方古代哲学思想进行了融合,在书中详细阐述分析了多位名人(达芬奇、拿破仑、林肯、肯尼迪,艾森豪威尔、丘吉尔等)在应对危机、完成目标时的经历,他告诉我们,保持内心的宁静与临在,是一道通向自我控制、自律和专注的大门,而内在的宁静正是那些一往无前的勇者的秘密武器。
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自在成长:所有经历,都是完成自己(珍藏版)
李子勋 试读
10《自在成长:所有经历,都是完成自己》是一本兼具文学性、哲理性和实用性的心理学书籍。在本书中,李子勋老师从心理学视角,解答了人在现实生活中面临的自我成长、职场、家庭、爱情、婚姻等方面的重要命题,如人与自己、人与他人、人与亲情、人与社会、人与自然之间的关系,又如如何认识并调节自己的情绪等等。 本书试图帮助读者解开成长中的心理困惑,引导读者从更开阔的视角的视角,审视自己的情绪、所处的关系、与自己相处的模式等,引导读者在深入的探索和思考中,实现自我成长,活出自在的人生。 正如李子勋老师在书中所说:“人与人之间的矛盾大多来自我们没有意识到个体阅历与他人阅历间存在着差异,生活法则并不存在所谓的同一性或通约性。人生这条道路上没有专家,能够与读者进行些许分享,吾心足矣。”
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我们内心的冲突(李松蔚导读!三颗钻专家伴读版)
卡伦·霍妮 试读
《我们内心的冲突》初版于1945年,是美国心理学大师卡伦·霍妮的代表作。卡伦·霍妮指出,所有负面情绪——绝望、抑郁、痛苦、焦虑……都源于我们内心冲突,可以被分析、理解、治愈。觉得自己很失败,老是对自己失望怎么办?霍妮:“这样的人塑造出一个理想化形象,相信自己就是这样,或者认为自己能够这样、应该是这样。理想化形象越不切实际,患者就越脆弱,也越渴望来自外部的肯定与认可。一旦发现真实的自己与理想化形象相比实在可鄙,就会自轻自贱。”读客版《我们内心的冲突》,特邀李松蔚导读推荐,李孟潮全书伴读,为读者解析创作背景、厘清重要概念、勘误过时观点、分享阅读体验,伴读者从头读到尾。
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打开心灵枷锁:强迫及焦虑的疏导整合疗法
黄爱国 试读
心理疏导疗法的创立者鲁龙光教授的《心理疏导疗法》各类版本曾先后在上海科技、江苏科技、人卫社出版4次,印刷多次。在心理疏导疗法的基础上,黄爱国出版了具有自己创新内容的《强迫症心理疏导治疗》一书,4年多来,广大读者反响甚好。秉承"继承与创新"的理念,本书以心理疏导疗法为主,融入了部分精神分析理论的内容,优化了心理疏导疗法,因此,取名"疏导整合疗法",这也符合当代心理治疗日趋整合的潮流。从几年来的临床实践看,疏导整合疗法确实提高了心理疏导的效果。
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身体是革命的本钱(全7册)
宋子成 试读
《摆脱强迫症:如何不再偏执地要求自己》一书作者基于大量真实案例与多年治疗经验,结合暴露和反应预防法,带领读者进行自我评估测试,确定自身的强迫症类型。并提供有针对性、能够满足当下需求的治疗方案,让读者为自己设计出个性化的康复计划。 《人为什么会抑郁:低落、抑郁、自我攻击的心理原因》一书作者专注抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病领域的研究与治疗,想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态,理解抑郁症患者的内心世界,也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。 《克服焦虑:人生松弛指南》一书基于大量临床案例与前沿研究成果,尽可能全面地探讨人的焦虑系统,试图让每一个受到焦虑困扰的人以及他们身边的人了解焦虑是什么,它有什么益处,以及正常焦虑和病理性焦虑(即焦虑症)有什么区别。 《复原力:应对压力与挫折的心理学》结合了认知行为疗法、正念和积极心理学,能帮助你通过12种实用有效的方法逐步提升心理复原力,建立稳固和谐的内在,提升外在的灵活和坚韧性,从此勇敢积极地面对人生。
