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美国儿科学会育儿百科(第七版)
塔尼娅·奥尔特曼 试读
40这是一部儿科医生推荐、值得父母信赖的育儿百科。凝结百位儿科医生的智慧,经过7次全面修订,内容具有科学性、先进性和全面性。在本书中,你将获得以下方面的信息。·妊娠期的营养、运动和筛查;·分娩的过程及相关事宜;·新生儿的全面护理;·早产儿的健康问题;·母乳喂养及配方奶喂养;·辅食添加、睡眠及如厕训练;·各种能力分阶段发育里程碑;·各阶段促进孩子大脑发育的方法;·行为管教和幼儿纪律;·妈妈产后的情绪问题;·兄弟姐妹间的竞争;·爸爸和(外)祖父母育儿;·儿童身体和行为可能出现的所有健康问题;·关于儿童安全的重要内容;·关于儿童看护机构(者)的选择;·呼吸道异物阻塞急救及心肺复苏术; 以及更多。第7版内容的重要更新·更详细地说明配方奶的喂食量以避免过度喂食。·新增内容指导父母从早期做好预防孩子龋齿的工作。·修订了辅食添加的内容,包括关于过敏食物的添加,以及预防儿童期肥胖。·新增章节讲解 “磨牙” 、“烟草烟雾污染”和“传染性软疣(水瘊子)”。还有大量细节内容的修订,包括新增孕期摄入咖啡因的上限、益生菌对婴儿肠痉挛的作用、应对孩子行为问题的新方法等。
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心理抚养
李玫瑾 试读
60心理抚养是一种全新的育儿理念。在养育孩子的过程中,父母往往特别重视孩子是否吃饱穿暖、身高体重如何、是否活泼健康,把这些当成爱的全部,却因为疏于了解、关注婴幼儿、青少年的心理健康,从而导致孩子在成长过程中产生了一些难以逆转的心理困境,特别是进入青春期后,孩子会出现拒绝交流、出走、顶撞、不合群、学习困难等问题。对此,心理学专家李玫瑾在《心理抚养》一书中向父母传递了这样一种理念:养育孩子,心理抚养比物质抚养更加重要。 作者认为,心理抚养主要包括情感、性格、观念、能力四个方面,父母必须参与心理抚养的全过程,通过陪伴与关爱获得孩子的依恋感,进而获得管教孩子、“立规矩”的资本。家长通过参与孩子成长,进行情感抚育,教他做人做事,这种心理抚养比满足孩子的物质需求更重要。“父母亲自陪伴孩子成长,比给孩子挣钱更有价值”,我们不能错过塑造孩子未来人生的最佳和最关键时期。
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与青春期和解:如何解决青春期关键问题
凯文·莱曼 试读
青春期是每个孩子成长过程的关键期。步入青春期意味着孩子进入了激素分泌高峰期,随之而来的是生理与心理上的巨大变化,这促使很多孩子仿佛一夜之间变成了让父母感到异常陌生的“外星生物”。父母如何才能与青春期的孩子和谐相处?如何才能帮助孩子顺利度过这个充斥着惊涛骇浪的关键期?父母在青春期怎么做才能把孩子培养成自律、有责任心、独立自主、有所作为的成年人? 在本书中,以擅长解决家庭、亲子、两性问题而闻名世界的凯文·莱曼博士结合自身几十年为青少年家庭提供心理咨询的经验与养育5个子女的亲身经历,以他特有的诙谐犀利的写作方式,化身为家长们的幕后军师,对世界各地家长们在孩子处于激烈动荡的青春期时最关心的72个问题进行了一一分析,并给出了富有智慧的专业解答和建议。这些问题小到青春痘、翻白眼、做家务、睡懒觉,大到酗酒、盗窃、厌食症、暴食症、自残、自杀、未成年怀孕,以及手足相争,等等。读完本书,家长将领悟如何运用心理学知识走进孩子的内心世界,迅速且有效地重塑孩子的行为、态度和品格。 本书是心理咨询师、心理治疗师,以及老师和家长的重要参考书。
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海蒂怀孕大百科(新版)
海蒂·麦考夫 试读
30《海蒂怀孕大百科》自首版问世以来长销不衰,高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜,被《今日美国》评为“25年来具影响力图书”。全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南,销量超过1900万册,在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识,包括孕期用药、产后生活指导,以及给准爸爸的小贴士。方便实用,按月查询的《海蒂怀孕大百科》温暖体贴又不失风趣,从备孕到产后,随时随地安抚你的身心。
