-
漫画围棋系列 提高棋力的围棋秘诀
黄焰 试读
《提高棋力的围棋秘诀》讲述创立了相对论的天才物理学家爱因斯坦也喜欢下围棋的故事。围棋是训练我们的大脑,尤其是逻辑、数理等功能区最好的工具之一。围棋与科学有很多相似的地方,只有不断发现和提问,并将各种情况进行融合性思考,才能找到最佳的答案。
-
以色列格斗术:徒手格斗
《格斗图解系列》编写组 试读
《以色列格斗术——徒手格斗》、《以色列格斗术——器械格斗》、《以色列格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发,内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳,为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色列格斗的精髓。
-
汪永泉授杨式太极拳语录及拳照
刘金印 试读
《汪永泉授杨式太极拳语录及拳照》采用语录体,旨在通过专题语录,重点深入发掘汪永泉授拳的重要拳论和功法。《汪永泉授杨式太极拳语录及拳照》编排力求突出汪永泉授拳的指导思想,杨式太极拳属内家拳,注重内功——神、意、气的修炼。把关于武德的语录排在首位,体现武德为先的思想。
-
最新象棋特级大师对局精解(布局篇)
刘锦祺 试读
本书精选了近期国内各象棋大赛中特级大师的精彩对局,并根据布局的不同,分为炮类布局、仙人指路局、飞相局、起马局四大类,方便读者阅读与学习。书中详细讲解了特级大师们在实战中的各种战术构思和实战妙着,并将象棋的最新流行变化、布局、新着介绍给读者,使读者在欣赏特级大师对局的同时,快速提高棋艺水平。
-
举重运动员体能训练理论与实践
杨世勇 试读
随着世界举重水平的不断提高,竞争愈加激烈,体能已经成为决定比赛胜负的重要因素。因此,探索和研究发展举重运动员体能的基本理论与方法,寻求体能训练的最佳理论模式与途径,使体能训练系统化、最优化和日趋科学化,是现代举重训练的重要目标。 本书内容包括体能训练的基本理论、举重运动员体能训练理论、举重运动员身体形态、身体机能、运动素质(力量、速度、耐力、柔韧、灵敏)训练的理论与方法、举重运动员专项体能评价指标体系、举重运动员体能与技术、战术、心理、智力的协调发展等共8章内容,系统地探讨和总结了国内外优秀举重运动员体能训练的理论与实践,构建了举重运动员体能评价的指标体系,为举重运动员的体能训练提出了最佳途径与理论模式。 本书构思新颖、严谨,文字生动流畅,不仅可供举重教练员指导运动员体能训练应用,而且可供其他运动项目的教练员、运动员、学校体育教师、体育科研人员以及部队和武警官兵进行体能训练时参考。
-
形意八卦掌:健身与技击
宋狄雷 试读
《形意八卦掌》主要介绍形意八卦掌的技击原理、健身价值,由浅入深,通俗易懂,便于自学自练,无论是初学武术者,还是有基础者,都可以从中汲取营养,是一本较好的学习形意八卦掌的参考书,也是一本通俗易懂的武术健身读物。
-
围棋入段必读(从入门到1级)
吴秉铁 试读
本书特邀一线围棋教师为欲参加升段赛的学生及爱好者量身打造,着重介绍各种吃子方法和实战中的吃子应用、基础死活棋形,详细讲解了对杀中气数的计算及基本对杀着法,介绍了常见的分断、连接方法以及布局、定式选择。同时,本书绐出大量同级练习,并通过学生实战对局来逐步剖析对局的得失,力求使读者掌握达到围棋业余10级所应具备的实战技巧。普通爱好者亦可通过本书测试自身棋力水平。
-
健身教练服务教程
田里 试读
健身教练的练教服务过程针对性强、操作具体,是各方面素质要求很高的一项职业。他们不仅需要掌握实践的练教技能,更需了解本职业相关的各方面专业知识。 因此,为使健身教练能更好掌握本专业相关的系统知识与规范服务技能,使锻炼者获得更好的运动效果,本著作主要从介绍器械练教基本体姿、健身器械使用与养护入手,重点对有氧健身器械、固定器械、弹力器械和集体健身等练教形式做了详细阐述。 同时,对锻炼者的放松、健身教练的营销、健身服务、和约签署、健身者常规测量评鉴、健身处方编制、饮食健身指导、健身教练职业礼仪等练教相关内容作了全面的介绍。 此著作与同类书籍的主要不同点在于它针对健身教练所需的专业技能、知识结构及职业的特点,重点强调了健身教练在练教服务过程的操作性和规范性。 全文理论自成体系,通俗易懂、引证有据,操作技法科学、规范、实用。故,本书既是健身教练和锻炼者提高练教效果的必备书,更对健身会所的管理者和健身健美学科研究人员具有较高的参考价值。
-
篮球裁判晋级必读(2013版)
闫育东 试读
