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自在:关于生活智慧的100个基本
李筱懿 试读
22“自在”是什么? 那是喜欢自己、找到自己之后特有的样子,是从迷茫到清晰,最终确信自我存在感与价值感,在自己感兴趣、认为重要和有意义的事情上有所成就的样子。但,“自在”,并不是一种容易达到的状态。它需要努力,也需要方法、技巧和智慧。不解决现实问题,人很难获得自在。当李筱懿将过往许多年里,自己经历过的事,对自己有帮助的那些观念、思考、方法,娓娓道来,并整理成一套简单明了的生活哲学和方法论时,她希望,在好读的同时,也能让你充满获得感,有所启发,走向自在与幸福。 这本书并没有长篇大论,内容涵盖作者关于个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考,是她多年来总结并实践的一套方法,希望能够借此帮助读者习得生活的一些智慧,摆脱焦虑,做到不畏、不惑、不乱、不后悔,悠然自在。
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情绪词典:你的感受试图告诉你什么
朱建军 试读
《情绪词典:你的感受试图告诉你什么》是一本用系统、直观、中国人更容易理解的方式阐释160多种人类的的感受和情绪的书。 每个感受词和情绪词都是独一无二的,它能精准地表达人们当下的内心。只有更好地理解感受和情绪,才能真正明白自己和他人情绪背后想要表达的意思,才能更好地理解自己和他人,最终读懂人性。 该书的内容既通俗易懂,又包含着作者的许多真知灼见,尤其是中国文化视角下对“委屈”“惭愧”等词的独特理解,以及文化碰撞下对“快乐”“愤怒”等词演变的特有思考。读者可以直接去阅读和品味自己感兴趣的感受词、情绪词,也可以带着好奇心去体味不熟悉的感受和情绪,也许在某一点会豁然有所感悟,并对自己和他人产生新的理解。 借助此书,心理咨询师可以助人,来访者和有心理困扰的人可以自助,平常人可以自学心理学;教师可以更好地理解和表达,年轻的父母能帮助孩子更好地管理自己的情绪,从而获得更幸福的人生。 第二部分,解读人的各种主要的感受,分别命名每种感受、描述其体验、总结触发它的情境,它的特点,它的影响,它的转化规律等。这个部分可用作心理咨询师或心理治疗师的工具书,对他们深入理解来访者的内心感受很有帮助。
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人人都可以实现财富自由(套装共8册)
张明 试读
本套装包括:《打造自由的财富生活》、《省钱从点滴做起》、《穷朋友富朋友》、《让钱变厚:省钱妙招320例》、《为什么那个笨蛋赚钱比我多》、《引爆你的创富潜能:让你的年收入增加10倍》、《狼性攻略:富爸爸的生意理财术》、《富人富脑袋,穷人富口袋》
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真相永远只有一个:跟柯南学逻辑推理
上野豪 试读
逻辑推理能力=信息搜集力+问题分析力+判断准确性+问题解决力。 拥有强大的逻辑思维能力,你也能像柯南一样,一眼看穿表象,突破盲点,直达问题的核心。 逻辑思维能力的高低与经验的多寡无关,它是人类最基本的思维方式,也是帮助我们提升工作质量的重要工具。逻辑思维是有迹可循的,也是可以通过不断地训练来提高的。 本书作者以备受读者欢迎的漫画《名侦探柯南》中的经典桥段为基础,搭配图解说明,娓娓道来逻辑思维的思考方式、形成过程和应用场景。无论你是初次接触逻辑思维,抑或全然不知其为何物,本书都将对你的思维提升大有帮助。 现在就让我们跟柯南一起走进逻辑思维训练的奇妙世界,学习逻辑推理思维的精髓要义吧。
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战略性耐心
多利·克拉克 试读
14今天的职场人感到匆忙、不堪重负,而且总是落后。因为我们埋头苦干,专注于下一件事,再下一件事,没有片刻喘息。如何才能打破这种无休止的循环,创造出我们都在追求的有趣而有意义的生活呢?我们需要重新调整自己的方向,以看到大局。 本书作者分享了独特的原则和框架,可以应用到你的具体情况中。她以自己的职业生涯和其他专业人士的经历中的生动故事,向读者展示了如何通过正确的策略,用更有效和更强大的方式利用时间。在一段时间内做一些小事情来实现目标,并愿意坚持下去将取得的巨大回报:最终打破疯狂的日常生活,彻底改变你的生活和事业。 全书分为三个部分,共有10章,分别介绍了如何摆脱无效忙碌为长期思考留出空白;如何设立长期的目标以及如何在失败中坚持自己的目标。帮助职场人、高管应用长期思维来找到并实现自己的目标。
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关于未来,只有我们知道
西小洛 试读
未来是什么?在《新华字典》上的意思是:没有来到,尚未发生,即将发生,将来。未来,变得那么悲哀,那么无可奈何,那么苍白无力。如果时光能够重来一次,我还是要去有你的未来!