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好孕,从卵子开始
瑞贝卡·费特 试读
最新医学研究表明,卵子质量对受孕成功率和流产风险有很大影响。卵子质量差是导致高龄不孕、反复流产和体外受精—胚胎移植(俗称“试管婴儿”)治疗失败的最常见原因。 本书以大量科学研究成果为基础,全面阐述了一套以三个月为周期的卵子质量提升方案。 书中包含全面、科学的营养策略,如尽量减少接触常见的环境毒素、选择正确的维生素和补充剂来保护发育中的卵子,以及通过经科学研究证实的营养改善方案来提高受孕成功率。 书中还提供了在女性患有各种生育类疾病(如子宫内膜异位症、不明原因不孕症、卵巢储备减少、多囊卵巢综合征、反复流产等)时的特殊备孕建议。 本书中的营养方案受到美国各大医院及生殖医学中心的认可和推荐,可切实提高自然受孕及试管受精成功率,帮助你更安全地生产一个健康的婴儿。
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如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说(全新修订版)
玛兹丽施 试读
31全球畅销家教书系作者、美国杰出的教育专家法伯与玛兹丽施寄语中国读者:无论我们生活在地球的哪一个角落,都对孩子拥有同一样的爱。我们都愿意把*好的奉献给孩子,我们更希望传承给孩子一种方法,让他们学会面对现实,创造未来!阅读本书的经历,将是一次学习爱的技巧与接受爱的训练的过程, 它给了你走进孩子内心世界的钥匙,指引你切身体会孩子内心的感受。通过一系列实用有效的方法,帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台,使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合。掌握了“如何说?”“怎么听?”的技巧,就能开启孩子的心灵世界,与孩子达成美妙的交流沟通,让孩子在您的引导下身心健康发展。为了建立这个快乐沟通的平台,围绕“如何说”“怎么听”,作者从六个方面进行了探讨和实践:1、帮助孩子面对他们的感受;2、鼓励孩子与我们合作;3、代替惩罚的方法;4、鼓励孩子自立;5、恰当地赞赏孩子;6、让孩子从角色中释放。尤为可贵的是作者清晰简洁地创造了一套操作方法,给出了实现这六个方面的30种技巧, 辅以大量的常见场景和问题加以说明,并配有相应的练习题,让父母可以把这些技巧烂熟于心,灵活运用,随时应付各种情况,做到游刃有余。
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养育女孩:成长版
[澳]史蒂夫·比达尔夫 试读
10如今,很多女孩在十四五岁时就开始过分在意自己的长相与着装。她们化着与自己年龄不符的妆容,穿着单薄,甚至以不健康的方式节食以保持体型。社交媒体的数量激增、网络不良信息泛滥、竞争压力变大……这些都深深影响着女孩们的生活方式和价值判断。作为父母,我们该如何帮助女儿健康成长? 育儿类畅销书作家史蒂夫·比达尔夫在这本书中总结了对女孩的成长来说非常重要的10件事,如感受到爱、掌握交友技巧、接受妈妈之外的成熟女性的指导等,并且书中的每个章节都包含相关的自我测试。你可以通过这些自我测试了解“自己成长过程中的美好与遗憾”,从而思考“什么是自己想给女儿的”和“女儿更需要什么”。
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非暴力沟通:为何家会伤人
张亚凌 试读
15那些在童年被父母独断压抑了的孩子,那些在童年被兄弟姐妹一再误解的孩子,那些在童年被老师漠视或被同学孤立的孩子,那些在童年被陌生人不经意间深深伤害的孩子……翻开本书,为人父母者会看到自己的影子,惊悚,骇然,而后将不再伤害孩子;受伤的孩子也会读到与自己相近的伤害,触动,唏嘘,而后遇到自己的榜样。
