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“新常态”下我国竞技体育后备人才培养研究
李赞 试读
本书是作者申报的国家社科基金项目结项成果。作者借鉴经济发展领域的新常态概念,把“新常态”引入竞技体育人才培养研究,基于我国社会主要矛盾根本性转变的时代背景,结合我国竞技体育发展模式的转变,提出了“我国竞技体育发展发展新常态”的概念,归纳了我国竞技体育后备人培养的表现特征;以“创新、协调、绿色、开放、共享”新发展理念,作为引领我国竞技体育后备人才培养的指导思想,提出竞技体育后备人才培养原则、培养模式和培养机制完善的建议。
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沙滩运动特色小镇开发建设的理论与实践
周君华 试读
特色小镇作为在块状经济和县域经济基础上发展而来的创新经济模式,是在新的历史时期、新的发展阶段供给侧改革的创新探索和成功实践,是当前我国旅游产业、新型城镇化和社会生活形态的发展过程中出现的新兴业态。 本书主要置于体育强国建设的大背景之下,借鉴特色小镇的研究成果,分析特色小镇建设的政策背景、时代意义、理论渊源及发展状况,并以山东省海阳市沙滩运动特色小镇为实证,联系发展实际和现行政策,探讨我国体育特色小镇的建设规划、开发模式、运行与建设保障机制、实施路径与政策改革思路,改善体育产业布局结构,实现产业聚集效应,促进体育产业的发展。研究成果不仅可以丰富体育特色小镇建设的理论体系,而且可以为教育、体育、文化等政府机构制定相关体育政策提供参考,为地方政府和企业提供实践指导。
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武汉学校体育发展概述:晚清、民国篇
蔡其飞 试读
本书作者在江汉大学城市研究中心的资助下,通过拜访武汉市健在的20世纪三四十年代出生的学校体育教育工作者等,溯源晚清、民国时期的武汉学校体育发展概况;结合档案资料,佐证相关溯源专家的口述历史等。 并亲临晚清、民国时期创办及延续下来的各类学校校史档案馆(如武汉大学、华中师范大学、中南财经大学、武汉第四中学等)对晚清时期的武昌、汉口的学校体育发展找到彼时现代性发展的影像,从历史的情怀中还原出彼时张之洞从欧洲游历后,对新式教育的推崇,对学校体育的特别关注(德国军操),希冀新式教育能拯救晚清中国的颓势;也从历史的尴尬中体会到英国传教士杨格非留下的学校体育文化遗产。今天我们看到的不仅仅是武汉四中校史馆中的绝世照片与钟楼,还有体育的精神。四中校园操场的袁隆平雕像与四中的学子们畅快地踢球成为活着的影像,天天流传着。
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图解足球基础技术与训练(视频学习版)
人邮体育 试读
本书由拥有多年足球训练和教学经验的教练编写,旨在为足球爱好者、足球运动员等的技术练习提供指导,并为体育老师和足球教练等丰富教学内容和执教方法提供帮助。 书中详细介绍了足球运动的推拉、转身、接球等基础练习,并重点介绍了踢球、带球过人、射门、进攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法,且针对重点技战术提供了实战指导。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作,并结合简明易懂的示意图讲解战略战术,为读者学习提供便利。
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基于知识图谱的中国体育赛事理论研究(2000—2022)
刘伟 试读
以研究对象为标准,可以把体育赛事的研究划分为两类:一是以体育赛事活动为对象的研究;二是以体育赛事理论为对象的研究。以体育赛事活动为对象的研究,在中国已有近20年的发展历史,迄今形成了蔚为壮观的知识成果。 在此背景下,本书以体育赛事理论为研究对象,引入知识图谱理论和方法,系统探讨中国体育赛事理论发展的内在规律,发现其知识基础、主干理论的知识结构与演进路径,揭示研究热点和研究前沿,评价主流学术群体及其代表人物,探索并构建体育赛事学及其理论体系。
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球商·球谱:足球整体技战术训练法
简比学 试读
本书是依据国际足球联合会制定的足球规则编写的足球整体技战术训练指导书。在创作过程中,查阅国内外各大足球网站,参考各类足球书籍,以大量实战为素材,经过精选修改、加工创作、实战检验、归纳整理而得出187套战术球谱,期望把最专业、最全面、最翔实的整体技战术内容呈献给大家。
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缓解腰痛,这么练就对了(中老年大图大字版)
闫琪 试读
随着年龄的增长,中老年人腰部周围各种组织的功能会逐渐退化,容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能,有效缓解腰痛?体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 本书从身体结构开始,带领读者认识腰部的结构,理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的,并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性,提供了腰部功能筛查方法,以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果不合格的读者提供了有针对性的改善练习,能够帮助读者使自己的腰部功能恢复到比较正常的状态。第3章主要介绍缓解腰部的锻炼方案,按照基础和进阶两个难度进行分级,读者可以根据实际的身体情况进行选择。 此外,本书的还提供了日常生活中(看电视时、遛弯儿时)随时随地可以进行的腰部功能练习,以帮助读者达到预防腰痛的目标。