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底层逻辑:认知觉醒的原动力
任白 试读
14升级自我认知。 普通人学习方法,聪明人直击本质。 在思考事情或解决问题时,我们的大脑总是不由自主地陷入思维定势、先入为主、经验法则、只见树木不见森林等思维怪圈中,从而出现思维盲点。唯有意识到我们的思维盲点,才能跳出有限却往往不自知的思考框架。 这是一本与众不同的思维行动指南,这是一本看清事物本质拥有高性价比人生的书,简单地说,就是多问一句“为什么”,多想一次“还有没有更好的办法”,学会从不同的角度思考问题。这本书从从六个方面,告诉你如何避免思维盲点,赚到你认知以外的钱。
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力量(修订版)
朗达·拜恩 试读
36《秘密》让全世界数千万人以难以置信的方式改变生命,而《ThePower 力量》则集结了自《秘密》上市之后,作者朗达·拜恩所领悟到的全部精华。这是一本汲取宇宙中强大力量的指南——这股“力量”让你拥有想要的一切。想要马上改变生命,改变人际关系、财务状况、健康、工作和快乐指数,你需要的就是这股“力量”。你梦想中的人生其实比你以为的还要接近你,因为能让你拥有一切美好事物的“力量”,就在你之内。《力量》中说了许多人运用“力量”心想事成的故事,并提供拥有梦想人生的详细指引,把你自然且喜悦地掌控自身命运所需的一切讯息都整合在一起。你需要知道的每件事,都已经包含《ThePower 力量》这本书里。如果你一直怀疑:“梦想真能成真吗?”你可以继续怀疑,也可以给自己一次机会,从这本书《力量》找到你关键的钥匙!懂得驾驭这股力量的人,会获得想要的一切。
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天天25小时
劳拉·万德尔坎姆 试读
17不要放弃细碎的时间,少量时间也能带来乐趣。将核心竞争力之外的事情交给别人做,或者忽略、最小化这些事情。现代社会一个毋庸置疑的事实是:我们的时间不够用。随着双收入家庭、极限工作和一天24小时、一周7天无间断工作方式的兴起,生活疯狂到我们喘不过气来。我们告诉自己:我们希望读更多的书,定期去健身房,尝试新的业余爱好,达成各种不同的目标。但是随后我们却放弃了,因为我们根本没有时间去做所有的事情。 万德坎姆在书中向我们阐述了,幸福和成功的人与混日子的人之间至少有一个关键性的区别,那就是幸福的人尽量多地把他们的168小时都花在核心竞争力上。找寻核心竞争力需要我们记录一周168小时。一旦你找到核心竞争力,你就可以停止无谓的焦虑,开始客观地看待数据,然后着手掌控生活,获得最充实的168小时。
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深度工作:如何有效使用每一点脑力
卡尔·纽波特 试读
27《纽约时报》《华尔街时报》力荐畅销书,引发数百万讨论的年度话题之作!比尔·盖茨、马克·吐温、伍迪·艾伦、J.K.罗琳、卡尔·荣格等,这些引领时代潮流的行业翘楚,都是深度工作的践行者!开会讨论时,无法顺利地表达自己的意见、提出好问题?小组报告时,无法充满自信地说出具有建设性的意见?这都必须依靠缜密的“独立思考”才能做到。没有经过仔细思考的意见,既不会受到其他人的信赖,也不会有影响力,更无法达到任何效果。本书根据哈佛大学提倡的自我意见建立法则和批判性思考,提出了“为意见找根据”“区分事实和意见”“推敲自己的想法”等建立属于自己意见的6个步骤,更有诸多的实践方法让你学会真正的“独立思考”。在这个瞬息万变的社会,只有锻炼“独立思考力”才能让你脱颖而出。
