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孩子你慢慢来:认知和应对儿童和青少年焦虑
玛利亚·波提洛 试读
本书是一本轻便、精炼的儿童和青少年焦虑主题读本。书中普及了儿童和青少年焦虑症的相关知识,告诉读者什么是焦虑,尤其是如何区分正常和病态的焦虑,并且按照不同年龄段讲述了相应的典型焦虑症及其原因、迹象。阐明了焦虑症产生的三大原因,详细说明了焦虑症的识别和判断,科学介绍了治疗焦虑症的过程、方式。最后也盖了家庭、学校和医院形成对焦虑症患儿的全方位治疗建议。 图书作者具有丰富的理论和临床经验,展示了相关人群急待掌握的科学信息,也提供了儿童焦虑课题下的完整解决方案和先进研究成果。全书内容客观科学、角度全面,具有很强的指导性和实际作用。
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论青年亲密关系解除的善意表达
黄勤锦 试读
当下青年婚恋呈现多元特征,作为亲密关系结成之后发展的必然态势之一:关系解除,如何表达和处理往往更隐晦,善意地表达从来不爱、爱而不得、过去爱现在不爱、错爱等情感,应该是成人社会生活的基本准则。亲密关系是个体生存和发展的重要影响力,也是促进和提高个体生活幸福感的主要源泉。亲密关系的结成与青年发展有关,亲密关系的正确解除与青年发展亦息息相关。
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男孩女孩行为心理学(全2册)
单婷婷 试读
给中国父母养育0~12岁男孩的启蒙之书和进阶指南!抓住男孩成长关键期,关注男孩行为,解开男孩心理,培养出积极乐观、有责任感、有担当的小男子汉!正面管教、不打不骂,轻轻松松养出男孩未来竞争力!值得每一位父母认真阅读的女孩养成手册!单婷婷老师又一力作,告诉你如何培养独立坚定、聪慧优雅、内心强大的女孩!54个女孩行为主题,深入解读其行为背后的心理密码,帮助千万家庭摆脱教养女孩的困扰!
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吃好睡好不生病:0~3岁的60个科学育儿常识
C妈杨南南 试读
本书作者C妈通过数万读者的咨询案例,运用国际前沿婴幼儿成长发育科学知识理论,结合自身8年的育儿实战经验,以风趣幽默的语言,介绍宝宝出生头三年生活中常见的健康养护案例。 本书以“科学喂养”“科学睡眠”“生长发育”“疾病治疗”为主题,涵盖了60个育儿常识,从吃母乳、断奶、辅食添加、补钙、蛀牙、微量元素、骨密度检测等注意事项,到发热、咳嗽、便秘、生长痛、肠绞痛、湿疹等常见疾病护理,有理论,有方法,有经验,是一本适合中国家庭的实用接地气的育儿养护指南。
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0—3岁婴幼儿养育百问百答
杨亮 试读
本书以上海市静安区妇幼保健所线上课堂的高频提问和公众号微信推送的内容为基础,精选出五大板块,采用问答的方式展开。主要内容包括优生优育篇(孕期营养出生缺陷预防)、护理操作篇(新生儿孕期)、喂养篇(母乳喂养辅食添加营养素介绍)、防病篇(儿童常见传染病口腔问题过敏等)、家庭养育环境篇(发育各月龄段特点、语言、意外伤害防护等)。 部分内容制作成想听的微课或视频,可扫码观看,便于读者理解。本书可作为优生优育的科普读物。
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宝宝如厕训练:知道这些就够了
戴尔·沃勒 试读
如厕训练不同于睡眠训练和自主进食的训练,并非越早越好。进行如厕训练需要孩子掌握一定的技能才能开始,越早训练并不能提高成功率,反而选择恰当的时机开始训练,能够达到事半功倍的效果。
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妈妈指南系列套装(1-3册):妊娠和新生儿护理完美攻略
玛莎·麦克道威尔 试读
说有了孩子会彻底改变你的生活,那太轻描淡写了。所以你认为自己准备好了,是吗? 你准备好放弃没有孩子的生活了吗? 这绝不是在吓唬人,你还是为一次奇妙的旅行做好准备吧。 今天就去搞一本完整的妈妈指南,为你人生中最大的礼物——你的孩子,做好准备!
