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接纳不完美的自己
黛比·福特 试读
106荣格曾问,你究竟愿意做一个好人,还是一个完整的人? 每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面,亲人朋友不愿意接受,连我们自己也无法面对。于是,我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人,活得很累。 事实上,我们的每个缺点背后都隐藏着优点,每个阴暗面都对应着一个生命礼物:好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分,只有真心拥抱它,我们才能活出完整的生命。 有人说,这本书应该读三遍,读第一遍会认同,读第二遍会改正,读第三遍会进化。 也有人说,这本书应该买十本,一本留给自己,九本送给朋友。一人看,一人改变;十人看,十人改变。
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心流:最优体验心理学
米哈里·契克森米哈赖 试读
61“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
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社交破冰沟通指南(全4册)
克萝尔·弗来明 试读
本套装书包括《“没话找话”指南:给社交别扭人的破冰实操话术》《倾听的力量:影响他人最简单又最困难的关键技能》《沉默契约:不明说,别人怎么会懂》等4册。 《“没话找话”指南:给社交别扭人的破冰实操话术》:初入新的社交场合,你有没有难以开口的困境?明明想主动说点什么,但总是无从说起?为什么别人好像有谈不完的话题,你却只能露出尴尬又不失礼貌的微笑? 短小的寒暄闲聊是人与人之间建立关系的基础。但在陌生的社交场合中,鲜少有人能做到和陌生人谈笑自如,这让我们在无意中失去了许多扩展有益人际网络的机会。本书中,弗来明博士从内在和外在两个方面,教授了闲聊的关键要点,从正确的态度、话术,到如何走动、如何离场,甚至举手投足的肢体语言。最重要的是,她列出了一系列操作简单、令人难忘的对话策略,让你可以顺利掌握得体的社交对话技巧,摆脱尴尬的谈话场面,创造安全稳定的社交空间。 《倾听的力量:影响他人最简单又最困难的关键技能》:本书作者是美国著名的心理医生和商务沟通教练,从事商务沟通培训超过30年,本书将其长期以来的临床经验和培训经验相结合,用切中肯綮的文风和大量真实案例说透了沟通的关键——倾听。
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痛点社交:常见关键情景难题全解
邓标 试读
面对陌生人,总是紧张得手足无措;遇到领导,语言功能总是突然退化;觥筹交错,除了干饭啥也不懂;约会相亲,舌头打结是常态;与人寒暄,翻来覆去都是那几句;求人办事,却怎么都张不开嘴;无理要求,想拒绝又说不出口……这些社交痛点,是每一个不擅交际的成年人无法宣之于口的隐痛。 本书针对这些问题,通过分析常见的社交情景和难题,提供了实用的解决方案和策略,以帮助读者更好地应对各种社交挑战,克服社交困难,提升社交技巧,并在各种社交情景中更加自信和成功地与他人进行交流。 无论是在工作场合、社交聚会还是日常生活中,读者可以从中获取实用的指导和建议,应对各种社交难题,解决社交痛点。
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冥想:唤醒内心强大的力量
肖文键 试读
36全球最顶尖人士都在运用的最强大的心灵力量,人类出版史上最强效的身心修复工具书。冥想术可以使人们从根本上调适自我、平缓自我、关注内心、提高人生质量。冥想的最终目的是让人们浮躁的心灵静下来,恢复纯净和澄澈,找回真正的自我,获得身、心、灵的健康。本书既介绍了冥想术的基本知识与理论,又讲解了由浅入深联系冥想的方法,用清晰的语言带领读者走过冥想的不同阶段,既有冥想的技巧,又有冥想的内容,使得无论是初学者,还是是经验丰富的修为者,都能找到心灵的答案。
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最好的年纪:快乐、智慧地生活和老去
莫里·施瓦茨 试读
10“晚年可能是人生最 好的阶段,也可能是人生最坏的阶段,究竟结果如何,完全取决于我们的态度和行动。”布兰迪斯大学社会心理学教授莫里·施瓦茨认为,晚年生活虽然可能充满挑战,但也是每个人一生中最美好、最有价值的时光。 《相约星期二》令莫里的传奇故事为全球读者所熟知,带来无数感动和力量。在这部其人生最后的作品中,他将自己的人生智慧倾囊相授,娓娓道来动人的老年故事、睿智的生活思考,与我们分享如何在生命将尽的忧愁与恐惧中拨云见日,谱写出生活的点点热望。 在这部饱含诗意和哲思的作品中,莫里为“恐老症”开出一剂良方,邀请我们走出自己的小天地,闯向更大的世界,探索未知、解锁惊喜,抵达幸福的彼岸。莫里绘制了一张导航未来的路线图,鼓励我们接受生命的馈赠,大胆去爱、去创造、去体验、去联结,在衰退、失落和死亡的前景中找到意义和快乐。 任何时候为自己的晚年做打算都不为过!《最 好的年纪》不只是一本写给老年人的晚年生活指南,更是写给每一个普通人的生命之书。无论年龄几何,我们都可以拥有无尽的活力、创造力和洞察力,活出最 大的精彩。