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缓解肩部疼痛,这么练就对了(中老年大图大字版)
闫琪 试读
随着年龄的增长,中老年人肩关节周围各种软组织的功能会逐渐退化,容易出现肩部僵硬和疼痛的问题。如何改善肩关节功能,有效缓解肩痛?国家体育科学研究所闫琪博士给出了详细阐释。 第1章从身体结构开始,带领读者认识肩关节的结构,理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的,并从运动科学的角度论证了肩关节功能强化7步法的科学性,提供了肩关节功能筛查方法,以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果不合格的读者提供了有针对性的改善练习,能够帮助读者使自己的肩关节功能恢复到比较正常的状态。第3章主要介绍缓解肩痛的锻炼方案,按照基础和进阶两个难度进行分级,读者可以根据实际的身体情况进行选择。 此外,还提供了日常生活中(钓鱼时、居家时)随时随地可以进行的肩关节功能练习,以帮助读者达到预防肩痛的目标。
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体育产业高质量发展研究:基于健康中国背景下的体育消费视角
焦素花 试读
体育是社会发展和人类进步的重要标志,也是综合国力和社会文明程度的重要体现,党和政府一直高度重视体育工作,积极推进体育强国与健康中国战略,提出了一系列新理念和新思想,为做好新时代体育工作提供了方向指引。本书基于社会建构理论、制度变迁理论、嵌入性理论及文化消费理论的根基,从中国体育产业政策演进出发,通过对改革开放以来体育产业政策文件及期间发生的重大体育事件进行历史梳理、文本分析及调研,考证伴随着实践的探索、学者的争鸣、政策的表述,三者的互动聚焦于国家与社会、事业与产业两组概念,正是在国家要求与市场需求、体育事业与体育产业的辨析、考察中,中国的体育产业究竟路向何方的问题。为此本书对相关问题进行了深入的研究,据此建构统一的理论解释框架,以期对中国体育产业制度变迁的整体轨迹——体育消费技能形成的有效和失效,进行较为全面的解释分析。本书适用于高校相关专业学生、产业部门及研究者阅读使用。
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2018全国象棋个人赛精彩对局解析
刘锦祺 试读
全书分为两个部分:第一部分为布局新姿,介绍2018年以来棋坛上一些主要布局变例,所选取的内容仅以时间为主线(凡2018年出现的新变布局均为选用标准,选取的赛事不限于个人赛,包括全国象棋甲级联赛、杯赛等赛事);第二部分为对局评注部分,评注第一部分为乙组对局,第二部分为甲组对局。其中乙组对局选取47局,甲组对局选取59局,共106局。
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弹力带训练全书(精编视频学习版)
崔雪原 试读
《弹力带训练全书(精编视频学习版)》针对弹力带这一健身常用的小器械,进行了基础知识和训练动作的讲解,并提供了针对不同人群、部位等的训练方案。在训练动作讲解部分,《弹力带训练全书(精编视频学习版)》精选了90余种针对肩部、胸部与背部、手臂、核心与腰腹、臀部与下肢、全身及爆发力的动作,对动作练哪里进行了介绍,对动作如何做进行了分步骤图文讲解,还提供了部分动作的专业演示视频,能帮助读者更好地理解每个动作的功效,掌握每个动作的全程和细节,从而挑选与自身需求相匹配的动作。 相信通过阅读《弹力带训练全书(精编视频学习版)》,有健身需求的普通人将能够系统掌握弹力带训练的方法,健身教练、体能教练等专业人士将能够更好地提供锻炼指导服务。
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少儿足球基础技术与训练:防守、抢断与守门员技术(全彩图解视频学习版)
青少年足球运动研创组 试读
“少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。 本书是一本指导5~12 岁少儿发展足球运动的实用工具书。书中介绍了足球运动中防守、抢断与守门的技术要点;通过丰富的图解与详细的文字描述,提供了用于提高防守、抢断与守门技术的练习,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿来即用,致力于帮助中小学体育老师、足球培训教练丰富教学内容和方法,进而更有效地帮助少儿培养足球兴趣、提高运动能力。
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壶铃训练全书:精编视频学习版
何璘瑄 试读
