字数:15.2万字 出版社:华夏出版社有限公司
社交媒体俨然已经成为人们用来逃避日常生活的出口。当我们登上社交媒体,就能跟他人产生有意义的连结,比如找到失联许久的儿时好友、疏于往来的亲戚,甚至能找到工作、寻得真爱。人际网络的连结强大无比。但是,为什么我们越刷手机,反而变得更加不快乐、患得患失,甚至焦躁不安、失眠头痛?广受欢迎的TED演讲者杰茜卡·艾宝将与我们一起深入探讨人心和科技之间的关系。她以自身经验分享职场、爱情、生涯规划等各方面容易遭遇的挫折,并集结各界专家及心理学家的实用建议,告诉我们如何能不掉进与他人比较的绝望陷阱,甚至将科技变为打造自己个人品牌的利器,一步一步在真实生活中重新找回属于自己的快乐,夺回人生的主动权。
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