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海绵阅读法:如何吸收一本书的精华
李小墨 试读
本书针对大多数人在阅读过程中遇到的问题,如读得慢、忘得快、输出吃力、笔记低效、不会独立思考、不知道如何建立知识体系、无法学以致用、难以养成阅读习惯等,讲解了高效阅读需要的七大能力,致力于提供一套系统的阅读方法。 本书共分为七章,包括高效做读书笔记的能力、独立思考的能力、掌握阅读速度的能力、阅读不同书籍的能力、建立知识体系的能力、让读书有用的能力、长期持续稳定阅读的能力,旨在帮助读者最大程度吸收一本书的精华,最大程度从阅读中获益。本书适合缺乏系统阅读方法,读得慢、忘得快、输出难的学生、职场人,以及有旺盛成长需求、对成长速度不满意、成长遇到瓶颈,想要靠阅读实现自我提升的读者阅读和学习。
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傲骨
白饭如霜 试读
38职场小白女叶蓁蓁的生活一向平稳闲适,却在无意中救了一位神秘女富豪后踏入跨国集团,开始了一系列的职场技能培训。她本以为只是一场好玩的报恩游戏,谁料却卷入了一场最顶级的商业掠夺与资本对弈。精英海归男苏桐在职场上一向所向披靡,却因为拯救被上司骚扰的女同事事业急转直下,被迫去职无奈转行,他本以为只是一次简单的英雄救美,谁料却接连遭遇大佬的报复,走向事业的低谷。叶蓁蓁被赶鸭子上架、仓促上阵,面对的却是顶级创投市场的暗流汹涌、人心诡谲,还有跨国公司内部高层间的斗争与制衡。承受着种种质疑和孤独、艰难与委屈,但为了所爱与热爱,她依然负重前行,不过幸好她还有苏桐携手同行。他用宽厚的肩膀,让她在疲惫之时心有所依;用丰富的历练,让她在披荆斩棘之时进退有度。苏桐屡遭暗算,被逼到退无可退,他只好另寻新路再闯新关。他加入创业公司奋力一搏,四处游说争取融资,虽然前路未知,他幸好还有蓁蓁互相扶持。她用柔情抚平焦躁,用温暖驱赶阴霾,为他坚守后方,不离不弃。高层夺权、派系纷争,平步青云的叶蓁蓁,能否弥合分歧?
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少有人走的路1:心智成熟的旅程
M.斯科特·派克 试读
64或许在我们这一代,没有什么书能像《少有人走的路》这样,给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美,其销售量就超过了700万册,被翻译成23种以上的语言;在《纽约时报》畅销书榜单上,它停驻了近20年的时间。这是出版史上的一大奇迹。毫无疑问,本书创造了空前的销售纪录,而且,至今长盛不衰。本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。正如本书开篇所言:人生苦难重重。M.斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,它没有让我们感到恐惧,相反,它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。
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人性的弱点全集
戴尔·卡耐基 试读
78《人性的弱点全集》的作者戴尔·卡耐基,美国“成人教育之父”。20世纪早期,美国经济陷入萧条,战争和贫困导致人们失去了对美好生活的愿望,而卡耐基独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式,他运用社会学和心理学知识,对人性进行了深刻的探讨和分析。接受卡耐基教育的有社会各界人士,其中不乏军政要员,甚至包括几位美国总结。千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。《人性的弱点全集》汇集了卡耐基的思想精华和激动人心的内容,是作者成功的励志经典之作,出版后立即获得了广大读者的欢迎,成为西方世界持久的人文畅销书。 无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法,不仅走出困境,有的还成为世人仰慕的杰出人士。只要不断研读《人性的弱点全集》,相信你也可以发掘自己的无穷潜力,创造辉煌的人生。
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厉害是攒出来的
刘杰辉 试读
33当眼前的工作提不起兴趣,跳槽也不知道该何去何从时,到底该怎么规划自己的人生? 凭过去的经验已经无法应对工作中的问题了,如何快速突破个人能力? 利益发生冲突时,不想委屈自己又不想当坏人,该怎么办? …… 个人发展学会创始人,知名全媒体出版人刘杰辉励志新作,写给不安于现状,渴望变得厉害的你。看似人生“开挂”的作者辍过学、当过民工,26岁当总经理,29岁做总裁,33岁融资千万开公司。从职场心态、方法技巧,再到人脉开发、时间管理、认知提升、商业趋势把握等,他以职场人士关注的焦点问题为立足点,在这本书中给你揭示了“如何变得厉害”的核心秘密,并从找到个人定位、能力的突破、打造社交影响力、活跃思维、看懂趋势、塑造价值观的等六个维度,帮你完成从能力到智慧的跃迁。掌握了这些,你也可以充分利用自身优势撬动资源杠杆,实现阶层跨越!