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小宝贝大健康
李冀 试读
浙江卫视《小儿大健康》节目主讲嘉宾、协和医院儿科李冀医师编著,书中运用图文结合、图文并重的形式进行表述,从特定情境出发,提供具有针对性和实操性的指导建议。全书共分为四章,每个章节有针对性地解决普通家庭在育儿过程中普遍存在的问题,为新手爸妈解答最基本的疑惑。 全书内容为:第一章:感谢有你,我的宝贝。涉及婴幼儿疫苗接种、用药安全、发热的处理方法、感冒的传染与防治等相关内容;第二章:妈妈,我痒!主要讲述小儿湿疹相关知识。第三章:宝宝的“臭臭”有学问。综合分析小儿的大便、呕吐物,指出宝宝的“臭臭”所预示着的健康问题。第四章:睡得好才能长得好。相关内容有:尿床可能是一种病、孩子打呼噜究竟是怎么一回事、腺体肥大、宝宝鼻塞的处理方法、鼻炎等。
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写给准妈妈的备孕胎教书
慧海 试读
怀孕生一个聪明健康的宝宝,是每一个准妈妈最美好的梦想。怀孕是每一位准妈妈人生中最特殊也是最难忘的一个阶段。全书从备孕和胎教两方面为着眼点安排内容,其中备孕部分内容本着科学、实用的理念,为各位准妈妈提供参考和帮助;胎教部分则根据胎宝宝的发育过程,在孕期每一个阶段向准妈妈提出科学实用的胎教建议。这本书是准妈妈在孕期的一本指导宝典,阅读本书,准妈妈可以非常方便地对号入座,找到自己想要的答案,获得自己遇到问题的应对方法,让准妈妈在孕期不再茫然失措,不再无所适从。
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指尖上的爱:专家教你做小儿推拿
张湘龙 试读
介绍了多种小儿常见疾病与不适的推拿手法,配有详细的穴位图和真人示范图,同时介绍小儿常见病的饮食调养,以及儿童经穴速查图典,全面、直观、准确,让孩子少吃药、少打针,提升免疫力,更加健康地成长。
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男孩心理成长枕边书(第2版)
桂宾 试读
青少年时期是人生成长关键的时期,在这个阶段每个男孩都富有理想,渴望成才,所以把控好时机对于男孩各方面素质的养成尤为重要。 本书立足于男孩发展的实际情况,从男孩的成长、梦想、责任、胸怀、抗挫、交往等多个方面,讲述了男孩成长过程中遇到的各种困惑,对于解决男孩心理健康、情感困惑等方面的问题有着不可小觑的作用。本书涉及面广,实用性强,相信一定会帮助男孩更为独立自主、健康快乐地成长。
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宝宝生病了父母怎么办
刘慧兰 试读
0~6岁由于脏腑器官尚未发育完全,对疾病的抵抗能力较弱,因此,这个年龄段的宝宝容易感染疾病。但凡家有这个年龄段宝宝的家长都有切身体会,宝宝生病时挂号、就医是个非常麻烦的事情,家长们都想带宝宝去知名的大医院就诊,但苦于名医的号难求。家长常常因挂不上号而焦头烂额。此时该怎样抉择呢?本书从宝宝常见病症状出发,教家长在宝宝出现一些生病征兆及时“灭火”,也教家长该如何挂号就医,到了医院后需要做哪些检查,做检查前需要注意些什么,揭示医生想知道什么,让家长和医生之间能有效沟通。此外,刘主任根据20年临床经验和养护女儿时的亲身体会,教父母在宝宝生病时怎么用药,怎么推拿、怎么按摩,怎么再次预防,以及在家怎样进行生活、饮食及其他方面的护理。刘慧兰,副主任医师。长期从事中西医结合儿科临床,工作于北京中医药大学第三附属医院。北京中医药大学博士,师从尉中民教授,进行内伤杂病的临床及研究。现为第五批全国名老中医药专家学术经验继承人。著有《养好脾胃宝宝不生病》《只有医生知道的小儿过敏》。郭爱民:河北磁县人民医院新生儿科主任。
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认识你的小小孩儿: 0—3岁婴幼儿教养
龚欣 试读
《认识你的小小孩儿》一书由经验丰富的厦门市思明区早教中心的老师们根据日常与家长沟通案例整理成书,书中遵循0-3岁婴幼儿的发展规律和特点,围绕婴幼儿、家庭、教师三个维度,运用观察、记录、反思、互动等各种方式将0-3岁婴幼儿的行为进行分析,给家长在婴幼儿每个成长阶段中“焦虑”的“问题”给出合理化建议,这本书收集了厦门市思明区多名早教教师的54篇教养方式答疑,其中分为“13-18个月、25-30个月、31-36个月”不同月龄段婴幼儿行为做出相应的解答,供广大家长、早教工作者和早教专业学生参考借鉴。
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技术流辣妈养成记
初夏之菡 试读
本书跨越备孕、孕期、育儿几个阶段,以营养师兼食品工程师的专业角度,对三个阶段与食品和营养的关系进行了探讨,用理性的思路带给女性“身材不变样,宝宝更健康”的技术流孕期饮食法。作者从备孕部分开始介绍营养学在生活中的应用,提出“一蔬一饭才是健康”,而非大众认为的备孕需要额外进补;在孕期部分,作者引入“567饱腹法”和“低升糖饮食法”理念,保证宝宝和孕妈妈双重健康的前提下,让孕妈妈体重合理增长,使妈妈身上的肥肉完全可控;在育儿部分,作者结合自己中西双重教育背景,着重介绍前沿科研进展,如母乳优势解析、配方奶成分分析和优劣比较、辅食的制作与选择,及加工食品的分析与选择等。保持美体和养育健康聪明的宝宝是高质量孕期需要追求的目标,这并不是一件苛求天赋和太多金钱的事情,而是一个纯粹的“技术活”!