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育儿全书(0-3岁):第2版
沃尔特·库克 试读
并非每一次育儿之旅看起来都相似。在这本最畅销的育儿参考指南中,Mayo Clinic的儿童保育专家提供了一份值得信赖的手册,介绍了宝宝出生后3年里可能发生的预期或不可预期的发展。这是《梅奥育儿全书》全面修订后的第2版。虽然新手父母和经验丰富的父母会发现,每个婴儿都会面临一系列挑战,但Mayo Clinic《育儿全书(0-3岁):第2版》提供了有关标准育儿实践的指导性信息,例如合理的营养,室内和室外安全,尿布和如厕训练,让挑剔的婴儿感到舒适,等等。然而,现代父母面临的困境比以往任何时候都多。在第2版中,还为新一代父母提供了必要且切实可行的建议,他们面临着单亲、工作与生活平衡、儿童生长发育迟缓、孤独症谱系障碍,以及新生儿潜在的其他问题等挑战。将您需要了解的关于宝宝前3年的所有信息整合,方便阅读、易于理解,您可以在孩子最初的每个阶段使用和参考。通过详细的月度日历,了解宝宝在其生命的前36个月的成长和发育预期,以及您可以采取哪些方法来确保孩子健康成长和发育。
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蒙台梭利家庭方案
尹亚楠,吴永和 试读
为什么蒙氏宝宝两三个月大就能自己睡整觉,不到一岁就能自己吃饭,两三岁可以基本自理,还能帮忙做家务,扫地、拖地、端盘子、刷碗样样行?培育了比尔·盖茨、英国王储威廉王子、*创始人杰夫?贝佐斯等无数名人的蒙台梭利教育,究竟有什么奥秘?本书从蒙氏家庭观察到环境布置,为你呈现进餐、睡眠、活动、护理4大核心家庭区域的设计方案,解决0~3岁孩子的关键性教养问题;提供100个蒙氏活动的步骤详解,培养孩子认知、语言、社交、审美4大核心能力,为父母提供了切实可行的实践指南。首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会(AMI)认证的中国爸妈,为你呈现一套拿来即用的在家蒙氏方案,作者结合在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验,以及3年亲身带娃经历,紧紧抓住蒙氏教育两大精髓,手把手带你养出梦寐以求的蒙氏宝宝。不必让孩子上费用高昂的蒙氏学校,不必参加良莠不齐、真假难辨的蒙氏机构培训,跟随蒙氏爸妈的脚步,成为孩子的蒙氏教养专家。
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比青春期更关键
凯瑟琳·鲍尔斯 试读
纵观整个动物王国,动物青少年都热衷铤而走险。死于交通意外的青少年比成年人更多。同样的,被汽车轧死的青少年动物也比成年动物更多。每一个青少年都是独特的存在,但是地球上所有物种中的青少年都面对着相同的长大成人的挑战:生存下去,取得成就,以及找到自我。 “医学界的达尔文”芭芭拉·纳特森·霍罗威茨继“动物普通性“后提出了又一开创性概念:野蛮成长期。她提出了全新界定成年的基本要素,不以年龄为标准,而是成功完成4项任务,获得4种能力,才算完全长大成人。野蛮成长期这段人与动物共有的对其一生都至关重要又激情振奋的阶段,从未被如此深刻地分析过。 这是一部跨学科的绝妙之作,涉及自然科学、心理学、社会学、 遗传学、生物进化学及神经科学。行文大气,画面感十足,4个动物主角的生命故事特别引人入胜,在故事中透出一个科学家关于人与动物的全新思考。
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0-6岁小儿养育手册(第三版)
于广军 试读
部分按儿童月龄特点向家长普及科学育儿知识,帮家长了解营养与喂养、护理与保健、促进早期发展等要点。第二部分按人体各器官系统分类,向家长普及儿童常见病与多发病的知识,帮助家长了解疾病病因,学会预防常见病,懂得慢性疾病管理等。 限于优质儿科医疗资源的紧缺,医生在诊室里难以向家长详尽解释病因或防治知识,本书也借助互联网传播信息的优势,精选了家长关心的儿童健康热门问题,如婴儿护理、亲子游戏、儿童性早熟防治、保护眼睛防控近视、口腔健康、中医保健怎么做、意外伤害怎么防治与救助等。