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神经心理认知量表操作指南
彭丹涛 试读
本书主要针对认知障碍痴呆国际新近指南指定应用的筛查、诊断及鉴别量表进行编写。而不是仅是罗列量表的用处及出处。书中详细介绍了量表的指导语及操作方法,实用性强。同时就认知的记忆、语言、视空间、执行、定向、情感等各领域提供了量表的具体内容、操作方法及分界值,可作为诊断、鉴别及疗效评测的必要手段。认知障碍、痴呆筛查量表、诊断量表,各种痴呆鉴别量表,情感障碍评估量表,是痴呆筛查、诊断、疗效评测必须手段,本书围绕上述各类量表的指导语、操作方法及分界值的使用给予解读。
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宝宝也是哲学家:学习与思考的惊奇发现
艾莉森·高普尼克 试读
对大部分人来说,怀孕生子是人生中很深刻、强烈、奇妙的经验。一个新生命诞生了,他有着澄澈的双眸,胖嘟嘟的小手和看似神秘的大脑思维。小宝宝有同理心吗?有思考能力吗?在还没学会阅读与数学之前,他们如何得知关于道德的复杂事理呢?童年是人生至关重要的成长阶段,但我们对那个阶段所知的实在太少了,而许多时候甚至忽略了它!人何以为人?一个小婴儿着迷似地深情凝视母亲的脸庞,可能奠定了人类“爱”与“道德”的基础;全心投入地玩着假装游戏可能解释了我们如何想象未来,甚至是如何写出一本书,如何发明日新月异的科技。这本书与汗牛充栋的“育儿宝典”最大的不同,就是给孩子一个完整的、充满情感与智慧的视角,从一种崭新的角度去欣赏童年的丰富性与重要性。
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谁说了算:自由意志的心理学解读
迈克尔·加扎尼加 试读
脑右脑谁说了算?是你在决定还是你的大脑在替你决定?人该为自己的罪行负责吗?开创认知神经科学的著名思想家加扎尼加被誉为脑科学界的斯蒂芬·霍金。他在这本书里用“睿智而不夸张”的语言从脑科学的角度阐释自由意志问题,讲述了人类大脑的作用机制、意识的来源、社会意识的进化以及自由意志观念对于整个社会的影响。他告诉我们,人的思维是大脑整体运作的结果,既有从上而下也有从下而上的机制。本书还涉及物理学、社会学中那些会决定“我”的部分。这是一本可以改变你的世界观的书。
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狡猾的情感:为何愤怒、嫉妒、偏见让我们的决策
埃亚尔·温特 试读
《狡猾的情感》结合博弈论、进化论、心理学和行为科学,为我们的思考方式乃至无意识的思考方式做出了出人意料、令人信服的辩护,让我们逃出认知的囚笼。 头脑与直觉,哪个更聪明? 有句老生常谈:你太感情用事,要试着理性思考。但这建议是否每次都算得上中肯?情感带来的总是冲动么?冲动总是魔鬼么? 在《狡猾的情感》这部令人称奇的著作中,埃亚尔·温特提出了一个简单的问题:我们为什么有情感?若是情感让人做出昏庸的决定,为何进化未能早早让情感丧失重要性?就像自私的基因一样,在进化过程中,情感是不是也有狡猾的一面?答案是,虽说或许并不完全符合逻辑,情感却常常能为我们带来更好、更安全、更理想的结果。 实际上,按照温特的发现,情感的背后有其理性的逻辑,而理性的决策中也常常带来情感的影子。例如,许多互利的承诺,如婚姻或加入团队,得以实现的唯一条件是情感的支撑,而非深思熟虑;尽管过度自信是人之常情——何以会人人都高于平均水平?——但我们却经常得益于自己的妄自尊大……
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变态心理学经典套装(全三册)
纪如景 试读
“变态心理学”又称为“异常心理学”,是以心理与行为异常表现为研究对象的心理学分支。“变态”是相对于常态的概念, 而非人们自定义的“变态”,我们可以将之理解为精神障碍,本书涉及的病症主要是焦虑障碍、心境障碍、性心理障碍、儿童心理障碍等。在内容上有别于市面上同类图书,增加了深度,除介绍症状名称、症状表现外,还探究了病因和治疗方法,同时对疾病的背景做了分析考。本书每一章末尾部分设置“非常态电影院”栏目,介绍了7部电影和1部短片,并对电影所讲的变态心理简要分析,力求为读者呈现真实而使用的变态心理学知识。