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你的人生不该为怀孕让步
年糕妈妈(李丹阳) 试读
(一)每个准妈妈在怀孕的时候,都会有这些焦虑和困惑:孕妇就要多吃多补,长这么胖怎么办?怀孕了就要躺着养胎?生孩子真的那么疼吗?有不疼的方法吗?坐月子不能刷牙洗头?养娃一定要牺牲事业吗?其实,对于生育这件事,我们一直以来的误区太多了。妈妈们的付出和牺牲很多,选择却很少,是时候打破这些限制了!(二)3000万父母信赖的糕妈通过这本书告诉广大女性:怀孕并不需要有如此多的禁忌和担忧,你完全可以在过好自己生活的同时,顺便生个娃!糕妈在这本书里,颠覆传统生育观念,从“孕期日常”、“孕期饮食”、“分娩”、“产后修复”、“当妈后的人生选择”5大内容模块出发,帮助妈妈们搞定从孕期到产后的常见难题,走出怀孕期间的种种误区、掌握真正科学有用的生育知识。(三)其实生娃并不难,读《你的人生不该为怀孕让步》,跟3000万妈妈一起,收获一个不忌口、不长胖、不忍受疼痛、不坐月子的“百无禁忌”、轻松美好的孕期。
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怎样生个健康漂亮宝宝
严锴 试读
本书主要从生物学和遗传学角度出发,介绍了生育健康漂亮宝宝的遗传、受孕、妊娠、情绪、保健、饮食、胎教、预防、训练、护胎、分娩等控制方法,非常科学、系统和实用,只要你遵照执行,那么,恭喜你!你将如愿以偿地获得一个健康漂亮的宝宝。
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做幸福的80后小孕妇
王卫 试读
本书是一本全方位的保健指导大全,针对怀孕十个月进行了细致入微的讲解,逐步引导年轻的80后准妈妈健康、时尚地度过孕期,并顺利诞下宝宝。全书共分为十章,每章都详细讲述了胎儿和准妈妈当月的相关变化,重点提出了各个阶段最应该注意的事项,并对准妈妈的心理调节、身体护理和饮食营养等方面进行科学的指导。此外,还针对准父母们格外关心的胎教问题提供了合理有序的方法。本书时尚而实用,是80后准父母们不可多得的良师益友。
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专家教你做宝宝的辅食和营养添加(0~3岁
丁丽丽 试读
做妈妈是一件快乐的事,每位妈妈都想让宝宝在浓浓的爱中健康成长。本书由卫生部北京医院营养科副主任编著,从科学、实用的角度出发,指出了宝宝在成长过程中对各种营养素的需求,并根据宝宝的月龄成长特点,为妈妈们准备了详细的阶段喂养方案,以及极具应用价值的宝宝营养计划和各种辅食的制作指导,让妈妈们为宝宝制作出既科学又美味、完全适合宝宝需求的营养辅食。
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专家传授宝宝健康成长方案(0~3岁)
马军 试读
专家马军多年从事儿童青少年健康发育的研究工作,因此根据婴有儿生长发育特点和中国国内婴儿养护经验,详细总结了孩子从出生到3岁,新手父母将会遇到的各种各样的养育问题。“宝宝的发育与进程”“宝宝的科学喂养”宝宝的常见疾病问题集锦”“新手爸爸行动指南”“连线育儿专家”。其中文中讲述的宝宝发育特点和养护方式极具中国特色,是真正的中国人自己的育儿经。
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孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌(全彩)
吴光驰 试读
关于孕期的饮食和生活,虽然方方面面有很多关注的问题,但归根结底,都是一个宜忌的问题:什么能吃,什么不能吃;什么能做,什么不能做……《孕育幸福事·好孕系列:孕妈妈不可不知的1000个生活宜忌》借鉴了生活类宜忌书的一些好的形式与特点,让孕产宜忌书变得读起来更直观、更轻松,查阅起来更方便,更符合孕妈需求。结构上按照孕前、孕期、产后的时间顺序进行讲述,重点是介绍孕期的饮食、工作、生活宜忌。另外,《孕育幸福事·好孕系列:孕妈妈不可不知的1000个生活宜忌》还附赠“孕期相克表”挂图,让孕妈妈对哪些、哪些一目了然。
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完美孕前准备大百科(全彩)
史宏晖 试读