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巨人的方法
蒂姆·费里斯 试读
蒂姆·费里斯是一名成功的投资人、作家,他主持的播客节目“蒂姆·费里斯秀”,下载量已超过2亿次。蒂姆在40岁时突然失去人生目标,为了突破瓶颈,他决定向他想得到的厉害人物寻求建议。通过一些简短的对话,传奇的创业家、投资人、艺术家、作家、科学家、电影人、运动员、教育家,与你分享他们深刻的失败、值得的投资、荒诞的习惯、常当作礼物送给他人的书、听过最糟的建议、忙碌的时候如何放松、如何重拾专注力…… 在人生的关键时刻,我们都希望有人能给我们建议。你会读到对冲基金公司桥水创始人达利欧、TED创始人克里斯·安德森、幻想小说家尼尔‧盖曼、《人类简史》作者尤瓦尔·赫拉利、管理学家汤姆·彼得斯、奇投资人纳瓦尔·拉威康特、《失控》作者凯文·凯利、《人性中的善良天使》作者斯蒂芬·平克、传奇主持人拉里·金等成功人士真诚分享的人生智慧与方法。正如蒂姆·费里斯所说:“没有一本书能给你所有的答案,我们要用25%的时间来发现自己,用75%的时间来创造自己。这本书是我写给自己的人生参考书,它已经改变了我的生活,希望它也能改变你的生活。”
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我就是教你混社会--老祖宗用鲜血和脑浆写下的人生忠告!
章岩 试读
99《我就是教你混社会:老祖宗用鲜血和脑浆写下的忠告》:超级畅销书《气场》译者、《人脉圈》系列作者章岩最新力作!一本将千年潜规则一语道破的书,让无数在社会中忙得焦头烂额的人拥有强大的内心和掌握生存的技能,解决生活中最实际问题的工具书!《我就是教你混社会:老祖宗用鲜血和脑浆写下的忠告》是一本人际交往实用书,告诉读者混社会要有真本事,做人要懂得换位思考,要明白做事不误入别人圈套、又能糊涂做人的本领,要学会无功无过却能稳住位置的艺术,要有强大的气场,能够在欲望面前不迷失,修炼从容的内心,等等。从不同角度告诉读者拈来就能用的生存技巧。这些为人处世的技巧和面对复杂社会和人性时的技巧,可以让你在社会这个大舞台上玩得转,玩得顺,玩得赢!本书由中国知名草根心理学家章岩著。
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不善言辞,也能成为社交达人
权藤优希 试读
45当下,人们的物质生活变得越来越丰富,但幸福感却没有随之增加。一个很重要的原因,就是很多人不能正确地处理人际关系,常常因为人际关系不和谐而烦恼。很多人有这样一个错误的认知,觉得会说话、多说话才能有良好的人际关系。其实,少说话也能圆满地处理人际关系。 在本书中,作者从自己多年打拼事业的经历出发,以一个事业成功却不健谈,甚至不爱说话的人的角度,从认清自己到构建人际关系等五大方面,为不善言辞的人提供了众多有效改善人际关系的方法,帮助人们获得更舒适的交往方式,赢得他人的青睐。
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影响力的底层逻辑
马克·郭士顿 试读
互联网创业“菜鸟”的细微之举却轻松招募到苹果公司的灵魂人物沃兹尼亚克,他是如何做到的?名不见 经传的音乐制作人一言不发,就促成了星巴克与“灵魂歌王”雷·查尔斯的强强联合,他做了什么? 操纵控制以及虚假的沟通套路就连青少年都能一眼识破,后真相、人工智能时代的职场人士亟须构建一套 新型影响力模型——修炼可成事、可增值、可应变的软技能。 本书的两位作者是全世界深受欢迎的商业教练,成功帮助数十家《财富》五百强内训精英人才。他们合力提出“联结-影响力”模型,用简明而发人深省的 4 个步骤,持续增加自身价值,寻找有创意的方式吸引他人与你一道实现更好的结果。 书中使用大量案例, 上百位有影响力的人现身说法,展示了这一简明模型的持久有效。 真正的影响力比虚假的套路更加简单易行——你可以为所有合作者赢得胜利。