《体育竞赛裁判晋级系列丛书:篮球裁判晋级(2013版)》近50万字,囊括了《篮球规则》、《篮球裁判员手册》和《篮球裁判员专业英语》等多方面内容,并收录了国际篮球联合会对篮球规则和裁判方法的解释以及近年来中国篮球协会举办的全国篮球联赛、全运会裁判员培训班的主要内容和精神,有近千个经典战例。
-
少儿围棋综合测试1000题:从1段到3段(上)
栾凯 试读
本习题集的结构安排分3个级别,即从入门到10级、从10级到1段、从1段到3段。每个级别分上、中、下3册,每册1002道习题,上、中、下3册总计3006题,3个级别总计9018题。习题集中习题的具体安排是每页6题,作为一个相对独立的测试,每个级别上、中、下3册总计501个测试。每个测试的6题中,有3~6种不同题型,题型涉及围棋基础知识的各个领域:基本吃子方法、做活、杀棋、对杀、定式、官子,以及包含在上述各个专题中的各类手筋。
-
维和警察散打训练实务
孔炜良 试读
本书在前人研究的基础上,以低碳产业集群为研究对象,研究集群创新的协同机理,以协同论视角从微观和中观层面构建低碳产业集群的协同创新网络,运用博弈论的方法,探讨集群协同创新网络中各行为主体的互动与创新绩效的关系,分析不同的协同网络对创新绩效的作用机理,从而进一步丰富低碳产业集群创新理论的研究内容。 通过分析低碳产业创新系统模型及各子系统的结构与运行,找出了各子系统的相互关系。根据对低碳产业集群协同创新要素、主体、环境、资源配置方式的分析,找出低碳产业集群的形成机理及运行机制。
-
篮球技战术:从入门到精通
马宏奎 试读
本书从篮球基本知识入手,系统介绍了篮球各项技术的动作要领、易犯错误和纠正、注意事项以及练习方法等,并结合实战讲解篮球技战术的运用,辅以图示,对于广大篮球爱好者学习篮球、提高篮球技战术水平具有科学有效的指导作用。
-
武术基础拳
吴维叔 试读
这套基础拳中融合了我国传统武术套路长拳中吴维叔所学过的练步拳、功力拳、罗汉拳、八极拳、弹腿、查拳等动作。整套拳共分成3路,每一路都可以独立成章为一套拳。整套拳共24个动作,每一路8个动作。每一路的8个动作中,以4个动作打过去,再以4个动作打回来拆返到起势原位;而每一路中往返的4个动作也可以各自独立成章为一节,以适合不同层次年龄段的练习者循序渐进地练习。把3路拳连起来练习就是一个24式动作的长套路,也可以把第一路和第二路或者第三路连为一套拳来练习,还可以把第二路和第三路连为一套拳来练习,练习方法可以随心所欲。这套拳的结构构思巧妙,对人的锻炼比较全面,能起到内练精气神,外练手眼身,内修德育智育,外修强身健体的作用。适合各年龄段的练习者和其他武术爱好者。
-
围棋(初中生版)(围棋教育丛书)
陈绍华 试读
全书内容包括:围棋入门、围棋的吃子方法、围棋的布局构思、围棋的基本定式、围棋的布局类型、围棋的棋谱、中盘基础知识、收官基础知识。本书十分重视围棋文化的学习与传承,穿插着介绍了古今中外的围棋名人、围棋故事与传说、围棋诗词、围棋与人生、围棋弈德等,中、日、韩三国主办世界围棋比赛名称,以及获得冠亚军的棋手等。
-
李小龙风采再展:截拳道功夫教程
魏峰 试读
本书的第一版出版于16年前,它的出版对于当时掀起的中国第一次截拳道热潮确实起到极大的推动作用,因为当时市场上虽然也有2~3本类似的书籍,但像本书这样洋洋万言厚达近千页,而且无论是理论方面还是在技术上均面面俱到,既能指导读者练习实用的搏击技术,又可引导读者们从思想上去得以升华,在当时来讲算是“空前”,所以当时几乎所有的截拳道学校或训练馆都把它作为教材来使用,自然也整整影响了几代的截拳道爱好者,鼓励他们投身到截拳道运动的发展中去。当然,在今天看来这本书在结构上或在某些内容上或多或少的有一些需改进之处,但它毕竟在当时对中国的截拳道运动的发展做出了一定的贡献。
-
中国形意拳三体式桩功
李湘山 试读
作者结合自己对形意拳数十年浸淫学习的心得与感悟,融数位形意拳名家言传身教之秘诀编成此书,对三体势桩功的要领作了详细论述,包括身体各部位的动作要诀、站桩时所产生的各种劲意、贯气、养生功效,并对形意拳“六艺”模仿各种凶禽猛兽的猎食神态技巧与站三体势桩功时的神意贯通进行了通俗的诠释。
-
奥运历史上的女性书写
刘利群 试读
本书把奥运会看成一面镜子,折射出女性权利发展的足迹;又把奥运会看成一份备忘录,记录了女性为奥运孜孜不倦的努力:有站在本土的差异性上鸟瞰全球的女执委;有身体力行的筹委会成员;有为了女性的光荣与梦想拼搏的运动员;有默默无闻无私奉献的女性志愿者,这都使我们强烈地感受到女性对奥运怀有“同样的热情,同样的梦想”!