受孕是一个特殊的生理过程,对于健康的夫妻来说,不主张太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是,了解相关的基本常识有助于大大提高受孕的成功率。并且,完美的孕前准备可以为胎宝宝的降临提供优质的孕育环境,确保胎宝宝从父母身上获得最佳的遗传基因。选择什么时候怀孕最理想?孕前需要做哪些检查,补充哪些营养?身体有问题也能顺利怀上宝宝吗?经过准备也没有怀上宝宝该怎么办?本书将为您一一解答。
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完美孕产期营养一天一读
李宁 试读
本书是关于孕产期营养饮食介绍的。在孕期,“吃”这个问题始终是所有孕妈妈关心的问题,因为所有的孕妈妈都怕吃错东西而伤害到自己的小宝宝。事实上,吃的问题也是非常关键的,吃好了,吃对了,小宝宝就能健康聪明地成长;吃错了,可能会给宝宝造成这样或那样的遗憾。本书就是告诉孕妈妈在孕期怎么吃,使孕妈妈不用再为吃而发愁。
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完美育儿一天一读(0~3岁)(全彩)
程玉秋 试读
对年轻的爸爸妈妈来说,养育宝宝是一个全新的课题,太多的问题接踵而来,怎样为宝宝提供充足的母乳?怎样添加辅食,保证宝宝均衡的营养?宝宝老是流涎怎么办?宝宝老是打嗝怎么办?怎样教宝宝学走路?如何跟宝宝做游戏……为此,程玉秋等编写了《完美育儿一天一读(0-3岁)》。本书以时间为主线,从饮食喂养、日常照顾、疾病调养、能力培养、智力开发等方面为新手爸妈提供全方位的细致指导。
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完美图解怀孕每日一问(全彩)
吴光驰 试读
采用10个月、40周、280天的形式,按照时间脉络,每天讲述一个孕妈妈关心的典型问题,每页一个或两个问题,内容涵盖饮食、运动、胎教、孕检、安全、工作等方面,让孕妈妈能够按照自己所处的孕龄轻松检索到自己关心的问题。 在内容的安排和设计上,除了问答这种基础的形式以外,还用了多种读者喜欢的表现形式,如宜忌、菜谱、表格、贴士、步骤图等,使表现形式更丰富,阅读起来更轻松,实用性更强。同时,附录中包括孕期关键日子时间表和孕期检查详表,更增加了实用性。
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完美图解0~3岁宝宝安全喂养(全彩)
吴光驰 试读
0~3岁是人生当中最重要的三年,很多新爸爸新妈妈在哺育宝宝的时候会遇到各种各样的小问题,尤其是营养和安全两个方面。 本书根据不同年龄段宝宝对营养的特殊需求,详细介绍喂养知识,并安排了相应的最科学的营养饮食方案,包括母乳、辅食、小菜谱、生病期间的饮食等等。同时也根据宝宝不同时期的生活环境、运动特征、饮食情况等,重点关注宝宝的饮食安全和其他安全问题,每一个细节(单页或对页)都有一个贴士性质的安全喂养延伸阅读版块,做出了最贴心的安全提醒。另外,本书附赠0~3岁宝宝成长特点及安全提示挂图,进一步把安全的概念贯彻其中。
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妈妈是孩子最好的营养师
安健华 试读
从孩子还在妈妈的肚子里到孩子呱呱坠地,从孩子咿呀学语到孩子可以叫爸爸妈妈……在孩子成长的每一个阶段,孩子的营养与健康都跟妈妈有着直接的联系,在妊娠期,妈妈饮食不全面,宝宝则营养不良;哺乳期,妈妈饮食挑三拣四,宝宝则会瘦弱多病……可见妈妈在孩子营养方面扮演的角色是多么的重要。本书内容全面,丰富,首先介绍妈妈应该了解的营养知识,然后分别从饮食窍门、饮食雷区等方面讲解了宝宝营养健康方面的知识。
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辣爸甜妈的第一本漫画育儿书(全彩)
李妮娜 试读
本书是“轻阅读漫画育儿系列 ”系列的第二个主题单元,其成稿方式主要是集中粹取时下畅销、经典的家庭教育读物中的观点,以漫画加说理的形式展现。使父母一眼就能明白,在这些养育情境中,怎么做才是正确的。后续,我们将围绕家庭教育、幼儿教育逐步推出更多精彩的后续书,欢迎爱通过漫画学习家庭教育核心理念的父母,持续关注我们。
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辣爸甜妈的第一本漫画备孕书(全彩)
李妮娜 试读