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秘密:终极奥秘
朗达·拜恩 试读
10《秘密》是为数百万人带来喜悦和转变的奇妙之书。 《秘密:终极奥秘》则引导人们摆脱隐忍的痛苦和苦难,为没有忧虑和恐惧的未来指明方向。 备受爱戴的朗达·拜恩2006年出版了《秘密》,在世界范围内掀起热潮。 这本书影响了数百万人的生活;帮助读者们认识到了潜藏在每个人心中的巨大力量。 然而,朗达的探索之旅并没有就此宣告结束,内心中的一股力量敦促她继续前行,寻找智慧。此后,她花了14年的时间,发现了她在这本书中分享的伟大真相。 《秘密:终极奥秘》将带领读者跨越物质世界;进入万事皆有可能的精神领域。书中的练习轻松易学,可立即开练;书中的教诲深刻隽永,能驱散人们的恐惧、迷茫、焦虑、痛苦。书中援引了世界已故和在世的伟大精神导师们的经典语录;为世界各地的读者们指明了终结苦难、通向永恒快乐的道路。
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有钱人和你想的不一样(全2册)
哈维·艾克 试读
43你渴望成功吗?你渴望在现实生活中得到实际的成功吗?如果你渴望,那么很好,你总算要在这里得到答案了。 想要月收翻倍,需要先学会有钱人思维!穷人为钱工作,奔走半生;有钱人让钱为他工作,轻松躺赚!中野祐治从负债到财富自由的成功经!
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卡片笔记写作法:如何实现从阅读到写作
申克·阿伦斯 试读
12德国学者卢曼使用卡片笔记写作法,积累了9万张知识卡片,一生中出版了58本书和上百篇论文。其实著作等身只需要每天记6张卡片笔记,就能拥有一个能够产生复利效应、受用终生的知识库。 这本书是中文综合指南和说明,本书分为三个部分,第一个部分从写作知识、写作准备、写作能力和注意事项四个角度概述写作的基本问题;第二部分总结了有效写作的四个原则;第三部分是成功写作的六个步骤。书中详细解释了卡片盒笔记写作法的工作原理和具体写作方法,这一方法可以帮助我们将精力集中在真正重要的事情上——思考、理解和提出新的写作思路,而不用将时间浪费在寻找笔记、资料或参考文献上。 无论你喜欢用笔和纸,还是喜欢在Windows、Mac或Linux上做笔记都没关系,这个方法都能够被轻松应用。
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谷歌人不疲倦的工作术
彼得·费利克斯·格日瓦奇 试读
你是否光坐在办公桌前,就觉得很疲倦?每天加班还不出成果?这些都是你工作效率低下的表现。 谷歌亚太地区前人力高管彼得·费利克斯·格日瓦奇,将在本书中揭秘谷歌员工的高效工作法,教你改善身心状态、提高工作产出、摆脱职场倦怠。 阅读并实践书中的内容,人人都能在工作中稳定高水平专注力,做好健康管理,让效率翻倍,不再加班。
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薛定谔的猫:一切都是思考层次的问题
何圣君 试读
10如果能深刻地理解薛定谔的猫,理解平行宇宙,理解概率与选择的关系、运气与选择的关系,并合理地运用一些策略,那么就有机会做对选择,跃迁进入一个又一个更好的平行宇宙,也能在不断跃迁的过程中成为更佳版本的自己。 全书从“薛定谔的猫”与“平行宇宙理论”开始,逐一厘清影响我们的选择、概率、运气三个关键变量。通过理解这些变量的本质,以及高手如何巧妙地运用这些变量成就事业与获得财富,从而让你初步了解我们想要成为更佳版本的自己的有效路径是什么。 全书从“选择”的维度来帮助你复盘过去、审视现在、把握未来。
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职场真话:认清自己,看懂市场,选好工作
薛毅然 试读
本书是一本为存在职业困惑、面临个人职业发展困境的职场人提供客观思考的访谈集。通过对话的形式,陈舒扬与人才发展专家专家薛毅然针对当代年轻人面临的种种职业发展困境、选择与应对方式进行了梳理。内容涉及职业理想与现实、职业兴趣与驱动力、职业选择的偏见、职场中的“站队”问题与沟通方式、留在大城市还是回家乡、职场PUA与职场情绪管理、自由职业的选择、职场与个人幸福感的关系等等。 在访谈过程中,薛毅然结合自己20多年人力资源领域的工作经验,浓缩曾进行过的2000多位职场人的独立咨询,针对具代表性的46个真实职场案例进行了分析解读。
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好运
喻颖正 试读
18概率权,作为喻颖正(老喻)的原创概念,贯穿《人生算法》和《好运》这两本书。 人生真的就是一场概率游戏吗?某种意义上的确如此。 宇宙那么大,迄今只发现在小小的地球上有生命 ;人类进化那么久,我们偏偏在这短短几十年间相逢 ;世界上有那么多书,你却打开了这本《好运》。 《好运》从数学、物理、哲学、社会四个维度,围绕 “时间、因果、空间、偶然、命运、幸福、人生、希望”人生八幕和好运八则,直指运气的物理定律和社会定律。 只有理解了好运的配方,我们才可能设计自己的人生。 《好运》揭示了成长、赚钱、创业的“第 一性原理”,展现如何抓住好运的秘诀,并邀请你一起再造我们的“好运系统”。