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同理心:做个让人舒服的共情高手
辛迪·戴尔 试读
《同理心》一书通过两大部分介绍了如何发现和运用你与生俱来的同理心。作者辛迪·戴尔是享誉全球的作家、愈师和咨询师,将自己多年临床经验进行案例分析,并结合其他心理学专家的研究成果,对同理心进行了全方位的解读,旨在帮助读者激发和扩展共情意识,在人际关系、工作甚至养育过程中发挥自身共情优势,疗愈自己和他人。本书介绍了五种不同的共情类型,并介绍了获取绝大多数共情能力的方法。
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边缘型人格障碍:深入解读边缘型人格的权威著作
兰迪·克雷格 试读
为什么她刚才还对我柔情似水,顷刻间又要将我撕成碎片?为什么他原本称赞我才华横溢,转眼又骂我卑鄙可耻?为什么她害怕孤单,不能忍受冷落?为什么他说所有的不幸都是因为我?为什么一个聪明而有教养的人,有时竟会完全失去理智?答案很可能很简单:边缘型人格障碍。如果和他在一起让你心力交瘁、如履薄冰,你却无法放弃或离开,那么你其实并不孤单。早已有一群与你有着相似经历的人通过努力走出了困境,而本书就是一位深入心理咨询与帮助第一线的专业人士的经验之谈。这是本专门写给边缘型人格障碍者亲友的书。在简明实用的技巧与丰富详尽的案例之外,本书试图传递这样的信念——你可以自助并帮助所爱之人掌控你们的人生。
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决定上限的,是你处理情绪的能力:开启正能量的七堂情绪管理课!
斯蒂芬·克利福德 试读
情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情,在人际交往方面始终保持情绪的平和稳定,你就能赢得好口碑、好人缘,生活、事业都顺风顺水。但遗憾的是,很多人都不了解心理的规律,以至于控制不了自己的情绪,导致行为出现偏差。本书从影响情绪的7个心理关键入手,引导人们认识情绪的来源,知道如何表达、释放、调节情绪,最终成为一个高情商的人!
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正义之心:为什么人们总是坚持“我对你错”
乔纳森·海特 试读
一个你认为颇有价值的决定在别人眼里可能一文不值,一个人眼中的恐怖分子可能是另一个人心中的自由战士——为什么人与人、群体、党派、政府与民众、宗教派别、甚至国家之间总是存在不可调和的矛盾?虽然人类社会被划分为不同的道德阵营,但人们真的就不能好好相处吗 ?美国当代最伟大的心理学家、纽约大学商学院教授、TED演讲人乔纳森·海特认为,我们并非像自以为的那么理性和正义,正义之心凝聚人心,但也具有盲目性。“道德”有时会是制造纷争的根源,因为人人都以为自己是正义的化身,这让我们轻易去批评、厌恶、甚至干涉相异于己的信念,这也正是造成人与人之间隔阂和冲突的原因。
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共鸣的灵魂:河合隼雄谈幸福
河合隼雄 试读
《共鸣的灵魂》是日本心理治疗大师河合隼雄凭借几十年心理咨询经验开出的五十多副“心的处方”。如果说,作息正常、均衡饮食、多运动,是提升身体免疫力,保持健康的好方法。那么,多读有意心灵的书,关注自己的思考与面对事情的走向,就是保持心灵健康的好方法。河合隼雄这些不寻常的观点,很值得细读深思。一边读,一边独立地思考,不知不觉间,你会赫然发现,自己内心的想法竟然大不相同来,对同样一件事竟有了完全不同的体会。为什么一头栽进去的人才能真正的离开?为什么唯有强者才知道感谢?为什么遇到危机时才会绝境逢生?……
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人类的荣耀:是什么让我们独一无二