本书是“轻阅读漫画育儿系列 ”系列的第一个主题单元,其成稿方式主要是集中萃取准父母备孕阶段,最需要注意的事项,以漫画加说理的形式展现。使父母们快速撷取关键信息,在图形化的场景中,深刻记忆如何安全好孕,顺利怀上小宝宝。_良好的备孕准备,是优生优育的第一步,父母们一定不要忽视。备孕,才是孩子赢在起跑线上的第一关。后续,我们将围绕家庭教育、幼儿养育逐步推出更多精彩的后续书,欢迎爱通过漫画学习育儿知识的父母,持续关注“辣爸甜妈”。
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金牌月嫂日记:月子里的母婴护理与健康食谱(双色)
吴奵 试读
本书是月嫂在准妈妈分娩后的月子期,每一天每一个细节如何照顾的再现,比如衣:什么季节就穿什么衣服,没有必要违反季节一直穿长袖;比如食:针对产后所需营养,制定了一份爱心菜单。菜色丰富、营养科学,不是过去单纯的催奶食物;比如玩:劳逸结合,充分休养,合理玩乐,生活如何既丰富又轻松。还有,如何才能真正享受宝宝带来的乐趣,学习养育宝宝的知识,而不是一味的忙乱疲惫,如何让体形恢复,生理、精神等各方面都朝着健康的方向发展,使新妈妈能够在最短的时间里恢复好状态!
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金牌月嫂教你坐月子(双色)
郭红霞 试读
从职业金牌月嫂角度,指导产妇坐月子需要注意的细节以及解决育儿过程中出现的问题。全面帮助产妇恢复健康、保持好心情,并且拥有科学的饮食及健康的瘦身方法,还指导新手父母们育儿大计,帮他们解决照顾新生儿时常会出现的问题,内容丰富细致,实用性强。。
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嘿!宝贝儿,别这样(双色)
陈昕 试读
宝宝好习惯的养成,取决于父母的教养行为和态度。本书不仅仅指出为人父母者应该具备的基本常识,还包含了孩子0-6岁之间所存在的一些不良习惯及行之有效的解决之道,是专门提供给父母的一本宝宝习惯教养参考书。只有深谙育儿指导,抓住孩子的关键成长期,改变教养方法和手段,才能矫正孩子的不良习惯,塑造孩子优秀人格养成,孩子才会有灿烂的未来。
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宝宝饮食百科(双色)
樊岚岚 试读
本书根据婴幼儿的生理发育特点,以成长时间为顺序,介绍了不同时期婴幼儿的科学喂养方法及食品制作,还根据不同时期照顾婴幼儿过程中可能出现的问题给予专业、详细的解答,可以帮助新手爸爸妈妈们科学地哺育宝宝们,让宝宝们健康地成长。本书内容详尽、科学,条理清晰,实用性强,十分适合年轻父母阅读。
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Hello,宝贝:全球百名新浪名博主谈育儿(0~3岁)
豆豆爸 试读
《全球百名新浪名博主谈育儿》分两册,集合新浪育儿名博主的育儿文章精华,给爸爸妈妈提供丰富的育儿经验。本书主要关注0~3岁孩子的常见问题,包括生活篇、教育篇、话题篇三部分内容,从孕期保健的注意事项开始,关注孩子的健康护理、卫生习惯、心理健康等方面;教育方面关注孩子的早期教育、亲子关系、亲子阅读等方面;热点话题讨论,关注要不要生二胎、孩子该不该上早教班、孩子该不该早识字等困扰家长的问题。
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80后辣妈的快乐孕产手记(双色)
刘姗 试读
80后的年轻妈妈们追求时尚,讲究品位,多为独生子女的她们却自主而有远见,对于下一代的要求“精益求精”,她们关注明星的育儿心经,了解最先进的孕育知识,努力培养出最优秀的宝宝,且在孕育宝宝的同时,不忘自身的恢复和保养,人们叫她们“辣妈”。本书这位年轻的辣妈根据亲身经历从孕前准备、产前检查到孕前、孕中、产后各时期的营养饮食调理,再到生产方式的选择以及产后母婴的恢复等各方面,为年轻的80后妈妈们提供了全套的生育计划。新妈妈们可以在此学到最详细真实的孕育知识,做一个年轻称职的时尚妈妈。_
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2~6岁幼儿蔬食营养全书
张亚琳 试读