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大脑喜欢这样工作:告别忧郁星期一
约翰·梅迪纳 试读
《大脑喜欢这样工作》是美国知名脑科学家、神经科学家约翰·梅迪纳在继《让大脑自由》《让孩子的大脑自由》《让成熟的大脑自由》三部热销科普作品之后,又一兼具科学性与趣味性的实用力作。令人更加欣喜的是,这次,他的笔锋对准了一个占据我们大部分时间、影响每个人生活质量,与大脑息息相关却几乎没有同行站出来指点迷津的领域——职场。全书从大脑固有的运作机制出发,归纳出10条工作中的大脑习性,并对应地提供了与大脑愉快合作(而非傻傻对抗)的种种方法,带读者轻松提升工作效率与职场幸福感。 从书中,你可以了解到大脑在职场上喜欢什么、不喜欢什么,容易做什么、不容易做什么,以及由此产生的奇妙效果,比如:为什么团队里的女性越多,就越容易成功?为什么在一个视觉演示中加入音频,会节省听众60%的时间?为什么居住在绿地附近3千米以内的人,相当于获得20000美元的加薪?为什么在睡觉前,重新温习下白天没解决的难题,可能会让你找到创造性的解法?为什么崇尚肌肉和拳头的支配型领导风格,以及依靠头脑和同理心的声望型领导风格,在职场上都有价值?
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为人三会:会做人会说话会办事
端木自在 试读
157一个人的做人方式会在说话、办事中得以体现,同样的,一个人的说话风格和办事水平也彰显出做人的风范和修养。会说话、会办事的人,在做人上必定领先一步,这样的人是成熟的、有魅力的,受人欢迎。而不会说话、办事能力差的人,在做人上便会稍逊一筹,这样的人是不成熟的、缺乏魅力的,令人反感。一个人要想成功,离不开做人、说话和办事三者的相互融合。加强做人的修养,提高说话的水平,掌握办事的技巧,为人会更加自信和洒脱。
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心法:稻盛和夫的哲学
稻盛和夫 试读
23共二十一章,作者用浅显易懂的语言,从宇宙、心智、欲望、人类的本性、人生的考验、苦恼与憎恨、共生与竞争等多个维度深入探讨了“人为什么活着”这一哲学基本命题,并由此展现了作者深刻的人生与经营智慧,揭示了企业永续经营、基业长青的奥秘所在。
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高效迭代
冯起升 试读
本书作者基于多年来从事人力资源开发与职业生涯发展的专业经验,从思维认知、自我管理与职业规划等方面,给出了答案。☆ 高维视野——找到你的支点:直面现实世界收入和发展的本源问题,对贫穷的原因和收入的决定性因素追根溯源,带领读者掌握职业世界的根本逻辑。☆ 深度思考——武装你的头脑:从卓越思考的技巧、科学研究思维等出发,引导读者明晰自身能力培养路径、建构自身的知识体系,真正形成自己的核心竞争力。☆ 情绪掌控——从自省自察走向自我管理:引导读者对自己的性格进行剖析,并在此基础上进行自我测评与提升,为个体高效迭代提供前行的动力。☆ 能力进阶——挑战本能,打破固有偏见:从职业心态和角色意识入手,打破刻板印象和观念,让读者真正做好时间管理和人脉管理等,在转变理念的同时提升能力。☆ 抢占先机——打造独特的个人品牌:通过转变认知实现职业生涯的突围进阶。同时,结合互联网营销与自媒体写作秘诀,讲述在这个个体崛起的时代,如何抢占先机,打造独特的个人品牌。真正厉害的人,都已找到在这个不确定的世界里快速迭代的方法论。而一个人真正的成长,就是不断自我进化。
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人生效率手册(全2册)
哈尔·埃尔罗德 试读
“人生效率手册”套装包含《早起的奇迹》和《时间管理的奇迹》。 《早起的奇迹》要么躺在床上等待生活的暴击,要么早起创造奇迹! 谁说世上没有奇迹?哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹!他15岁就拥有了自己的电台节目,20岁时已经是一家市值2亿美元公司的最顶尖销售员。但很快,他就跌进了人生深渊,在一场严重车祸中“临床死亡”6分钟。 醒来后被判定大脑损伤,下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司,更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳,更是畅销书作家和励志演说家,还是超级马拉松选手。 他究竟是怎么做到的?在人生低潮时,哈尔接受朋友的建议早起晨跑,意外从中领悟出“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”,只要每天早起一小时做6件事,就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。 《时间管理的奇迹》如何打破紧急性的“暴政”,让自由支配时间数倍增加! 工作总是处于一种“被打断”的状态,不停地忙着四处灭火;重要的事项一拖再拖,精力被浪费在无关紧要的事情上,自己却没有得到提升;总把“我太忙了”作为口头禅,只能应付眼前的工作和生活,没有考虑长远的发展。