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老人言:老祖宗教你不走弯路的人生智慧
胡卫红 试读
19《老人言:老祖宗教你不走弯路的人生智慧》从处世、修身、成功、交际、生活、经商等六个方面收集了流传千年之久的老祖宗们的话,这些老人言堪称“不立文字的经典”,句句散发着泥土的芬芳,散发着自然的清新气息。因为它们从生活中来,经历了时间的洗礼,大程度地回避了各种思想毒素的污染,可以谓之最纯粹的智慧。
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拆解一切故事写作
长安野望 试读
新手写作快速入门,灵感碎片、情节设置、人物塑造……成功结尾,手把手传授写作技巧,铲除写作过程的每个问题。零基础,也能成功写出小说。 有人想成为人人仰慕的作家;有人想靠写作赚取收入;有人纯粹是喜欢写作;有人则想通过写作抒发内心的情绪,无论出于什么原因,他们都有强烈的写作欲望。然而,写作欲望不等于写作才华。到了真正落笔时,方知写作不易:如何捕捉灵感,真正落笔;如何撰写大纲,避免中途跑题;如何写开头,瞬间吸引读者;如何把握节奏,把故事讲得跌宕起伏;如何把人物写活,让读者产生代入感;如何结尾,产生余音绕梁的效果;如何变现,让付出得到回报…… 网文和畅销书资深作家长安野望总结了自己一路走来的宝贵写作经验和心得,帮新手一一破解写作过程的各个难关,并不余遗力地倾囊传授给读者一整套写作技巧。这些技巧可以即学即用,帮助新手作者一一解决所有可能遇到的写作问题,轻松解决畏难和逃避心里,并真正创作出好的作品。
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你缺的不是努力,而是变现的能力
临公子 试读
35许多奋斗者不缺满腔热血,也不缺拼搏精神,却因为少了一些长远的眼光和变现的思维,结果,本可以有更好的机会和收入,却什么也没有抓住。《你缺的不是努力,而是变现的能力》从“职场能力训练”“业余兴趣变现”“弯道思维”和“经济学思维”四大方面入手,深度解析“副业”“斜杠”“投资”“996”“跳槽”“逆商”“不可替代性”“行业饱和”等时代热词,告诉你如何精准地找到个人方向,从“穷忙”的状态中抽身而出,抓住人生的“黄金时段”,快速实现认知破局、价值变现!
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我们为何不幸福
慈诚罗珠堪布 试读
很多人认为,虽然我现在比较苦,为了升职天天加班,为了人际关系天天应酬,说很多不想说的话,做很多不愿做的事,但这都是为了将来。我宁愿现在吃点苦,以换取将来的幸福在这种观念的影响下,很多人的一生就是这样度过的:小时候在学校里,学习压力很大,根本没有感觉到童年的幸福;学校出来以后,为了找一个好工作,也顶着相当大的压力;工作以后,为了不落人后,为了拥有房子、车子等与面子息息相关的东西,我们心甘情愿地当房奴、当车奴,把旺盛的精力,都投入到追求财富当中了;熬白了头发,耗尽了精力,在两鬓斑白、满面皱纹、风烛残年之际,即使有了再多的钱,身体也已经无法享受了。 我们想想:在这样的生命过程中,什么时候我们得到了幸福? 《我们为何不幸福》告诉我们:我们都比自己想象的要富有,只是因为被贪婪、执著蒙蔽了双眼,才看不到。 人生苦短,我们万万不能在走完人生之路,躺在病床上,咽下一口气的时候,是抱着对世间、对社会、对各种人的不满、抱怨、仇恨离开这个世界的。 那么,我们该如何找到当下和未来生命中的幸福密码,让自己强大到所向披靡呢?