《壶铃训练全书(精编视频学习版)》针对壶铃这一健身常用的小器械,进行了基础知识和训练动作的讲解,并提供了针对不同部位、目的等的训练方案。在训练动作讲解部分,《壶铃训练全书(精编视频学习版)》精选了80余种提升肌肉力量、耐力和爆发力的动作,对动作练哪里进行了介绍,对动作如何做进行了分步骤图文讲解,还提供了部分动作的专业演示视频,能帮助读者更好地理解每个动作的功效,掌握每个动作的全程和细节,从而挑选与自身需求相匹配的动作。相信通过阅读《壶铃训练全书(精编视频学习版)》,有健身需求的普通人将能够系统掌握壶铃训练的方法,健身教练、体能教练等专业人士将能够更好地提供锻炼指导服务。
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跳箱与栏架训练全书:精编视频学习版
刘也 试读
本书内容主要分为三个部分,第一部分介绍了跳箱与栏架训练的基础知识,第二部分提供了针对不同身体素质和类型的训练方案,第三部分采用分步骤图解的形式,对利用跳箱和栏架进行的70余种针对肌肉力量、爆发力和全身协调性提升的训练动作的锻炼目标、锻炼步骤、执行要点和动作变式进行了讲解。此外,本书附赠了所有训练动作的演示视频,以帮助读者切实掌握训练方法,提升锻炼效果。不论是健身爱好者,还是想进行提升体能水平的普通人,均可从中受益。
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图解篮球个人技术与训练:视频学习版
房辉 试读
图解篮球个人技术与训练由两位具有丰富执教经验的一线篮球教练联合编写,是一本专为想要提高个人篮球水平的读者设计的学习指导书。本书通过800余幅高清图片和球场示意图、160余段技术动作展示视频,详细介绍了180余项可用于提升个人进攻和防守能力的基础技术与强化训练方法,且针对重点和难点技术提供了小提示等细节指导,可帮助读者快速掌握动作要领。无论你篮球初学者,有一定经验的篮球爱好者,还是专业运动员,皆可从本书中获益。
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VBT:基于速度的力量训练
农西奥·西尼奥雷 试读
《VBT:基于速度的力量训练》首先介绍了基于速度的力量训练(VBT)的基础理论知识及相关测量工具的使用方法,接着讲解了特定力量的速度训练区间的含义及其在周期化训练中的应用时机,然后描述了基于VBT的1RM测试方法,以及如何通过VBT评估训练强度、调整训练负荷和监测运动疲劳,最后提供了VBT的周期化训练应用指导与方案示例。不论是体能教练、运动教练和职业运动员等专业人士,还是运动及健身爱好者,都能从《VBT:基于速度的力量训练》中获得关于精准提升运动表现的科学指导。
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图解篮球基础技术与训练(视频学习版)
人邮体育 试读
《图解篮球基础技术与训练(视频学习版)》由多年篮球执教经验的教练编写,旨在为篮球运动爱好者、篮球运动员等的技术练习提供指导,并为篮球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。《图解篮球基础技术与训练(视频学习版)》介绍了篮球运动的基本动作、球性练习、运球、传接球、投篮、篮板球、基础配合战术和团队配合战术等技术练习及强化方法,且提供了实战指导小提示。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作及强化训练方法,并针对基础配合战术和团队战术的讲解配备了清晰示意图,简明易懂,方便读者阅读学习。
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图解足球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)
人邮体育 试读
精选200项足球技战术与体能训练方法,并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解,为足球初学者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习,然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法,之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法,可有效帮助球员提升整体实力。
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图解羽毛球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)
索敌 试读
图解羽毛球训练技战术与体能训练200项由北京羽毛球女队主教练索敌编写,精选了200项羽毛球基础技术与训练方法,并采用了图文结合视频展示的方式进行详细讲解,为羽毛球初学者、有一定经验的练习者以及羽毛球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。本书讲解了握拍、姿势、步法等基础练习方法,然后讲解了发球与击球技术及其综合练习方法,此外还提供了针对爆发力、力量和灵敏性提升的体能训练方法,以及在单打和双打中常用的制胜策略。
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从体育看管理(全5册)
若昂·梅代罗斯 试读