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阅人无数:突破沟通中的艰难时刻
艾米丽·艾莉森,劳伦斯·艾莉森 试读
11长期以来,他们为警察、安全机构、联邦调查局(FBI)和中央情报局(CIA)提供咨询和培训,教他们如何在高风险、高冲突的情况下对付极其危险的嫌犯。经过30年的研究和实践,包括对恐怖主义分子2000小时的审讯经历,他们发展出了一套开创性的人际沟通模式。 这种模式看似简单,但对付问题青少年和恐怖分子同样有效。他们的研究成果已经被收入英国国家反恐高级面谈官培训体系,超过100名官员正在接受培训。此外,他们的成果也被应用到治疗遭受家暴的儿童以及人际关系重建领域中。 《阅人无数》为我们揭示了每一种人际互动都会遵循的四种风格:控制(狮子),让步(老鼠),冲突(霸王龙)和合作(猴子)。一旦你了解了这些风格和你的沟通目标,你就可以突破沟通中的艰难时刻,随心所欲地掌控任何对话,建立让人羡慕的亲善关系。
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反脆弱:做一个内心强大的人
壹心理 试读
48生活中,你是不是常常觉得世界不公平,“为什么我那么努力,却还是一事无成”;你常常抱怨别人,甚至嫌弃自己的原生家庭;你什么都想要,却往往最后什么都没得到,最后人生中各种关系——职场关系、亲密关系等等也凌乱如麻……这是一本读完后能够帮你过好丧生活,快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书,由26位中国知名心理学家鼎力奉献,书中告诉你,“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事,决定了你将过上什么样的生活”……所以,要想拥有不平庸的活法,就要学会做一个会折腾的人,能掌控自己情绪的人。
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自胜力:轻松提升自控力、意志力与行动力,有效管理你的时间和生活
陈晓红 试读
自胜力,是一种激发人潜在能量的动力,它是自控力、意志力、行动力的总和。自胜力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为;抗压能力更强,能够从容应对压力、解决冲突、战胜逆境;身心更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。 有时,我们常常在外力监督的作用下才能做好某件事情,比如家长的管教、老板的督促等等。在外力驱使喜爱即便把事情做得再好,也不等于你拥有了强大的自胜力,自胜力必须是来自内在的力量,使自己对自己的控制与塑造,是自己把自己“逼”上山颠,领跑群伦,是自己对自己的成全。
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认知陷阱:人们常犯的6个思维错误
托马斯·基达 试读
很多时候,我们陷入困局,是因为掉进了思维陷阱。这些陷阱形成的原因多种多样,本书对此做了总结,把我们经常遇见的思维陷阱总结为6个方面:偏爱故事胜于数据,寻求印证自己的想法,忽略机缘巧合的作用,错误感知世界,过度简化思维,存在错误记忆。 这些思维陷阱或认知误区经常把我们带沟里,使我们的努力功败垂成,要想解除它们对我们成长和成事的束缚,唯有正视和了解它们一途。本书用大量看似离奇却真实存在的故事,淋漓尽致地展现了这些思维陷阱的可怕之处,并剖析了其出现的原因,且指出了缓解甚至消除这些陷阱影响的具体方法。 本书适合想提升自己思维能力的人阅读。
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掌控谈话
克里斯·沃斯 塔尔·拉兹 试读
33国际危机谈判专家、谈判领域少有的“特种兵”克里斯·沃斯全面总结了20余年的实战经验。他将从生死一线的实际案例中总结出的谈话技巧和策略倾囊相授:从战胜哈佛大学教授的10条谈话技巧,到浓缩到1页纸的精华版谈话清单,都在这本书中。 学会这些策略和技巧,你可以掌握谈话的主动权。本书实现了从实践到理论再到实践的两次飞跃。从生死一线的实战谈判入手,引出掌控谈话的策略和技巧,*终又落实到每个人日常生活中的真实场景。说服前领导同意调岗、让老板心甘情愿为你加薪、以什么都不用做的方式拿到*价格……生活本身就是一场又一场谈话,需要我们全力以赴。 本书的谈话技巧定能祝你成功,作者克里斯·沃斯创造出任何时刻都有效的语言模式。 掌控谈话,才能掌控人生。没看这本书之前,千万别开口!