迈克尔 ·加扎尼加 试读
在漫长的进化史中究竟发生了什么,才造就出无与伦比的人类?语言、社会、道德、情感、艺术、意识……这些能力是人类独有的吗?开创认知神经科学领域的著名思想家加扎尼加被誉为“脑科学界的斯蒂芬·霍金”。在本书中,他集合多个学科领域的研究成果,对人类本质进行了一场细致而深入的解剖,以生动风趣的语言,将人类引以为豪的大脑中的各种功能一一道来,试图找到让我们变得与祖先截然不同,成为会思考、有感情的人类的关键所在。
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多元智能新视野 纪念版
霍华德·加德纳 试读
《多元智能新视野》是多元智能理论之父、哈佛大学教育学家、心理学大师加德纳的经典名著,是当代教育学界、心理学界的最佳指南。孩子的教育对父母、对社会、对国家来说都是头等重要的大事。《多元智能新视野》充分显示了对个性的尊重和理解,充满了对个体无限潜力的认可。通过加德纳的作品,我们懂得孩子是多元化的,绝不能用一杆尺子去衡量孩子,不能让孩子成为互相攀比的牺牲品。加德纳的理论会带给家长、教师和其他教育工作者全新的观念,以帮助更多的孩子成为有自信、有个性、有无限可能的人。
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心的栖止木:河合隼雄谈心灵疗愈
河合隼雄 试读
在日语中,“栖止木”是飞鸟暂时歇息的树枝。受过荣格学派心理分析训练的河合隼雄,在出任日本政府的文化厅长官后,积极参与各种社会活动,他的心便像飞鸟一样,“栖止”在他遇到的各种社会事件上。河合隼雄凭借深厚的文化素养,提出他对每一件事的看法。曾连载于《周刊朝日》的这75则小故事,是河合隼雄从心理分析的角度,提供的一种东方式的“行动的智慧”。人如何能做到“安心立命”?在这本书中,河合隼雄开出了许多“心的处方”
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别让控制型人格绑架你:一本全面解析控制型人格的犀利之作
李丹丹 试读
伏地魔、汉尼拔、万磁王、莫瑞亚提……这些所谓的大反派,你真的都了解么?你知道究竟什么是暗黑三人格吗?《别让控制型人格绑架你》从发生在我们身边的故事来解读暗黑型人格特质,并提供真实例子和途径来帮助我们正视自己的暗黑特质,以及面对暗黑人格者应如何与他们相处。这是一本针对大众读者的心理自助书,也是一本让你寻回真我的书。
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辨识谎言:测谎办案的逻辑与方法
张坤 试读
本书作为作者“测谎小谈”系列的第三本(前两本分别为《解剖谎言:测谎师办案手记》《与谎言的每日相遇:测谎师办案的52堂实务课》),以更加鞭辟入里的分析对测谎实务工作进行了总结与介绍。全书共分为五个部分:测谎之原则、测谎之技巧、测谎之设计、测谎之方法和测谎之见闻,立足司法实践,结合经典案例,探查个体心理信息,发现个体心理痕迹,从而找到陈述中的破绽,为寻找真相做出一份努力。
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不要老说气话啦
户田久实 试读
如果你经常生气,生完气又后悔; 如果你会压抑怒火,认为不能随意发泄; 如果你曾口无遮拦,对亲密的人说重话。 这本书可以帮你: 理解愤怒背后的原因、准确表达愤怒之下的真实情绪、表达自己的不满,不会伤害别人、从容应对易怒的人、愤怒时仍能理性交流、发火后不再责备自己…… 因为愤怒是人类非常自然的一种情绪,也是一种次级情绪。它是期待落空后,由难过、失望、困惑、疲惫、痛苦等等初级情绪交织在一起产生的。 所以你可以生气,也可以愤怒,但重要的是,要识别愤怒的原因,准确表达愤怒背后的真实情绪。 日本愤怒管理协会理事户田久实,基于“愤怒管理”的理论基础,结合具体工作和生活场景,对比了愤怒情绪下不同的表达方式。帮助人们在生气时,也能用恰当的话传达自己的真实情绪。让我们在说出真实想法的同时,又不会伤害到别人。 翻开本书,抓住生气的契机,改善人际关系!