本套书由《67枚奥运奖牌》《英超联盟》《亚索赛事锦囊》《全黑军团》《勒布朗·詹姆斯的商业帝国》五册书组成。 《67枚奥运奖牌》:全书包括22个英国体育崛起背后的故事,从足球到钢架雪车,从F1方程式赛车到场地自行车,从壁球到曲棍球,书中讲述了多个人们熟知的体育项目崛起背后的故事。从这些故事中,我们可以找到英国体育崛起的脉络。 《英超联盟》:阿森纳,曼联,曼城,利物浦……一个个俱乐部名字和球星串起鲜活的记忆,而其幕后原来有那么多不为人知的故事。 《英超联盟》讲述了全球体育、商业和娱乐巨头——英超是如何运作的,揭秘了天价版权、富豪大鳄、商界精英、高水平球星助推下的英超如何一步步发展壮大。 《英超联盟》从英超各俱乐部的发展、英超联盟整体的制度建设和分配规则、英超电视转播权买卖、全球资本对英超的干预、各俱乐部主教练人力资源管理等角度,生动且深刻地剖析了英超背后所隐藏的珍贵的运营管理经验。
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拾贝撷珠:天津体育新闻集萃
天津体育学院 试读
天津体育新闻伴随天津体育成长,天津体育的重大事件、重要人物总被天津体育记者忠实记录、真诚弘扬,这些均在《拾贝撷珠——天津体育新闻作品集萃》中详细记载、真实再现。该书就是一部天津体育改革奋进史。
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大学生体育美育社会化新探
王勇 试读
体育美育中的“体美融合”是身体运动实践中的思政课,体育中美的引导教育与传播是对学生人文情怀的重新唤醒,是促进其身心健康统一,提高个人对于“美”的价值构建的关键所在。 笔者以体育教学为例,在多年的教学实践中,搜集和储存了大量涉及体育与美育相融的一手资料,对体育课程中的美育及社会化研究进行总结和整理,并运用社会学研究方法,以体育美育为人格与人性终极修养的初级载体,促进大学生的社会化进程,围绕体育舞蹈教学为核心构建系统完善的理论与实践方案,对体育美育社会化进行实证研究。这无疑会对大学生社会化进程中的自我认同、价值观、世界观和道德观产生深刻的影响。
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动商与足球
丁轶建 试读
本是作者在多年的“大学足球”一线教学实践的成果总结。为了提高大学足球教育质量,为了加强线上教学效果,作者将动商理念推广于教学实践,从大学生关注的足球事件和问题着手,总结并撰写了的足球理论教学文章,内容包括足球思政、足球欣赏、足球反思、“国足”和“校足”四个部分,涉及运动训练学、运动人体科学、体育管理学、学校体育学等学科。 动商是新理念,一经王宗平教授提出就广泛受到关注,并在学校体育改革、高考改革、国家体育政策解读上得到广泛运用。作者总结并归纳了近五年发生的国内外足球事件的分析和评论,从俄罗斯世界杯到“新冠肺炎疫情”,从“国足”到“梅西”,从“欧冠”到“校园足球”,以崭新的、专业的视角,深入、翔实、客观的介绍了世界杯、中国足球、中国足球队、校园足球、世界足坛经历的起伏和发生的变迁,为提高大学生们足球思政教育质量,更好的了解当代足球发展格局、足球市场化进程与问题、中国足球发展进步与徘徊、校园足球的扩张与限制,使大学生能开阔视野。
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少儿围棋综合测试1000题:从10级到1段(上)
栾凯 试读
本习题集的结构安排分3个级别,即从入门到10级、从10级到1段、从1段到3段。每个级别分上、中、下3册,每册1002道习题,上、中、下3册总计3006题,3个级别总计9018题。习题集中习题的具体安排是每页6题,作为一个相对独立的测试,每个级别上、中、下3册总计501个测试。每个测试的6题中,有3~6种不同题型,题型涉及围棋基础知识的各个领域:基本吃子方法、做活、杀棋、对杀、定式、官子,以及包含在上述各个专题中的各类手筋。
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少儿围棋综合测试1000题:从10级到1段(下)
栾凯 试读
本习题集的结构安排分3个级别,即从入门到10级、从10级到1段、从1段到3段。每个级别分上、中、下3册,每册1002道习题,上、中、下3册总计3006题,3个级别总计9018题。习题集中习题的具体安排是每页6题,作为一个相对独立的测试,每个级别上、中、下3册总计501个测试。每个测试的6题中,有3~6种不同题型,题型涉及围棋基础知识的各个领域:基本吃子方法、做活、杀棋、对杀、定式、官子,以及包含在上述各个专题中的各类手筋。
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少儿围棋综合测试1000题:从10级到1段(中)
栾凯 试读
本习题集的结构安排分3个级别,即从入门到10级、从10级到1段、从1段到3段。每个级别分上、中、下3册,每册1002道习题,上、中、下3册总计3006题,3个级别总计9018题。习题集中习题的具体安排是每页6题,作为一个相对独立的测试,每个级别上、中、下3册总计501个测试。每个测试的6题中,有3~6种不同题型,题型涉及围棋基础知识的各个领域:基本吃子方法、做活、杀棋、对杀、定式、官子,以及包含在上述各个专题中的各类手筋。
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少儿围棋综合测试1000题:从1段到3段(下)
栾凯 试读