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别人怎么对你,都是你教的
黄启团 试读
68你是否常常陷入人际关系的泥淖?是否常常和家人、朋友、同事冲突不断?是否总是愤愤不平,觉得身边的人都很难相处?如果你的回答是肯定的,那么本书将帮助你打开心结,穿过屏障直抵问题的根源:别人怎么对你,都是你教的。 这是心理学中的一句至理名言,适用于任何关系!比如说,男人怎样对你,是你从一开始就惯的、教他的;孩子不听话、软弱不敢承担责任,是你教育失当,从小宠的;朋友无视你、忽略你,也许是没有主见的你让人习惯性地忽视你;同事不够尊重你,拿你当软柿子捏,也许是你畏首畏尾的样子给了别人得寸进尺的机会……我们每个人都在无意识中教会了别人如何对待自己,有的人教会别人尊重自己,有的人教会别人如何爱自己,有的人则教会别人如何伤害自己。 生活中的每个人都是你我的一面镜子,透过别人,我们看到的其实是真实的自己。这本书旨在帮助大家看清错综复杂的情感和情绪背后的真相,让大家跟自己和解、跟关系和解,然后走出心灵的困境,活出生命的美好。
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坤道:中国女人的修养
曾仕强 试读
23在《易经》中,乾代表男性,丈夫,刚健,主动;坤代表女性,妻子,柔顺,主静。二者兼顾并重、刚柔相济,才能动静咸宜、和谐共生,才是常道。 曾仕强教授深谙中国传统文化,对中华文化的总源头《易经》有着精深的理解。本书中,曾教授将以易理为标准,从为人女、为人妻、为人媳、为人母四个角度解析乾道与坤道。曾教授认为,坤道的修炼不仅赋予女性魅力、品位和气质,更赋予女性拥有圆满婚姻、家庭及和谐人际关系的能力。无论你是还未开始恋爱,或是身在其中,或是已经走进婚姻的殿堂,或是有了孩子,都能从书里大量的事例中获得经验借鉴,以防患于未然,考量自身现有的处境,获得调整改良的方法。
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谈判的方法
迪帕克·马哈拉 试读
在本书中,哈佛商学院教授、谈判专家迪帕克·马哈拉(Deepak Malhotra)展示了如何解决最艰难的谈判问题,在看似不可能的情况下获得成功。 书中提出了打破僵局、化解冲突的三大关键法则:架构之力、流程之力、同理心之力。用20多个引人入胜的经典真实案例,讲述最基础但也是最关键的谈判方法,引导读者应对一切艰难的谈判局势,且这些方法对于日常生活中的人际交往也同样具有借鉴意义。 正如马哈拉提醒读者的,无论摆在桌面上的是什么议题,从根本上说,谈判始终是人的互动。无论风险有多大,纠纷有多持久,谈判的目的都是通过与他人互动,达成理解和认同。无论你处于何种情境之下,本书介绍的原则和策略都能帮你有效地做到这一点。
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搞定:无压工作的艺术+提升工作与生活效率+平衡工作与生活的艺术(全三册)
戴维·艾伦 试读
世界知名时间管理大师、世界具影响力的个人与组织效率思想家之一戴维·艾伦经典著作。搞定(全三册)包括:《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》《搞定Ⅱ:提升工作与生活效率的52项原则》《搞定Ⅲ:平衡工作与生活的艺术》在今天这个信息量和工作量倍增的世界,一些老的工作方法已经失去了效用。每一个职场中人或多或少都有 这样的体验:压力重重;太多事情都理不清头绪;似乎永远被各种任务和目标追赶着……时间管理大师戴维·艾伦将指导你走出规划和执行工作中的泥沼,通向高 效、轻松的彼岸。要想让事情井井有条,关键便是——从容、放松。 本套装由浅入深带你学习GTD时间管理系统。在《搞定Ⅰ》种介绍了GTD(Getting Things Done)时间管理方法。GTD看似简单易行,其背后却有深刻的洞见。原则:有效地处理内心的承诺。原则一:养成收集待办事项的习惯。原则二:确定下一步行动。原则三:学会关注结果。《搞定Ⅱ》又更深一步探索使GTD方法效果更好的52原则。这52原则支撑着高效行为的4个领域。 领域一:把握我们所有内部和外部的“未竟之事”,以恢复到目标明确、精力充沛的状态。 领域二:在承诺要完成的多个层面的结果中,有意识地保持自己的关注重心。领域三:创建值得信赖的系统结构,并持续使用,从而引发适当的关注和必要的行为提示。 领域四:把一切建立在灵活机动的行为基础之上。《搞定Ⅲ》则是一幅路线图,它对GTD原则和用途的深化,可以进一步增强你应对工作和生活的能力,可以帮你定位现在的生活,为你指明抵达目的地的方向。工作和生活两全其美并非遥不可及。