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征服
邝大卫 试读
说到如何最直接、有效地影响、“操控”观众,魔术师绝对是其中的佼佼者。每一位魔术大师都是操控人心、影响观众的高手,好莱坞极受欢迎的魔术师邝大卫就在本书中提炼了7个魔术的核心策略,让人们可以用这些策略来轻松影响他人、引导他人的行为,让你可以更高效地推广自己的创意、产品、技能等。●邝大卫认为,魔术是一种专注于控制的古老艺术,是一股“操控人心的力量”。在本书中,你会看到许多商界、政界、思想界的领导者是如何运用魔术的策略的,看他们如何在通过魔术的策略来解决问题、启发支持者,并一步步走向成功。例如:宜家如何通过外显错误引导操控着顾客失心疯似的去购买?宜家又是如何通过暗中错误引导的设计让顾客一再流连购物?迪士尼如何利用“信息装载”让游客一再回流?可口可乐如何利用替代选择法提高销售额?赌场如何利用时间错误引导让赌徒不思离开?克洛菲勒如何利用遗忘的落差让客户感到熟悉?奥巴马如何利用“讲故事”让自己更具总统风范?苹果7的设计违背了什么原则才会引起粉丝反弹?
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遗失的智慧:除了抱怨制度,我们还能做什么?
巴里·施瓦茨 试读
实践智慧教我们如何才能学会做好父母、好医生、好士兵、好公民或是好的政治家。正如本书作者所说的,实践智慧就是让我们逐渐明白“在特定的情况下,针对特定的人,在特定的时间,以正确的方式做正确之事”。书中展示了智慧之人不断冲击着僵化的习惯和体制,在课堂、法庭、医院以及日常生活中取得令人振奋的结果。《遗失的智慧》是一本教会我们如何发现和培养实践智慧的书。
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看不见的大猩猩:无处不在的6大错觉
克里斯托弗·查布利斯 试读
人们总是凭借直觉认为,自己所见和所感的都是真实的。然而,真的是这样吗?心理学史上最知名的实验之一“看不见的大猩猩”告诉我们:事实上,即使最明显的信息也会被我们漏掉。在当今这个信息和新事物大量塞满我们生活的时代,生活中的“大猩猩”更是无处不在。本书作者系两名权威心理学专家,生动而幽默地揭示了生活中常见的六大错觉:注意错觉、记忆错觉、自信错觉、知识错觉、因果错觉以及潜能错觉。通过阅读,你会懂得,你所见的、记住的、以为的、知道的等,也许,全都不是真实的。
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幸福的神话:关于幸福的10个误解
索尼娅·柳博米尔斯基 试读
对于幸福,我们一直抱有深深的误解。心理学领域最著名的实验心理学家索尼娅·柳博米尔斯基想说的是,与其不停追问幸福的真意、神话幸福,不如让数据自己来说话。柳博米尔斯基通过大量经过验证的科学数据,颠覆了很多我们自以为是的幸福观,原来那些你以为可以带来幸福的,最终会令你失望;那些你以为让你不幸的,其实是人生路上最深厚的祝福……作者在书中提供了各种经过科学验证的工具,赋予你应对危机的勇气、力量和方法,让你知道幸福在哪里,不在哪里。用心理学解读那些起起伏伏的幸福人生。