本习题集的结构安排分3个级别,即从入门到10级、从10级到1段、从1段到3段。每个级别分上、中、下3册,每册1002道习题,上、中、下3册总计3006题,3个级别总计9018题。习题集中习题的具体安排是每页6题,作为一个相对独立的测试,每个级别上、中、下3册总计501个测试。每个测试的6题中,有3~6种不同题型,题型涉及围棋基础知识的各个领域:基本吃子方法、做活、杀棋、对杀、定式、官子,以及包含在上述各个专题中的各类手筋。
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少儿围棋综合测试1000题:从1段到3段(中)
栾凯 试读
本习题集的结构安排分3个级别,即从入门到10级、从10级到1段、从1段到3段。 每个级别分上、中、下3册,每册1002道习题,上、中、下3册总计3006题,3个级别总计9018题。习题集中习题的具体安排是每页6题,作为一个相对独立的测试,每个级别上、中、下3册总计501个测试。每个测试的6题中,有3~6种不同题型,题型涉及围棋基础知识的各个领域:基本吃子方法、做活、杀棋、对杀、定式、官子,以及包含在上述各个专题中的各类手筋。
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儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南(13~15岁)
王雄 试读
本书紧紧围绕13~15岁青少年体质健康测试训练时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。 本书概述体质健康测试的意义,解读13~15岁青少年体质健康测试的项目和标准,阐述他们的身心发展特点和训练注意事项;接着针对13~15岁青少年的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、引体向上、800米跑和1000米跑),系统、详细地介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、常见问题与解决建议、注意事项,以及有助于提升测试成绩的推荐练习;提供以2周为进阶周期的全学年训练计划,中学教师、青少年体能教练和家长均可参考或直接使用。
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儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南(6~8岁)
王雄 试读
本书紧紧围绕6~8岁儿童在进行体质健康测试训练时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。 本书概述体质健康测试的意义,解读6~8岁儿童体质健康测试的项目和标准,阐述他们的身心发展特点和训练注意事项;接着针对6~8岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈和1分钟跳绳),系统、详细地介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、常见问题与解决建议、注意事项,以及有助于提升测试成绩的推荐练习;提供以2周为进阶周期的全学年训练计划,小学教师、儿童体能教练和家长均可参考或直接使用。
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聂卫平围棋习题精解:布局专项训练(从1段到3段)
聂卫平 试读
布局专项训练从1段到3段 是我国围棋职业运动员聂卫平同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的围棋读物:“聂卫平围棋道场系列”丛书中的一本。 书中提供了200余道精选的布局专项练习题,全部围绕业余1段到业余3段的布局知识点设置,且每个知识点配有例题的讲解及练习题目,能够帮助读者领会布局要领,避免常见的布局失误,发散思维,获得举一反三的学习效果。
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儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南(11~12岁)
王雄 试读
本书紧紧围绕11~12岁儿童在进行体质健康测试训练时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。 本书概述体质健康测试的意义,解读11~12岁儿童体质健康测试的项目和标准,阐述他们的身心发展特点和训练注意事项;接着针对11~12岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐和50米×8往返跑测试),系统、详细地介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、常见问题与解决建议、注意事项,以及有助于提升测试成绩的推荐练习;提供以2周为进阶周期的全学年训练计划,小学教师、儿童体能教练和家长均可参考或直接使用。
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儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南(9~10岁)
王雄 试读