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魔力
朗达·拜恩 试读
23“吸引力法则”三部曲最巅峰之作!期许为全球数十亿人带来喜乐的心灵导师朗达·拜恩最新力作!《The Secret秘密》揭露了吸引力法则,《The Power力量》则是吸引力法则的最佳运用秘籍!现在《The magic魔力》将告诉你如何改变自己的人生!拥有它,你就可以心想事成,获得想要的一切!《The Secret秘密》三部曲风靡全球,已卖出40国版权,全球读者反应热烈! 这股“魔力”,将改变整个世界!两千多年以来,一个隐藏在宗教经文中的词,几乎让所有读到它的人迷惑、误解。历史上只有少数人参透了这个谜题。谜底一旦揭开—一个全新的世界将会呈现在你眼前。打开这本书,你将经历一场冒险,这也是一次全新的体验。跟随书中指示,只需28天,你将看到这股神奇的“魔力”,是怎样彻底改变了你的生活。在《魔力》这本书中,朗达·拜恩将向你揭开足以改变人生的谜底。通过28天简单易行的练习,她将教你如何运用“魔力”指导每天的生活。从古至今,包括柏拉图、伽利略、贝多芬、爱迪生、卡耐基、爱因斯坦、老子,以及许多非凡的发明家、卓越的科学家、伟大的思想家,都在运用“魔力”实现自我!不论你是谁,不论你身在何处,不论你此时的境遇如何,《魔力》将彻底改变你的人生!
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最优解人生:如何花钱,才能无憾
比尔·帕金斯 试读
疫情之后,活法换新!你需要这本与众不同的财富人生指南!本书不是教你如何赚钱,而是教你如何花钱,才能人生无憾。理财专家通常会警告我们要辛勤工作,努力增加存款,越早越好。幸运的话,有一天我们终将能松懈下来,收割这辈子的努力换来的果实。比尔·帕金斯对此不以为然。他想把你从“过度储蓄”和“没有生活”中拯救出来。 本书提出的是全新的人生攻略。作者以自身经历和专业背景出发,从心理学和行为金融学中提炼出关于时间、金钱和幸福的见解,用生动案例结合方法论,逐步教你优化人生,不被金钱奴役,活在当下,享受生活。在本书中,你将发现:如何通过“经验投资”来大化一生难忘的时刻;如何遵循你的“净值曲线”将收入转化为无价的记忆;如何根据“花费曲线”和“个人利率”来指引你,决定是否为一场有意义的探险花钱;如何运用简单的数学规则,在不同年龄段做出明智的决策。让我们在能够享受的时候,多投入时间与金钱换取难忘的人生回忆,停止焦虑和过度储蓄,活在当下,不留遗憾。
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明理:曾仕强说做人做事的道理
曾仕强 试读
曾仕强说中国人系列,举重若轻,大道至简。把人做好是一切事业的基础,而明理是把人做好的前提。每个人都是他人的一面镜子,镜外的人怎么想,镜中的人就表现出什么样。
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让你的时间更有价值:空闲时间就是你的未来财富
张萌 试读
" 副业刚需时代来临,你还没有自己的副业吗?当下这个时代,公司说倒就倒,工作说丢就丢。再也没有所谓的“铁饭碗”,多一份收入你才有退路。财富高效能专家张萌,告诉你非常时期,钱从哪里来。 本书“1个目标+5大方法”的模式,教你副业的正确打开方式。教你打破旧有认知,走出思维困局;教你设置目标,绘制实现路径,让目标落地;教你提炼核心本领,打造你自己的变现技能;教你提升社交价值,从受欢迎到被需要;给你效率工具,教你对时间,加速副业养成。让空闲时间,变成你的未来财富。从月薪5000到副业20000,厉害的人都是这样赚钱的。"
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金刚经修心课:不焦虑的活法+六祖坛经修心课:不抑郁的活法
费勇 试读
87《金刚经》字字蕴含佛法精髓,句句都是人生真谛。今天,在繁忙的生活中,压力、疲劳、挫折、迷茫,容易使我们陷于焦虑,身心疲惫;这时候,无论你是否有宗教信仰,读一读佛经,都可以让心平静下来,从而在日常生活中更自然从容,更积极乐观,遇到任何事都能坦然面对。本书是著名文化学者费勇教授的代表作。作者结合20余年的读佛心得,将《金刚经》深奥的道理与日常生活紧密相连,通过趣妙横生的精彩阐述,让你轻轻松松读懂佛经、感受佛法智慧,获得来自佛陀的正能量,不知不觉中变得平静、放松、喜悦和幸福。《六祖坛经》记载了六祖慧能跌宕起伏的人生历程和他亲口传授的佛法精髓,是公认的禅宗至高经典,只言片语都蕴藏无穷智慧,任何人都能从中获益,因为六祖总能用一语点醒梦中人的独特方法,让你顿悟人生的本来面目,教你放下妄念执着,在瞬息万变的世界,更快乐地活在当下,每时每刻都能享受活泼自在的生命状态。翻开本书,在禅宗六祖慧能的句句点醒中,刹那间唤醒身心内在活力。你会惊喜地发现,那些曾经无法化解的心理压力和负面情绪,不知不觉间已烟消云散。