如何让孩子爱上吃蔬、果、豆、谷?全素食幼儿如何补充钙、铁、锌、叶黄素、蛋白质、多种维生素、ω-3等必要营养素?全素食幼儿为何可以茁壮成长、发育更好?如何把不好吃的食材变好吃?在这本专为2~6岁幼儿量身创作的健康蔬食小百科中,台北慈济医院多位营养师及儿科医师携5位蔬食美食家,为您:专业解答——蔬食怎样吃营养才均衡?垂涎展示——60道健康美味的幼儿蔬食食谱。让您和孩子们吃得快乐又安心!全书图文并茂、设计暖心、页面精美。慈济医院院长赵有诚、营养科主任吴晶惠、湖南省中医药研究院附属医院副主任医师张志明联合推荐。
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完美图解怀孕280天
吴光驰 试读
本书在大结构上以内容为主线,而每一项内容当中再以时间为顺序,全方位讲述了怀孕280天需要关注的各方面内容,包括备孕、孕检、孕期生活、胎教、孕期健康、孕期饮食、安全活动、产前准备等,这样既能满足读者对于时间顺序的需求,也方便按照内容进行查阅。具体到每一个细节上,还会标注该条目适用的时间段,更贴心,阅读更轻松。
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月食纪:月子里的76道美味营养餐
刘潇 试读
这是一本月子美食书。作者在坐月子期间经历了所有新妈妈在月子里可能面临的问题,产后抑郁,身材走样,长斑,乳胀,等等,她在妈妈经验食谱的基础整理了70道左右的月子餐,前半部分以日记结合菜谱的方式介绍,月子日记起头,记录了每一天的点点滴滴,同时推荐60道功效食谱(每天两道),第二部分以月子必食食食材为线索,再推荐10道菜谱。
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从模范老公到模范老爸(双色)
李良 试读
怀孕时孕妇非常辛苦,可是丈夫也不轻松,要好好照顾老婆,还要帮助老婆一起迎接宝宝的到来。当宝宝来到身边,新手爸爸们就更不轻松了,老婆孩子都要顾到,难免会有考虑不周的地方。本书将为准爸爸以及初为人父的男性提供指导,告诉他们从老婆怀孕开始到宝宝出生都需要些什么,让新爸爸们既模范老公,又当模范老爸。
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范玲指导 孕产期吃什么 怎么吃
范玲 试读
《范玲指导:孕产期吃什么怎么吃》根据孕产期对营养素的特殊需求,以及胎儿发育不同阶段的特殊需求,详细讲解十月怀胎需要补充的营养素及每个月怎么吃更易于孕期的调养,并对孕期及产后的各种不适配备了饮食调理的讲解,帮助孕妈妈获得充足的营养,为宝宝的健康发育提供保障。语言风格轻松,知识介绍浅显易懂!
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孕产期优生保健速查百科
邱宇清 试读
准妈妈们对孕期充满了无数美好的期待和想象,同时也充满了对未知的担忧。为了帮助准妈妈们顺利度过孕期,邱宇清特此编写了《孕产期优生保健速查百科(超级畅销版孕育)》,内容涵盖孕期宜忌、饮食营养、孕期检查、胎教知识等方方面面,针对准妈妈在怀孕过程中可能遇到的各种问题给予科学指导,帮助准妈妈孕育一个健康聪明的宝宝。
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坐月子营养进补速查百科
邱宇清 试读
科学的饮食是保证人体健康的基础,尤其对产妇来说,科学合理的膳食调养显得极为重要。它不仅关系到产妇自身的健康和恢复,而且还直接影响到新生儿的生长发育。因此,做好孕产妇的膳食调养,对于保障母婴健康具有极其深远的意义。本书不仅分门别类地列举了康复保健食谱、补血养血食谱、催乳食谱、增乳食谱等,还对每一种菜肴都做了详细介绍,包括原料、制作方法、特点与功效等等,克服了以往常见菜肴中一概而论、莫衷一是的偏差。我相信,本书一定能给产妇的身体康复及新生儿的生长发育带来意想不到的收获。
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范玲指导 每天10分钟快乐胎教
范玲 试读
大家都说,怀孕了要听胎教音乐、看胎教名画、阅读优美的散文诗歌、给宝宝唱儿歌和讲童话故事、玩益智游戏,要找这么多资料,还不把人累死啊!别着急,本书按天为你提供所有的胎教素材,包括最经典的胎教音乐和名画、最感人的诗歌散文、所有孩子都喜欢的儿歌和童话故事、超好玩的益智游戏、最简单的简笔画和手工……你只需每天花费10分钟、按部就班照着操作即可。另外,每章开始会介绍当月的胎教要点及专家胎教提醒,还专门增加了一个模块——准爸加油站,让准爸爸加入到胎教中来。快来跟随我们的脚步,做一名快乐、幸福的准妈妈吧!