本书紧紧围绕9~10岁儿童在进行体质健康测试训练时存在的实际问题,提供切实可行、简单易学的解决方案。 本书概述体质健康测试的意义,解读9~10岁儿童体质健康测试的项目和标准,阐述他们的身心发展特点和训练注意事项;接着针对9~10岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐),系统、详细地介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、常见问题与解决建议、注意事项,以及有助于提升测试成绩的推荐练习;提供以2周为进阶周期的全学年训练计划,小学教师、儿童体能教练和家长均可参考或直接使用。
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金罗美纸牌:知道这些就够了
戴尔·沃勒(Dale Waller) 试读
玩腻了斗地主?想玩麻将老是三缺一?是时候换个娱乐方式了。本书《金罗美纸牌:知道这些就够了!》带你入门风靡全球的金罗美纸牌玩法,仅仅两个人就可以玩high,一张纸,一支笔就可以轻松get了,这是Dale Waller “知道系列”又一力作,是一本关于官方规则、玩法和计分的实用指南。这本书介绍了金罗美牌、大“金”、俄克拉荷马“金”、麻将“金”、好莱坞“金”,以及单局和多局“金”的规则。关于规定的奖励点数也有非常详细的说明。还记得《老友记》剧中Rachel和Chandler等人打牌的经典打牌场面吗,约上小伙伴一起玩玩这有趣又刺激的游戏吧。本书将带你了解设置游戏、玩游戏和计分的初步过程。金罗美牌作为游戏本身,既有职业竞技比赛,同时也有数百万的休闲(非正式的)玩家。金罗美牌很容易玩,只需玩一局就能学会。 现在就来下载这本书吧!
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北京奥运遗产传承研究
徐拥军 试读
2008年北京奥运会为中国和世界留下了丰富而宝贵的物质财富和精神财富,即将举办的2022年北京冬奥会也将为我们带来丰厚的遗产。为继续做好2008年北京奥运会遗产传承工作,未雨绸缪规划2022年北京冬奥会遗产传承工作。 本书综合运用体育学、社会学、管理学、档案学等学科理论和方法,开展深入的调查研究、理论分析和政策构建,为北京两届奥运会遗产传承提供理论指导和实践参考,同时也为新冠肺炎疫情背景下成功举办2022年北京冬奥会提供对策建议。
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跟世界冠军学链球(漫画版)
张文秀 试读
本书是3届世界军人运动会女子链球世界冠军张文秀教广大青少年学链球的书,形式是漫画为主,文字为辅。以漫画形式展示了链球运动的历史、发展和技术动作。将世界冠军和她儿子的漫画形象作为主角,来讲述链球运动。这既代表一种传承,又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象,符合孩子们的阅读体验。全书共5章,分别是基础知识,运动前准备,动作要领,技术练习,规则、损伤、营养。最后还有4个小游戏。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第13本。
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为足球的20个春夏秋冬
白鑫 试读
本书中写下了属于作者,也属于千千万万个体育人的刻骨铭心的追梦之路,简单朴素的字句和幽默风趣的人生态度,不仅兑现了作者儿时对自己的承诺,更记载了青春路上独有的生活哲学与足球哲学,每一篇文章都值得品读和认真思考。 作为白鑫教练曾经带领的国家队队员,对他的印象是工作时认真刻苦,生活中正直谦逊。读着他书中的每一句话,深知这需要多少个日日夜夜才能完成,愿有更多人能发现和品读此书,从书中看到一位体育人珍贵的青春故事,在平凡的人生中每个人都是不平凡的孩子。
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跟奥运冠军学速滑(漫画版)
张虹 试读
随着成功申办2022年冬奥会,我国冰上运动的发展也迎来了大好时机。冰上运动特别是速度滑冰,日益为国民所喜爱。2014年索契冬奥会女子1000米速滑冠军张虹,结合自己的体验,利用训练之余,撰写了本书。还特意请插画师专门为全书配了漫画。希望图文并茂的形式能帮想学习滑冰的读者,特别是小朋友,弄懂一些速度滑冰的基本常识,更轻松地掌握一定技巧,真正走进速滑的门径。本书从基础知识、基本技术与练习、竞赛规则及要点三个部分介绍速度滑冰的相关内容。希望在不远的将来,能够有越来越多的中国面孔,驰骋在冰面之上。
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跟世界冠军学空手道(漫画版)
李红 试读
本书是首位中国空手道世界冠军李红教广大青少年学空手道的书,形式是漫画为主,文字为辅。 生动形象,符合孩子们的阅读体验。 分别从空手道基础知识、运动前准备、基本技术、竞技规则、走进赛场、益处等方面进行讲解。 是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第8本。
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2003白金时代:属于詹姆斯、韦德、安东尼们的白金时代全纪录
猫三 试读