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费曼学习法:我就是这样考上清华的
写书哥 试读
14《费曼学习法:我就是这样考上清华的》分为8章,以费曼学习法为核心,全景拆解常见学习场景,给出专属指导方案,提高学生学习效率与成绩。语言生动活泼、附有大量真实案例,适合学生与学生家长阅读。 《费曼学习法:我就是这样考上清华的》第1章讲述费曼本人的传奇经历、费曼学习法的内涵等,让孩子认识费曼学习法;第2章旨在破除学习心理魔咒,很多孩子“学不好”不是因为他“不想学好”,而是因为他“不认为自己能学好”,于是成绩节节走低;第3章围绕记忆法、改善拖延症等主讲有效学习技巧;第4章讲解学习情绪问题,从提高学习行动力,进而提升学习效率;第5章讲解学习目标、学习态度和专注力等问题,帮助孩子专心学习;第6章讲解听课、自学、时间管理技巧,包括如何使用错题本等;第7章讲解阅读、写作和背诵技巧,帮助孩子解决曾经的“噩梦”;第8章讲解考试技巧,让孩子获得更高的分数。
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九型人格:认识自我看懂他人
林忠儒 试读
认识自己,才能找到真心的朋友;分析自己,才能看懂他人的性格。每天十分钟,轻松掌握九型人格,让你立身处世,再每烦恼!“我是谁?”一个看似平凡的问题,其实蕴含着人生的大学问。有时候,我们连自己都搞不懂自己,经常处于莫名的混沌中,人际关系不和谐,感情生活不顺遂……本书全面解析九型人格系统的奥秘,佐以职场互动的实例,让你明白自己的特质、他人的个性,让你找到人生的定位,从此不再迷惘,寻会明朗的生活与身心的平衡
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新女性的50个基本:如何拥有稳定的内核,做一个舒展自在的人
桃花潭李白 试读
《新女性的50个基本》是公众号“桃花潭李白”的首部作品。 这本书里,记录的都是生活琐事,琐事之下一个女人的感知。有对人世的理解、对生活的倾心,亦有作者关于心力锤炼、情感自救、认知提升、恋爱与性、女性主义等方面的深度思考和感悟。当大时代来临,先稳住自己。在感受力与理性分析之间,在个人命运与时代情绪之间,找到一种中年人的超脱和平衡感。 书名用了《新女性的50个基本》,但其实这50个基本,不分男女,是我们这一代人,都需要去刻意练习的东西。只是作者的笔触很女性,视角很女性,它更能触动女性引起共鸣。为方便出版,加了这个前缀。
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不要用别人的脑子思考你的人生(全10册)
陈文文 试读
本套书分别为《不要用别人的脑子思考你的人生》《依然热爱生活》《重新长大》《爱生活如爱啤酒》《三十岁,一切刚刚开始》《10倍速成长:如何高效超越同龄人》《内心的重建》《每一种优秀,都有一段静默时光》《做一个能抗事的成年人》《与焦虑和解》共10册。 《依然热爱生活》:是一部真实故事集,取材于热门访谈类节目《凉子访谈录》,从500多名受访者中精选出20颗倔强的灵魂,深挖他们关于挫折、成长和奋斗的全景故事并结集成册,以此瞥见当代青年群体的情感状态和向好向上的精神向度,鼓励广大青年朋友遇到挫折不消沉、遇到险阻不畏惧、遇到诱惑不堕落,在各行各业的岗位上书写自己的大写人生,铺展自己的人生蓝图。 《重新长大》:这是一本小说集,讲述了十个痛苦的成年人,他们痛苦的往事。你用童年治愈一生,还是用一生来疗愈童年?如果有机会回到童年,你会怎么做?
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自信的觉醒:从自卑走向自信的必修课
R法 试读
27这是一趟温柔的自我疗愈之旅,让所有的焦虑、自卑、胆怯都到此为止吧!全书感性与理性并存,作者通过七大秘诀带你了解自信的力量,踏上重建自信力之路,养成自信的行为,修炼自信的习惯,培养自信的沟通方式,感受自信的升华与爱。正视自我与自己和解,拥抱更好的自己!