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P.E.T. 父母效能训练中国实践篇
张卓 试读
《P.E.T.父母效能训练中国实践篇》P.E.T.父母效能训练是以人本主义心理学理论为基础的父母培训课程,早由托马斯.戈登博士创立,2010年进入中国以来影响了千千万万的中国家庭,改善了他们的家庭氛围和亲子关系。本书用大量的文字记录和分析P.E.T.父母效能训练如何正确地应用到日常的沟通中,以P.E.T.父母效能训练理论中的行为窗口的结构为索引,把每一篇文章归属到不同的区域中,如积极倾听、接纳、“我—信息”、亲子双赢等,这样好让读者能够用更加清晰的脉络来阅读本书。
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爸爸的声音最好的胎教(全6册)
小月姐姐 试读
科学的胎教方法能够开发宝宝的潜能,而简单又有效的胎教方法就是讲故事。那些经过时间选择、一代一代相传的经典故事,自有千钧之力,给宝宝爱的滋养。翻开这套书,也许你会发现,儿时夏天傍晚的风扑面而来,那些你依偎在爸爸妈妈、爷爷奶奶身边听故事的场景在脑海中重现,你将曾经听过的故事讲给宝宝听,经典就在爱中自然传承。 当然,胎教首先要让孕妈妈和胎宝宝感到轻松愉悦。一方面,这本书的故事以及插画的选择,都偏向于积极和乐观,孕妈妈在阅读故事的过程中,感知真善美,获得美的体验; 此外,准爸爸在胎教中的参与也十分重要。我们希望,在故事开始之前,至少每隔一天,准爸爸能和胎宝宝说说话,让胎宝宝知道,父爱从不缺席! 每天睡前,柔和的灯光下,无论外面的城市多么喧闹,一家人都可以在故事里相伴。多年后,这也许会成为你们甚至胎宝宝温暖的回忆。
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青春期心理学:青少年的成长、发展和面临的问题(原书第14版)
金·盖尔·多金 试读
青春期是困扰青少年、家长和老师的一个重要时期,对于他们来说,这一时期存在很多重大的挑战。青少年研究专家金·盖尔·多金多年来致力于青春期心理学的研究,总结了很多有关青春期的理论方法和应对策略。本书就是她多年研究之精华。 本书包括六个部分:第一部分总体介绍了青少年的概况;第二部分讲述了青少年的成长,即青少年的身体变化和认知发展;第三部分讲述了青少年的自我发展;第四部分探讨了青少年的社会关系,即青少年与那些对他们产生影响的人之间的相互作用;第五部分介绍了青少年是如何为未来的成年生活做准备的;最后一部分探讨了青少年可能面临的心理、社会问题,如抑郁、饮食障碍、物质滥用和犯罪等问题。
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压力大的孩子毛病多:让孩子情绪好,身体好,习惯好
罗大伦 试读
在生活中,大部分家长都觉得孩子还小,有什么压力可言?实际上,现在由压力大导致情绪失常,引起心身疾病的孩子越来越多了。家长常常只看到孩子得病的结果,却会忽视这些疾病的成因——情绪失调。所以,现在给孩子调理身体,除了注意外感、脾胃虚弱之外,更要重视孩子的情绪。在本书中,罗大伦老师总结了引起孩子情绪失调的种种原因,如家庭氛围不好、夫妻关系不和、喜欢攀比、太过焦虑等因素,详细分析讲解了情绪失调引起的儿童常见心身疾病,如抽动症、发育不良、过敏性鼻炎、湿疹、哮喘、腺样体肥大、情绪差、性格怪异等症,同时给出了对症调理的食疗方、泡脚方和按摩法等,帮助家长消除焦虑,减轻孩子的压力。
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没有教不好的孩子,只有不会教的父母
和平坤 试读
如何让孩子像父母期望的那样成长,是每个父母都关心的问题。不过,教育养育孩子并不简单,需要父母和孩子一起学习、进步。本书列举了一些父母在教育养育孩子过程中容易进入的误区,并结合孩子的认知和身心发展特点,给予父母切合实际、卓有成效的指导。书中的实例皆来自于现实生活,案例真实,方法可行,贴合现代教育理念,能够让孩子心悦诚服地接受,家长也不再焦虑、有压力。