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陈宝英告诉你 轻松怀 安心养 顺利生
陈宝英 试读
妇产专家、北京妇产医院原院长陈宝英告诉你,如何才能轻松怀、安心养、顺利生!备孕、怀孕、分娩、育儿,本书为您提供系统和权威的孕前和孕期生活、分娩和育儿知识全指导。内容主要涵盖营养饮食、生活细节、孕期的职场修炼、心理健康、运动方案、产前检查等方方面面,细心地呵护孕妈妈和胎宝宝成长的每一天。除此之外,还详细解读了分娩的全过程、坐月子和产后护理,以及0~1岁宝宝的养护、早教、疾病、安全等育儿方面的疑惑。
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60周孕产同步营养超简单实用全书
李宁 试读
对于准妈妈来说,营养不仅影响着自身的健康,也关系到胎儿的生长发育和宝宝出生后的身体素质和智力水平。因此,女性要注意整个孕产期的饮食调养保健,才能生育身心非常健康的小宝宝。《60周孕产同步营养超简单实用全书》通过孕前饮食储备、孕期胎宝宝的营养需求和配餐设计、产后胎宝宝的营养需求和配餐设计等,帮助准备怀孕或正在孕期的职业女性提供孕产期的饮食全方位指导,并提供了孕产期不同症状的饮食对策,是指导准妈妈吃出健康的饮食参考枕边书。
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和18岁Say Hello
王思睿 试读
18岁,是一个人从孩子到成人的分水岭,身体发育成熟,但是人生观、价值观还不稳定,人生阅历比较单调。这个年龄段的我们,既有孩子般单纯的思想,又要承担成年人相应的责任,更要为几年后走入社会打上良好的基础。“成人”需要学的东西太多。生活中,当我们长大成人,父母总要给我们一些忠告,告诉我们今后的路应该怎么走,要注意一些什么问题。我们总会嫌父母啰嗦,甚至反感。那么,18岁,成人了!今后的路究竟要怎么走?在生活中要注意一些什么问题?即将面临的迷惑,或许你从这本书中能找到答案。
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像斯瑟蒂克一样做胎教
聂巧乐 试读
美国的斯瑟蒂克通过胎教养育了四个天才儿童,每个孩子的智商都超过160,其胎教理念也因此在世界范围内迅速传播。本书引入斯瑟蒂克的胎教理念,将成功的胎教理念与暖心的小故事无缝对接。书中涉及的胎教知识和素材不是大而全,而是基础、简单的,可以让读者感受到确实在教胎宝宝一些东西,同时和胎宝宝度过一段亲密而有趣的亲子时光。
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0~6岁婴幼儿食品安全指南
王桂真 试读
民以食为天,食以安为先,食品安全问题一直是民众关注的焦点问题,尤其是婴幼儿食品的安全更是牵动着每对父母的心。本书由国家一级营养师、专业儿童健康管理师主编,解密不同时期婴幼儿的营养需求、饮食特点,推荐营养食材,内容涵盖营养成分分析、食材安全选购、食材处理方法、食用建议以及推荐菜谱,让读者一目了然,为宝宝的饮食安全保驾护航。
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儿科专家李瑛:给父母的四季健康育儿全书
李瑛 试读
健康成长、快乐生活,是父母对孩子的美好期望,但在日常养育中,大大小小的健康问题总会时不时地来“敲门”,比如以上刚刚提到的那些问题,家有萌娃的你是不是没少遇到过呢?本书选取育儿界关注度至高的0~6岁儿童常见病,同时以亲切感十足的问题形式开启,把父母应该掌握的疾病知识+护理技巧娓娓道来。哪些疾病春季高发?哪些疾病夏季高发?秋冬季节时,孩子们又容易获得哪些疾病的“青睐”呢?根据疾病高发季节不同,本书分春、夏、秋、冬四季讲述,育儿,也可按部就班。此外,对待每一种疾病,如何从衣食住行4个方面来精心防护呢?书中同样给出了全面、细致、操作性极强的解析及应对方法,让父母看到就能做到。关于长高、补钙、食欲、入园等成长中的高频问题,想听听儿科专家的意见吗?用医生的眼界给出的答案,不但新鲜感十足,更会让我们受益匪浅。
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不急不乱 轻松养育多孩