-
我国优秀散打运动员成长过程不同阶段的训练特征研究
毛爱华 试读
本书综合运用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、个案分析法以及逻辑分析法等研究方法,对我国优秀散打运动员成长过程不同阶段的训练特征进行了探讨。希望在相关理论的指导下通过细致、深入的调查,对我国散打运动训练实践中的成功经验进行系统的整理和归纳,从而丰富散打专项训练理论体系,使之更好地服务于散打训练实践,为我国散打运动科学化训练更上一个台阶做出贡献。
-
围棋布局精训·启蒙篇(下)
葛玉宏 试读
本套教材是葛玉宏围棋道场精心打造的围棋手筋集训集,图书分启蒙篇和提高篇两部分。内容适合的水平覆盖了零基础到业余5段,图文并茂,题目丰富,还有“葛老师心语”等温馨提示,能够增加孩子学习围棋的兴趣,快速提高孩子的对手筋的运用能力。这套书是按照葛老师培训第一批学生的思路编写的,孩子按照这个思路学习围棋,围棋水平会有较快的提高。
-
围棋布局精训·提高篇(下)
葛玉宏 试读
本套教材是葛玉宏围棋道场精心打造的围棋手筋集训集,图书分启蒙篇和提高篇两部分。内容适合的水平覆盖了零基础到业余7段,图文并茂,题目丰富,还有“葛老师心语”等温馨提示,能够增加孩子学习围棋的兴趣,快速提高孩子的对手筋的运用能力。这套书是按照葛老师培训第一批学生的思路编写的,孩子按照这个思路学习围棋,围棋水平会有较快的提高。
-
围棋布局精训·提高篇(上)
葛玉宏 试读
本套教材是葛玉宏围棋道场精心打造的围棋手筋集训集,图书分启蒙篇和提高篇两部分。内容适合的水平覆盖了零基础到业余6段,图文并茂,题目丰富,还有“葛老师心语”等温馨提示,能够增加孩子学习围棋的兴趣,快速提高孩子的对手筋的运用能力。这套书是按照葛老师培训第一批学生的思路编写的,孩子按照这个思路学习围棋,围棋水平会有较快的提高。
-
围棋布局精训·启蒙篇(上)
葛玉宏 试读
本套教材是葛玉宏围棋道场精心打造的围棋手筋集训集,图书分启蒙篇和提高篇两部分。内容适合的水平覆盖了零基础到业余4段,图文并茂,题目丰富,还有“葛老师心语”等温馨提示,能够增加孩子学习围棋的兴趣,快速提高孩子的对手筋的运用能力。这套书是按照葛老师培训第一批学生的思路编写的,孩子按照这个思路学习围棋,围棋水平会有较快的提高。
-
游泳快速入门全程图解
张力 试读
《游泳快速入门全程图解》内容主要涉及游泳运动的特点、游泳池、游泳运动训练基本方法、术语及比赛规则等。重点介绍游泳基本技术要领、技巧和练习方法,如入水前的准备与热身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花样游泳、竞技游泳等。书末对游泳环境的选择、安全注意事项、一般急救常识、赛事规则等进行了简要介绍。 《游泳快速入门全程图解》可作为游泳初学者的游泳入门指导书,也可供游泳爱好者提高自身游泳技术使用,还可作为相关培训机构辅助游泳教学的参考教材。
-
万籁声武言录
韩金龙 试读
《万籁声武言录》内容撷取了万老先生毕生的武学理论精华,及对文、武、道、医、拳等全面的论述,其章节分编体现了万老武学深入浅出的理论层次。其中有重点的标示、笔者的感悟和学习的总结,希望能对读者起到抛砖引玉的作用。 书中涵盖万籁声武学的精华,实为难得。又有自然门杰出后辈对自然门功夫的论述和对本门功夫演练的心得与总结,亦不失为经典。可见自然门繁荣发达,后继有人。 书中还有万老先生嫡传的三大弟子怀念万老的文章,内容感人至深,其中两位师伯已随师爷归道而去,在此登载其文章也是对他们的缅怀。万籁声传奇部分是笔者以纪实叙事手法编写而成,虽稍有演绎,但更多是真实事迹,方名为传奇。 书中故事还原了万老先生拜师学艺的艰辛。表现了其锲而不舍的学武意志,行侠仗义的勇武胸怀和发愤图强、报效国家的尚武强国精神。 体现出武林前辈的社会威望和超裙的武功境界,是当时武林界的真实写照。希望《万籁声武言录》的问世能激励当代青年的奋斗意志,培养其信、义、侠、勇的尚武精神。 书中对武林前辈高超武功的描述,对自然门绝技的展示,能令学武后辈从中体悟到武道之秘,武德之宗,并有所受益。