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煤气灯效应:摆脱精神控制(疗愈版)
艾米·马洛-麦考伊 试读
专门帮助煤气灯效应幸存者的资深心理治疗师多年心得,总结30多个实用练习、100多个写作练习,帮你识别PUA,结束毒性关系,冲破至暗时刻。 周宗奎、李还胜推荐。 煤气灯效应是一种心理和情感的虐待形式,会导致受害者质疑自己的实际情况、判断、自我认知,以及在极端情况下质疑自己的神志状态。煤气灯效应施虐者会通过扭曲事实来操纵、迷惑并控制受害者。 这不仅会影响受害者与朋友、家人、爱人、同事等的关系,还会影响与自己的关系,从而受到进一步的伤害。 本书介绍了煤气灯效应的影响、如何识别煤气灯效应的迹象,以及康复的三个阶段,陪伴受害者踏上治愈之旅,帮助受害者建立自尊、增强自信、建立边界和更健康的关系。
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洛克菲勒留给儿子的38封信
约翰·D·洛克菲勒 试读
77据‘福布斯’杂志评估,2007年洛克菲勒的个人资产是3053亿美元,排名世界第一。而比尔·盖茨的资产是530亿美元,名列世界第13位。 洛克菲勒还是全球最伟大的慈善家和现代慈善业最大的组织者。他从小就受到基督教浸礼会教义的影响和熏陶,养成了节俭、勤奋、诚实的优良品德,使他彻底摈弃了骄傲与纵欲之心,无私地将辛勤赚得的财富惠泽于同胞和全人类,这个世界也因他的无私与慷慨而变得越发美好。 洛克菲勒写给儿子的38封信通过洛克菲勒写给儿子的信,真实地揭示了洛克菲勒是如何创造财富神话的。在洛克菲勒写给儿子的38封信中读者不仅可以看到洛克菲勒优良的品德、卓越的经商才能,还可窥见这位商业巨擘创造财富的谋略与秘密。
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大开眼界:用另一双眼睛看透这疯狂世界、奇妙生活和美丽人生
马尔科姆·格拉德威尔 试读
《大开眼界》揭开微妙世界的秘密:“惊慌失措”和“紧张失常”分别会引发什么?女人为什么老爱染头发?避孕药的发明有何意义?足球运动员的故事对我们选拔教师又有着怎样的启示?我们将与“天才型小人物”亲密接触,看厨具界王牌推销员如何施展口才魔法,从仅靠触摸驯服凶猛小狗的“神童”训狗师身上顿悟“人”才是关键,并从西红柿酱的口味、避孕药的发明、染发剂的营销故事中找到卓越人士的成功诀窍;我们会用“另一双眼睛”,看透街头游民、乳房X光摄影、航天飞机爆炸等问题,更好地博览及微观世事,洞察事情背后的内在逻辑;而我们评断人的能力也将面临质疑,最终发现,其实每个人都具备“大器晚成”的潜能,关键在于我们愿意给自己多少从错误中学习的机会。 格拉德威尔将用他非凡的笔,点破我们漏掉的视野,挖掘世事隐藏的奇迹。他的这部“奇想三部曲”,将使我们对这个千奇百怪的世界大开眼界,又深深着迷。
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有时真的很绝望
岸见一郎 试读
对工作感到不安怎么办? 岸见一郎:有的人对工作感到不安,就会逃避工作这个课题。我们所能做的,就是勇敢地面对当下发生的一切,不安终究会减轻的。 对恋爱感到绝望怎么办? 岸见一郎:不要觉得再也遇不到自己喜欢的人了。我反而希望大家能够觉得,失恋了真好,说不定有更久之后才会暴露出来的问题,结婚前就发现了。 我们能一辈子不绝望地生活下去吗? 岸见一郎:只有什么都不相信的人,才不会感到绝望。正因为抱有某种希望,所以才会感到绝望。 …… 《被讨厌的勇气》作者岸见一郎,围绕63个话题与三位“绝望青年”进行对谈,指出当代年轻人在事业、爱情、人际关系等方面陷入绝望的症结,给你直面绝望的勇气! 翻开本书,迈出变得强大的关键一步!