李丛 试读
很多妈妈历尽艰辛生下了二胎,期待他们手足相亲,可是,家里每天都充斥着这样的声音:“这是我的!”“不许碰我的东西!”“我不要弟弟了!”“什么时候把妹妹送回去?”“妈妈,他打我!他故意的!”“妈妈,你好久都没陪我了......”“妈妈不爱我了......” 多子女家庭的挑战比一个孩子的时候多了N倍!手足情深只是想象中才有的美好画面么?“俩娃以后,精彩依旧”的秘诀是什么?妈妈们缺乏的并不是耐心,而是切实有效的养育方案! 本书作者开创了“SECT多子女养育法”:用看见(See)代替比较,用鼓励(Encourage)代替刺激,用合作(Cooperate)代替竞争,用信任(Trust)代替公平。将心理学理论灵活地应用到20个具体的多子女养育挑战场景当中,切切实实地教会父母如何解决多子女家庭的育儿挑战,共建幸福家庭。书中方法已经在数千个多子女家庭实践,希望本书提供的方法能够帮助多子女家庭有方法应对挑战,有能力创造幸福,拥有“不后悔”生二胎的资本,以及创造美好生活的勇气。
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婴幼儿游戏指导:2~3岁
冯洪荣 试读
本套丛书是一线早教教师多年教育实践的研究成果,主要包括适用于早教基地和家庭的2~3岁婴幼儿游戏及其指导,涵盖2~2.5岁、2.5~3岁两个年龄阶段的运动类游戏、语言游戏、益智游戏、社会性游戏、艺术类游戏近一百余个,每个游戏都介绍了具体的游戏目标、做法、指导等,内容丰富、操作性强,语言简练,指导性强,可以给读者包括家长以细致的指导。
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幼儿科学及数学教育与活动指导
王艳芝 试读
本教材以《幼儿园工作规程》《幼儿园教育指导纲要(试行)》《3-6岁儿童学习与发展指南》为依据,明确幼儿园科学与数学教育目标体系,强调根据幼儿的发展特点有针对性的进行教育活动设计。注重基础,突出操作。在活动设计基本理论和步骤讲解的基础上配以活动设计示例与分析,帮助教师进一步理解理论,升华教师设计教育活动的技能技巧。本书共分两部分:第一部分为第一至六章,幼儿园科学教育活动设计,主要以不同的科学教育活动的类型及其教育活动设计为主线建构章节内容。第二部分为第七至十四章,幼儿园数学教育活动设计,主要以幼儿学习不同数学内容的发展特点及其教育活动设计为主线建构章节框架。
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培养有生存本事男孩的100个细节
云晓 试读
本书的中心思想是“给男孩留钱,不如教男孩生存的本事”,这是为什么?因为任何人的一生都不可能一帆风顺,未来的男孩需要承担更多的责任,早些让他到社会中去经历挫折,他就能早些具备应对挫折的能力。更重要的是,男孩是越挫越勇的,小时候经历过挫折的男孩会更勇敢、更坚强、更有能力!
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培养20年后最棒的男孩
云晓 试读
20年后,我们为之竭尽心力的孩子,究竟会成为一个怎样的人?父母的教育,决定了孩子的前进方向!男孩和女孩来自于完全不同的两个世界,家长的教育观念和教育方法也要有所区别。
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10-18岁青春期,女孩最需要的100个引导
云晓 试读
本书将向您——全面揭示青春期孩子内心的那些秘密——他们那些最为迫切的心理需要,以及无数的青春期困惑与烦恼。深入阐述做青春期孩子父母的大学问——如何不与青春期的孩子较劲,如何引导孩子爱上学习、提升成绩,如何与孩子更好地沟通,如何引导孩子健康成长,如何防范孩子成长之路上的那些危险……
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10-18岁青春期,和女孩说说爸妈的心里话
云晓 试读
爸妈的肺腑之言,长者的人生智慧,引领你人生的航向!不知道的事情,这里有分析;不明确的道理,这里有指南,不了解的秘密,这里有答案……给青春期的你,最为实用、有效、科学的帮助!