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每天演好一个情绪稳定的成年人
老杨的猫头鹰 试读
11生活的真相就是:除了容易长胖,其他的都挺难。 27个有趣有料的故事,让你看到“丧”和“燃”的人生有何不同,让你领略到“无聊”和“有趣”的生活有多大的差别,让你明白“无可奈何”到“放手一搏”的选择会带来多大的差距。 提醒你“万事开头难,中间难,结尾也难”;嘱咐你“绝大多数的人生困境,都源自那该死的随波逐流”;拆穿你“如果要做圣母,请先以身作则”;警示你“大脑是你的自留地,不是别人的跑马场”。 看清了生活的真相,那些糟糕的情绪才能够被合理安放。每天演好一个情绪稳定的成年人,清醒、识趣、克制。偶尔讨厌,永远可爱。
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A4纸上看人生:900格人生时间管理术
刘建梅 试读
有人在问答类网站Quora上问:“最令你吃惊的事实是什么?”其中最震撼的答案是:“人生只有900个月”。你可以用一张A4纸画一个30×30的表格,每过一个月,就在格子里打钩。这张纸上,就是你的全部人生。通过这样的量化,人们会发现,其实人生真的很短暂。其实一生只有900个月,你还敢虚度光阴吗?本书会让你在生活中惊醒,同时,让你学会去更好地去管理自己的时间,拥有有一个更积极的生活态度,过好自己的一生。
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恰到好处的孤独
镰田实 试读
我们为什么会孤独? 孤独对我们的身心会有什么影响? 我们应该如何处理自己的孤独感? 孤独是完全不好的吗? 我们是否能够在孤独与不孤独之间找到一个平衡? ………… 可以说,孤独已经成为现代人面临的巨大的问题。然而,孤独并非无解。也许每个人都会因为各种原因而陷入孤独中,但孤独并不只意味着忧郁、无助、焦虑、压力以及产生种种看似不太正常的行为,孤独也能让我们独享世界的美好。 在本书中,作者镰田实以长者的智慧和平实真诚的文风,从自己多半个世纪的人生经历和感悟出发,为我们揭示了真正的孤独是什么,以及每个人该如何找到属于自己的恰到好处的孤独,让我们在孤独中学会自处并成为一个无惧孤独、享受孤独的幸福而自由的人。
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做人的手段和心计做事的手段和心计大全集
胡宝林 试读
46做人做事的手段和心计不是不可告人的阴谋诡计,而是人们为达到成功而采取的正当方法,是做人做事的一种技巧,也可以说是一种智慧。古今成大事者无不深谙“为人之智”、“做事之道”。做人有心计、做事讲手段,是成功人士的不二法门。
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为什么你说话别人不爱听
吴继良 . 主编 试读
26犀利剖析66个人生不能回避的说话误区,告诉你怎么说才能在生活中左右逢源。本书囊括工作与生活中最常出现的66个说话误区,用轻松有趣的方式一一解答这些“为什么”,深入浅出剖析说话技巧,让你豁然开朗,迅速成为每句话都让人愿意听的说话达人!
