睡眠对人的身心健康起着非常重要的作用,良好的睡眠能够消除疲劳、重获能量。然而,在现代社会紧张高压的生活状态下,睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”,并由此引发了一系列的健康问题。《失眠心理学》从“克服失眠”这一中心问题出发,阐述了失眠背后的心理秘密,帮助失眠者克服心理障碍,重新找回舒适的睡眠。愿大家每天都能睡得香甜,活力十足,以更饱满的精神状态投入工作中去。
《情绪心理学》是我国著名心理学家张耀翔先生心理学代表作,张耀翔先生将古今中外各家学说融会贯通于自己的主张中。《情绪心理学》以雅洁易懂的文字讲述了情绪是如何产生的,详细分说各种情绪的运作,以及如何化解负面情绪和激发正面情绪。作者学识渊博、视野宏阔,对情绪相关的海量知识做到了信手拈来,将古今中外各家学说融会贯通于自己的主张中。《情绪心理学》既可作为情绪管理读物,亦可做心理学普及读物,对教育工作者以及从事各种心理学工作的人士具有重要的参考和借鉴价值。
本书是一本心理学通俗读物。为什么我们会拖延?我们对拖延症了解多少?我们能够客服拖延的习惯吗?本书从心理学的角度出发,讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉,也讲述了如何摆脱拖延症,变成雷厉风行的行动派。
弗洛伊德曾说过:“任何人都无法保守他内心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默,但他的指尖却喋喋不休,甚至他的每一个毛孔都会背叛他。”本书既是一本通俗易懂而又不失准确深刻的心理学读物,同时又为读者提供了一种全新而又实用的博弈论思维。
本书是通俗心理学的最后一块隐秘,讲述了心理学中最重口、最好玩、最幽暗的部分,矫正大众对于心理学的种种误解,揭开人类各种怪癖背后隐藏的终极秘密。 书中将发生在我们身边的各类心理异常现象和行为一网打尽,对自闭症、抑郁症、同性恋、碎尸杀人狂、性变态以及各种“癖”爱好者等“非正常”人类做了精准而有趣的分析。通过种种心理异常现象和行为,揭露人类心理背后隐藏的无穷奥秘,犹如一面心理学的照妖镜。
这本书是“当代心理学的形象与声音”、著名心理学家菲利普·津巴多代表作的最新版,作为经典的心理学教材,本书包含了14个心理学入门需要学习的主题,包括心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗,以及从应激到健康和幸福等内容。 本书每章内容均由一个生活中常见的问题引出,并围绕该问题提出相关心理学领域中的核心概念,在回答问题的过程中帮助学习者建立起对该领域的认知。同时,本书还通过“心理学很有用”“试一试”“写一写”“批判性思维的应用”等版块加强了学习者在日常生活中对心理学知识的应用与深度思考。另外,与之前的版本相比,本书对各个心理学细分领域的新研究都做了大量更新,便于学习者和研究者对自身知识体系更新换代。本书适合高校与相关研究机构的心理学学习者与研究者使用,也适合所有心理学爱好者阅读、参考。
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