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宝宝辅食添加每周计划
胡敏,童笑梅 试读
13本书根据6个月~3岁宝宝的营养需求和身体发育特点,精选200余款宝宝辅食食谱,配以详细的制作过程图,帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”。在每个月龄开篇,都设置了一周食谱搭配推荐、辅食添加攻略等,并且给出了喂养方案,方便妈妈们更好地安排宝宝的主食与加餐,让宝宝的小餐桌每天都有不同的变化,让宝宝爱上吃饭。针对宝宝辅食添加过程中的常见问题比如厌食、厌奶、腹泻、便秘、过敏、贫血、缺钙等常见问题给予了饮食调理建议,让宝宝不打针、不吃药,饮食调理恢复好体质。
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协和医院产科专家:备孕怀孕营养胎教全书
马良坤 试读
本书主要包括备孕、怀孕、营养和胎教孕妇最关注的问题,包括生活细节、营养细节和到医院检查的细节等,并特别将胎教的内容单独列出来,从胎教的基本原理到根据胎宝宝发育特点制定不同时期胎教方案。怀孕期间的内容分成孕早、中、晚三个时期,每个时期最后都是落实到按周写作,更符合孕妇检查和关注时间点的变化。
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青春期心理问题认知疗法
托里·A.克里德 试读
近年来,青少年心理问题频发表明孩子们对专业心理指导的需求在不断增长。心理工作者需要运用真正专业的技术,帮助青少年抚平内心创伤,健康地度过至关重要的生命阶段——青春期。 《青春期心理问题认知疗法》由认知疗法创始人亚伦·T.贝克等资深临床心理学家撰写。本书是一部旨在指导心理工作者,在学校环境中运用认知疗法为青少年提供咨询的开创性实操指南。在本书中,作者结合难能可贵的实践经验,以存在较棘手心理问题的四位中学生的具体案例为背景,首先介绍了关于认知疗法的重要概念和模型,以及不同概念之间的联系与区别;其次传授了帮助来访者更好地进行个案概念化的具体方法;最后介绍了在学校开展咨询时最有效的认知技术和行为技术,包括认知三角、思维记录、引导式发现等,此外还提供了工作者在目标设定、会谈过程等过程中可以使用的各种表格和模型,以及清晰的对话示例。读完本书后,工作者将全面、清晰地了解在学校环境中运用认知疗法,并不断精进自身的咨询技术。本书是所有心理咨询师、心理治疗师,以及中学老师和家长的重要参考书。
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改变思维,拥抱成长:调节青少年压力与情绪的心理学策略
萨拉·埃德尔曼 试读
虽然我们的情绪似乎有自己的周期,但实际上我们可以做很多事情来影响它们。学习一些调节无益情绪的技能可以让我们在当下或将来生活得更轻松。当我们的生活出现问题时,这些技能也可以帮助我们更快地回到正轨。本书清晰地阐述了如何使用这些技能,且包含了大量现实生活案例、实用工具和练习。这些策略已被证明是行之有效的,是让我们生活得更快乐、更自信的宝贵技能。
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不焦虑的青春期
希拉·阿迦尔·约瑟夫斯 试读
你可能有一个深陷容貌焦虑的女儿,或一个回避社交的儿子,又或者,你可能有一个处于青春期、竭尽全力想要在学校表现完美的孩子。你为了让孩子感觉好些而努力帮助他,鼓励他放下恐惧,但是你越这样做,他越认为你不理解他。如果你在他焦虑时和他讲道理,他大多数时候根本听不进去。当看到他逃避挑战时,你对他说面对挑战并没有想象中那么糟糕。然而,尽管你付出了巨大努力,你的孩子依然被困在恐惧、忧虑和逃避的痛苦当中。 家长将在书中学习到支持青少年克服问题思维和恐惧的最佳方法,发现哪些行为和应对策略会在不知不觉中让焦虑变得更严重,并了解如何用出人意料的反直觉方法战胜焦虑。家长真正了解该说什么和该做什么。书中5大类常见青少年焦虑表现各为一章,家长可轻松访问与孩子所面临问题相关的章节,查阅问题的诱因及应对措施,轻松地与孩子携手打败焦虑。