2003 届的 NBA 选秀球员们在联盟漫漫历史长河中书写下了浓墨重彩的一笔,他们可谓是有史以来天赋最高的一届选秀球员。其中诞生了一位划时代的超级巨星(勒布朗·詹姆斯),和若干未来必将入选名人堂的球员(德维恩·韦德、卡梅洛·安东尼、克里斯·波什)。他们非但在 NBA 绘就了一幅波澜壮阔的画卷,创造了历史,构建了属于自己的时代,也在国际赛场上为美国篮球完成救赎;同时这届选秀还拥有相当出色的深度,除了几位领袖球员之外,其他很多球员也成了此后18年间联盟的中坚力量。《2003白金时代》为读者呈现了2003年进入 NBA 的新秀们在18年中逐渐从稚嫩走向巅峰,并创造一个个令人瞠目的传奇的历程。
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宜兴武术
宜兴市武术运动协会 试读
本书是关于宜兴市武术运动方面的一部纪传性史书。在宜兴市文体广电和旅游局资助下,由宜兴市武术运动协会组织编委会撰写和编辑,正副会长许国良和胡振兴任编委会正副主任,另聘江苏省作家协会会员朱再平任执行主编。全书历时经年,有40余位作者撰写的110余篇文章40万文字,包括插图,叙述了从公元前221年宜兴建县到公元2020年上半年两千余年间的武术人物、武术流派和武术传承故事。如斩蛟射虎的英雄周处,所向披靡的战将陈庆之,捐躯疆场的抗清名宦卢象升,中国拳王周士彬等。旨在记住乡愁留住根,学习宜兴武术历史人物,了解宜兴武术历史故事,传承宜兴武术历史精神,并为武术在新世纪新时代全民健康运动中发扬光大起到推动作用。
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新兴棋牌微妙 : 棋牌文化学及新型传统象棋
张群辉 试读
本书综合创新了棋牌文化学及新型传统象棋体系与弈争规律,介绍了十项新兴棋牌的宏观全貌和实质意义。新型棋牌是传统棋牌的更新换代,是高新思维技术的成果,是现实自然、社会历史和人文思维形态的本质概括,是普遍天人交往关系形态和通俗观念的集成,是与一定生产、思维方式相适应并起决定作用的新生产、思维工具和博弈科学的本体模型,是新娱乐玩具、思维工具文明物种的自然和必然的衍进,是自然、人文历史和现代以及未来社会必然王国、自由王国意志和人的意志的集中体现,是一切娱乐游戏的母体和游戏文化总成,绝对抽象的游戏思维和永恒游戏艺术的生命之树。
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88个一学就会的聚会小魔术(全彩)
聪明谷 试读
魔术师制造奇迹的艺术,是大众十分喜爱的艺术。根据魔术表演的场景,本书选择了88个适合聚会表演的小魔术。不管是在同学聚会、生日聚会、毕业聚会上,利用当时所拥有的现成的、简单的道具,如纸杯、餐巾纸、酒等,在那么多人面前表演奇妙的魔术,你一定会称为全场的焦点。每个魔术都有【效果】、【表演步骤】、【惊喜程度】、【难易程度】、【揭秘】、【道具】等项目,向读者演示神秘的魔术真相,一看就懂,一学就会。
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围棋对杀二选一从入门到精通(级位篇)
赵守洵 试读
围棋对杀二选一从入门到精通 是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。本书按照对杀的思维逻辑,分别介绍了如何找到对杀目标、如何延气与紧气,以及收气的要点。内容涵盖从围棋入门到业余1级所需要掌握的大部分对杀知识。本书的题目难度循序渐进,讲解层层推进,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,开拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺。
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围棋死活二选一从入门到精通(级位篇)
赵守洵 试读
本书是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。本书按照死活的思维逻辑,分别介绍了如何做活,以及在保证自身活棋的情况下如何利用角部和边部杀棋法杀掉对方的棋子,内容涵盖从围棋入门到业余1级所需要掌握的全部死活知识。本书的题目难度循序渐进,讲解层层推进,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,开拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺。
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围棋手筋二选一从入门到精通(级位篇)
赵守洵 试读
围棋手筋二选一从入门到精通 是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。本书按照学习手筋的思维逻辑,分别介绍了如何吃掉对方的棋筋以及如何利用倒脱靴、联络以及金鸡独立在对局中获取优势,内容涵盖从围棋入门到业余1级所需要掌握的主要手筋知识。本书的题目难度循序渐进,讲解层层推进,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,开拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺。
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围棋吃子二选一从入门到精通(级位篇)
赵守洵 试读