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女性的觉醒
沙法丽 ·萨巴瑞 试读
女性的命运有三个转折点:原生家庭,婚姻和觉醒的自己,每个人需要在某个时间点获得觉知,否则我们就会看到越来越糟糕的自己,从小我到本我,从抗拒真相到与痛苦之身和解,在变化时代稳住自己,踏上心智成熟的旅程,这不是一本令人舒适的书,它将给你带来巨大的心灵冲击。 这是一本写给女性的觉醒之书,帮助你解构自己和身处的世界,解构你的原生家庭、你所扮演的多重角色——女儿、妻子、母亲,解构你的文化背景,还有你的人格特点、生理特征,帮你分析人生中每个阶段会遇到的困境。 大多数女性会在某个时刻进入“觉醒期”,比如遭遇情感问题、前途问题、财务问题、家庭问题时,有些人就像乘自动扶梯时一脚踏空,步子越来越乱,跌入谷底。我们之所以害怕人生的低谷,是因为原先那个虚假的“自我”在重压之下四分五裂了,原来的习惯和应对策略也跟着一起跌入谷底。我们只觉得情感仿佛失去了依托,没有了那层防御,我们到底是谁呢?心理治疗师总是静候来访者出现跌入谷底的感受,这意味着真实的自我即将暴露出来。经历自我崩溃,其实是通往重生的入口,放下生命中不再适合我们的东西,放下令我们停滞不前的模式,放弃旧的思维方式,离开带给我们伤害的亲密关系。
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远见:如何规划职业生涯3大阶段
布赖恩·费瑟斯通豪 试读
来自奥美互动全球首席执行官30余年的职场洞察,3大职场燃料,4大黄金问题,5个关键数字,100小时测试,带你用远见思维规划职业生涯的三大阶段。 什么是成功的职业生涯?成功的职业生涯不在于找到热爱的工作,而在于建立起你热爱的生活。我们期盼梦想,但惧怕现实。我们认识的那个世界已经变了,而且变得很快。我们需要新的方法寻找工作,用新的方法建立可持续的职业生涯。奥美互动全球首席执行官布赖恩·费瑟斯通豪在《远见》中,向我们展示了职业生涯中3个截然不同但相互关联的阶段,教会我们如何不断储备职场燃料以创造长期的成功。《远见》提供了实用的练习、工具和案例,带你重新思考和评估你的技能、时间和职场投资方向。
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学习的逻辑:中学生高效学习策略体系
叶修 试读
老师讲课时明明都听得懂,为什么自己做题时就不会? 高手的学习方法好像互相矛盾,到底应该听谁的? 学习已经非常努力了,成绩就是不见提高? 每天的学习时间怎么安排才合理? …… 中学生学习中遇到的种种难题,本书都将为你提供解决思路。 作者结合个人多年教学、研究及学生调研经验,在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。结合专业心理学研究成果与脑科学原理,通过具体学习案例,为你剖析学习的核心原理,详解3种高效思维方法(结构化思维、流程思维、信息循环),解读高效学习的4大策略(记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理),助你在学习之路上不断进阶提升。 针对中学生在预习、听课、练习、复习、考试等学习场景下可能遇到的问题,作者均进行了解析,并提供了详细实用的解决方案。此外,针对课间活动、睡眠等中学生生活中的重要话题,本书也都进行了深入的探讨。 如果你在探寻高效学习方法,想要在中考、高考中取得学习优势,本书将带你踏上一片新大陆。
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你怎样过一天,就怎样过一生
梁爽 试读
17百万畅销书作者梁爽,至真至诚,倾心相送,60篇文章,篇篇经典。 时代发展剧变,造成现在种种差距的原因,未必在于能力,更在于对时机的把握。 而人生重要的作品,应该是回顾过往十年,仍能了无遗憾。 本书送给所有把握机会、一心向上的人。 每篇文章都介绍了让自己变得更好的小方法和好习惯,像朋友一样跟你交心,帮你改掉多年难改的毛病和坏习惯。她的词库和想象力非常丰富,文字幽默有趣、比喻生动、一气呵成、妙语连珠。读来没有说教意味,而是常常忍俊不禁。在她的文章中可以充分理解,内外兼修,从来不是一句空洞的口号,落实到现实生活中,需要每个知易行难的好习惯的累积、关关难过关关过的毅力。
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向上的奇迹
马歇尔·古德史密斯 试读
新技术与全球化相结合的当下,所有人都处于随时待命、随时高度警觉的状态,随时准备超越我们的对手。因此,我们的紧迫感更强,更加努力地工作,但也比以往更缺乏安全感。对于缺乏正向力的人来说,职场就相当于一个“新纪元专业化地狱”。 这本书告诉我们什么是正向力,以及我们如何在职场和生活中创造它,保持它,并在我们需要它时重新获得它。马歇尔认为正向力渐行渐远,其初的原因往往是人们无法接受现实并坦然面对人生,并受到4个核心因素的影响,认识并调整这4个核心因素能帮助你在职场和生活中:破除限制性思维,提升对自己及周围环境的认知;实现短期和长期目标,收获短期的满足感和长期的利益;把“被迫改变”转换为“主动养成习惯”,真正学会内驱型成长;面对人生的不确定性泰然处之,把时间用在能给你带来价值的事情上。 此外,马歇尔还提供了正向力工具箱和正向力记分卡,解决你从职业选择到创业方向,从日常沟通到建立关系中的问题。本书还能教会你如何帮助他人提高他们的正向力。