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可怕的两岁
约翰·罗斯蒙德 试读
24把可怕的两岁变成可爱的两岁! 一提到所谓的“可怕的两岁(Terrible Two)”,家长们往往会联想到孩子突如其来的怒意、坚决不从的挑衅、生龙活虎地东奔西走……众所周知,两岁的孩子以可怕而闻名,从某种意义上来说确也是名副其实。不过,两岁的孩子同时也处在人生奇妙而又重要的过渡阶段。…… 在本书中,著名家庭心理学家、专栏作家、在美国拥有读者数量最多的育儿专家之一的约翰·罗斯蒙德,详细阐述了想要顺利度过这一可能出现混乱的时期的秘诀,并从以下几个方面指导父母进行育儿: ◆如厕训练 ◆养成良好的睡眠习惯 ◆建立有效奖惩机制 ◆控制咬人等过激行为 ◆涉及儿童领地意识的相关问题 希望这整套行之有效的方法能够帮助家长激发出两岁孩子的状态,让他们在今后的生活中取得成功,在人际交往中无往而不利,同时平稳且富有创造性地度过整个青少年时期
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备孕怀孕营养全书(全5册)
戴永梅 试读
本套装包括《怀孕每周吃什么》《瘦孕营养食谱:视频版》《怀孕吃对了,长胎不长肉》《怀孕这么吃,长胎不长肉》等5册。 很多人都知道孕期需要补充营养,但知道怀孕的那一刻,却突然觉得自己是营养方面的“小白”,别担心,本专辑重点关注饮食,为你进行详尽的指导,助你有条不紊地度过整个孕期。 孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素……根据不同阶段,孕妈妈的变化和胎宝宝的成长,及时更新,满足妈妈宝宝需求。
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42天经典月子餐(视频版)
李红萍 试读
月子期间的饮食和护理,关系到女人一生的健康。翻开这本书,用合理的食物搭配、科学的护理知识,调养好身体,吃出健康和美丽。适用人群广:无论是哺乳妈妈还是非哺乳妈妈,顺产妈妈还是剖宫产妈妈,都能在本书找到适合自己的月子餐食谱。针对性强:根据坐月子的周期,特选食材,满足产后妈妈身体变化需求,全面补充营养,有效调理新妈妈产后缺乳、产后贫血、恶露不尽等不适。实操性强:食材家常,经济实惠,无需特备功能性食材药材,就能烹饪出营养美味的一日三餐。重点推荐菜品的菜谱详细,荤素搭配、有菜有汤,即学即用。另附赠二维码视频,细化菜品制作过程,扫一扫,边看边做。兼具口碑与实力:特邀月子会所创始人、健康管理师、营养保健师李红萍,十余年理论和经验总结,书中介绍的菜谱经过上万名产妇检验,妈妈吃得放心,补得明白。三大特色:生活护理方面囊括妈妈宝宝爸爸,让月子里不再忙乱,宝宝长得更好,全家人都以好的状态开始人生新的篇章;餐卡形式给出每天饮食方案,坐月子6周,42天,天天不重样,简单省心;营养餐方案种类丰富,每天两套营养餐推荐,营养功效一目了然,又满足了妈妈们的不同口味,既进补到位,又丰盛美味。
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协和孕产黄金食谱
李宁 试读
从备孕、怀孕到坐月子,协和专家全程悉心指导,看一本顶三本!关键营养怎么补?看食材营养排行榜,让孕妈妈长胎不长肉。孕前3个月营养计划,补叶酸、戒烟酒、控体重……备育爸爸也有份!跟着孕期时间线,每月重点营养素强化补,10种明星食材随意挑,一周科学食谱推荐,满足孕妈妈胃口与胎宝宝营养两不误。分娩当天到产后6周,妈妈宝宝有哪些新变化?顺产与剖宫产妈妈如何护理?哺乳与非哺乳妈妈饮食有什么区别?协和营养专家给你权威指导。孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、恶露不止……孕期、产后问题重重不用怕!照着书上吃,按照护理提示做,孕产期各种不适轻松应对!吃遍百味,补全营养,跟着本书,做个快乐幸福的孕妈妈!