本书是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。 本书按照吃子的思维逻辑,分别介绍了如何找到目标、如何找准“气”和如何找到吃子方向,并详细解析了实用的吃子技巧,内容涵盖从围棋入门到业余 1 级所需要掌握的全部吃子知识。本书的题目难度循序渐进,讲解层层推进,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,开拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺
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运动表现测试与评估指南
戴维·H. 富库达 试读
教练和健身专业人员常需要通过合适的测试和统计方法,收集和分析运动员和健身客户的各项数据,从而对其运动表现水平进行综合评估。《运动表现测试与评估指南》一书的作者基于多年的研究和实践经验,提供了制定个性化运动表现评估方案的系统指导,包括测试方法的选择依据、涉及器材的使用方法及针对人体测量和身体成分、柔韧性和平衡能力、敏捷性和冲刺能力、爆发力、肌肉力量和肌肉耐力、心肺适能、监测训练的测试方法的详细介绍。《运动表现测试与评估指南》中介绍的测试方法使用低成本器材且可在训练环境中实施,便于操作,简单实用。针对每一种测试方法,书中都详细说明了测试前应做哪些准备、测试中如何指导受试者、测试后收集哪些数据及如何分析它们,还提供了可用于对比分析的标准数据。对于任何一位相关从业者来说,《运动表现测试与评估指南》的内容都具有极高的参考价值。
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跟世界冠军学皮划艇(漫画版)
许亚萍 试读
世界冠军许亚萍以生动活泼的语言、由浅入深的讲解,配以专业的漫画形式,教广大中小学生从零基础开始学习皮划艇。全书主要包括下水前的准备、皮划艇运动的科学训练、皮划艇的发展与规则等内容。
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图解篮球个人技术:运球训练70项
李成名 试读
本书分4章介绍了篮球运球的专业知识。首先讲解了运球技术的基本常识,使初学者对运球有一个初步的认识;然后将运球动作按照从易到难的程度分为3章,分别是运球的初级动作、运球的中级动作和运球的高 级动作。 本书采用高清的动作步骤图片,从连贯动作到局部细节,从篮球的运动轨迹到球员的动作方向等多层面讲解关键技术。通过阅读本书,读者可以快速了解运球的基础知识和训练技巧,使运球技术得到循序渐进的提升。
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图解篮球个人技术:传球训练40项
李成名 试读
本书分4章介绍了篮球传球的相关知识与技术。本书首先讲解了传球的基础知识,使初学者对传球有一个基本了解,然后将传球动作按照单人、双人到多人进行划分,分别对单人传球练习、双人传球练习和多人传球练习进行详细介绍。 本书内文采用高清的动作步骤图片,从连贯动作到局部细节,以及篮球的运动轨迹和球员的动作方向等角度讲解了关键技术动作。通过阅读本书,读者可以迅速了解传球的基础知识和训练技巧,从而有效提升传球技术。
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图解篮球个人技术:入门训练60项
李成名 试读
篮球是一项激烈的团队对抗运动,但也是一项十分强调个人技术的运动,在比赛中我们经常会面对一对一或一对多对抗的局面。本书从连贯动作到局部细节,以及篮球的运动轨迹和球员的动作方向等多层面讲解关键技术,是篮球爱好者和初学者在个人技术基础训练方面理想的指导。从篮球的站姿与持球动作、从球感的训练再到步法、运球,本书囊括了可以帮助读者从零基础提高篮球水平的60项实用训练。
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围棋死活训练营(高级篇)
胡丹蔚 试读
围棋对局,自始至终围绕着战斗和围空或破空展开,其中死活问题是围棋的根本所在。要想提高棋艺,必须通过大量做死活题来提高计算能力,培养对棋形的敏锐程度和一着制胜的感觉。活棋思考方法一是扩大眼位,二是占要点求活;反过来,这两种方法也适用于杀棋,一是缩小眼位,二是抢要点进攻对方。本书精选常见围棋死活864题,分九关,每一关分活棋、杀棋和打劫三部分。希望读者能一边做题,一边总结解题思路,培养自己的计算深度和准确度,以提高自己的棋艺水平。
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儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练
王雄 试读
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练》首先分别介绍了哑铃和壶铃的来源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等基础知识,然后采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过50个训练动作进行了细致讲解,包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练》提供了针对不同训练需求的7个训练计划及全部动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。