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最后的讲义·西原理惠子:女孩一生中最需要知道的事
西原理惠子 试读
如果这是你人生中的最后一天,你会讲述什么?日本NHK电视台大受好评的纪录片《最后的讲义》完全版。影响百万人的知名漫画家西原理惠子写给女性的人生“避难”手记,人生最重要的不是如何上位,而是如何防止下沉。比北野武更毒舌,比上野千鹤子更扎心的过来人忠言,人生有弯路,每个人都需要适时被打醒。只要付出努力几乎都能得到相应的回报。但也会有例外发生,人生总有一些不讲理的时候。 “作为一个从旁门左道走到今天的老太太,我今天想对你们说的不是勉励你们如何去成为一个认真优秀的人,更不是向你们灌输所谓人的理想状态云云。相反我想教你们一些避免危机的方法,例如什么时候可以选择逃避,什么情况下最好放弃。”
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幸福的方法
泰勒·本·沙哈尔 试读
10本书以充满智慧的语言风格,将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。作者将人生分为四种类型,其中不幸福的三种类型分别是:牺牲眼前快乐,只着眼于未来目标的忙碌奔波型;放纵自己、及时行乐的享乐主义型;对一切都失望,无所作为的虚无主义型。通过本书,读者将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富,而是尊重生命的核心价值,只有找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力,全然地投入到生活中去,才能最终达到第四种状态:感悟幸福型。幸福,是可以通过学习和练习获得的;同时,幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗,也需要享受当下的每时每刻。每一位读者若能按书中的方法去思考人生并坚持练习,便能够踏上持久快乐、幸福和满足感的旅程。
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带一本书去读研:研究生关键学术技能快速入门
扎卡里·肖尔 试读
读研最难的是什么?学业任务重?要求高?不仅如此,更重要的是缺乏有效的方法来让自己做到最好。本书的目的就是帮助学生们改变这种状况。 作者扎卡里·肖尔是牛津大学博士,并且是一名学术经验丰富的研究员、教师,他用幽默、活泼、简练的语言,向即将或刚刚踏入研究生阶段的硕士、博士学生,以及目标成为研究生的本科生们,传授5种读研所需的关键学术技能:阅读、写作、发言、交往、研究。 本书的每一章分别介绍了如何获得、运用和提高这5项技能。首先,“如何阅读”部分介绍了文本解析与文本批判的方法,并配以案例与练习,引导读者边学边练,掌握主动阅读技能。其次,“如何写作”部分提出了写出简明扼要文字的三种公式,阐述了优秀写作的法则。再次,“如何发言”部分结合“五步迭代法”和“四大要素”,阐明了包括学术演讲、课堂发言和课堂讨论在内的学术汇报技巧,强调了发言结构清晰的重要性。然后,“如何交往”部分结合案例,探讨了与师长同窗的相处之道。最后,“如何研究”这一部分说明了合理规划课题、聚焦研究重点的方法,提供了启发性的学术研究策略。
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cctv主持人的超强口才
王国章 试读
本书是一本引导广大读者如何运用口才技巧的精彩读本,在此书中,作者选择了崔永元、李咏、白岩松、毕福剑、王小丫、柴静、撒贝宁、朱军、敬一丹、赵忠祥、倪萍等十一位具有代表性的优秀主持人,并分别为读者们剖析了他们的口才技巧,让读者能够针对不同特点的主持人有针对性地学习,本书用流畅的语言和生动形象的例子,带领大家一起欣赏和学习中央电视台主持人们的超强口才。
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做一个内核稳定的成年人
风墟 试读
23把日子过的乱七八糟,找不到自己的主线;看重他人对自己的看法,别人一个眼神,就能让你难过得死去活来;内心充斥着别人的声音,别人一句话,就让你举步维艰,拿不定主意;一言不合就崩盘!外界一有风吹草动,内心就狼烟四起,惶惶不可终日;日常活在对自己坚定的怀疑和微弱的肯定中……当今时代,比情绪稳定更重要的是内核稳定,一个内核稳定的人,始终拥有一种坚定不移的气场,心态不崩,心无旁骛地做自己,周围一切都无法分散他的能量。本书是资深心理咨询师风墟写给当代年轻人的内核修炼指南。 全书从“清理负面情绪”“停止过度思考”“造自我边界”“构建稳固内在”四个方面,多角度深剖析了我们内在多种负面情绪、心理顽疾的成因,引导读者更好地理清自己的内心,做一个内核稳定的人,内核稳了,人生就顺了!
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影响力训练丛书(套装6册)
胡鹏 试读
本套装包含:《进阶:建造身价倍增的强盛格局》《说·影响力》《做·执行力》《突出力 不做朋友圈里的透明人》《逻辑突围》《策略管理》共6本。 《进阶:建造身价倍增的强盛格局》:本书带你正确认识成功的法则,同时正确认知自己,从改变思维开始,做自己的掌管者,做人群中的领先者,科学规划、理性筹谋,在谈笑风生中实现人生的进阶。 《说·影响力》:通过新鲜、有趣的指点与探讨,达到修正读者三观、激发读者思维、传输使用技巧的目的,从而全方面提升说话能力。不需要运用威逼、利诱和操纵等手段,在不为人知的情况下影响和改变他人,使人按照你的方式去思考和行动!通过说话技巧得到自己想要的东西,你将成为你所在圈子里强大且具有影响力的人物。 《做·执行力》:本书内容广泛而丰富,融可读性、实用性于一体,引导读者走出生活误区,关注当下,深化思想,提升目标,全面有效地进行自我管理,简单有效地重塑工作和生活,迅速提升执行力。