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虾米妈咪育儿正典
虾米妈咪 试读
很多育儿问题其实是家长们“制造”出来的,焦虑往往因为观念错误,恐惧大多源于缺乏常识。 虾米妈咪集合多年临床经验和为数百万微博粉丝进行的医学科普,针对0~6岁儿童养育问题,从新生儿护理、常见皮肤问题、母乳喂养、奶粉喂养、辅食添加、睡眠问题、大小便问题、生理发育、敏感期行为习惯等9个方面进行了讲述,对宝宝的饮食营养搭配、日常生活护理、生长发育问题均给出了详细的指导和建议。讲述简明扼要,方法实用,对于每个具体问题,都遵照“是什么”“为什么”“怎么做”“特殊情况”的逻辑来成文,重点方法和提示问题用版块标出,便于查找使用,家长询问频率高的问题附在“妈妈问,虾米妈咪答”版块,与读者亲密分享,是一本真正谈中国人该如何育儿的实用指南。
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青少年心理问题与治疗
王坤 试读
《中国基础教育文库:青少年心理问题与治疗》从青少年在生活中常见的或普遍关心的心理问题和心理疾病人手,通过典型事例,对其外在表现、内在本质和产生原因作了详细的分析和阐述,最后给出心理治疗的办法和成长的DIY。青少年可以此作为参考,保护自己的身心健康。
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怀孕一天一页(第二版)
马良坤 试读
一本比孕期APP更专业、更详细的怀孕指导书。怀胎10月,每天只要抽出10分钟看一页,怀孕事情全知道。280天,紧跟你孕期生活每一天。小到穿衣穿鞋,大到重要产检,准妈妈都不用担忧,这本书会像你的怀孕小助手,帮助你答疑解惑,让孕妈妈感受到如同妇产专家就在身边。犹如清泉般饱含父母之爱的胎教,让胎宝宝在不断健康发育变化的时候,提前体会到音乐、动物世界、四季、大自然等的温馨和美好。陶冶TA的情操,潜移默化地塑造了一个性情温和、乖巧的健康宝宝。准爸爸也可以一起阅读。每月都有“准爸爸能做的事”,让胎宝宝不再疑惑“爸爸去哪儿”了,陪准妈妈产检、给胎宝宝做胎教……让爸爸的坚毅、乐观和智慧陪伴整个孕期。
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怀孕40周看这本就够了
邵玉芬 试读
11“怀孕40周看这本就够了”以怀孕10月为纵线,分40周阐述,将胎宝宝每周、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的“孕”动等孕期科普知识.分门归类,合理安排,使准爸妈们查阅起来快速简便,将书放在家里,或带在身边,就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。
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十万个为什么:心理学
崔丽娟 试读
《人文社科·十万个为什么》系列丛书旨在对青少年读者普及人文社科的知识。含10分卷,分别为:中国文学、世界文学、中国历史、世界历史、哲学、法律、经济、美术、音乐、心理。各卷根据相关学科的知识体系谋篇布局,以设问立题、知识小品文作答的形式,介绍本学科的基本内容,解析其主要的知识点,力达知识性、科学性、趣味性的统一。
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儿童小饭桌:从早餐到晚餐
苏州工业园区宋庆龄幼儿园 试读
作为家长,幸福的事莫过于用自己的爱心和巧手烹制出健康、营养、美味的佳肴,换来孩子胃口大开和茁壮成长。然而,有关儿童营养问题的各种困惑随之而来。《儿童小饭桌:从早餐到晚餐》从儿童营养学的角度为家长解答了这些困惑。幼儿园、小学生家长必知的15个营养常识,给家长更好的饮食指导。五谷杂粮都要吃;脂肪是必需的营养,不要拒绝;给孩子选零食,配料表要看清;孩子应吃动平衡,预防肥胖……15种对孩子生长发育至关重要的营养素,助力孩子长得高、变聪明。不仅有日常营养补充推荐的量和注意事项,还给出相应的补充食谱,让家长活学活用。还有增长助高、健脑益智、清肝明目、健脾养胃、提高免疫力等专项营养餐单。精选350道好吃又营养的早中晚餐,再也不用为孩子吃饭发愁。快手早餐、能量午餐、健康晚餐的科学设计,让孩子早餐吃得饱、喝得妙、不单调;午餐吃得好、能量充足;晚餐吃得健康、无负担、不长胖;无添加的小吃和零食,好吃、健康又减压。四季饮食调养设计,让孩子春季长高、夏季开胃、秋季润燥养肺、冬季储备能量。生病调理食谱,让孩子面对便秘、腹泻、感冒、发热、过敏等疾病或不适时,好得更快。有了这本书,你就是孩子的专属营养师,从此不必为孩子的吃饭问题发愁。
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中华起名全典
鲁亦夫 试读
10姓名是人与人之间沟通交流的首要符号。取名、报名、签名、提名、署名、成名、垂名、驰名、美名、臭名、骂名等,每个人随时随地都可能碰到。在当代社会,人名作为一个符号,具有鲜明的个性化意义。当你有了一个特定的名字,它便传达着一个特定的信息:这个人是你,而不是别人。这个符号把你和别人区别开来,也使别人在人群中识别出特定的你。同样,姓名作为一个符号被人称呼,它不仅仅是个体的简单代称,而且包括了许多本质的东西。比如性格、职业、出身、文化程度、社会地位和思想品格等等。姓名与人就好像树和根的关系,但姓名和人毕竟是两回事,并非命意起名,人生命运就此注定。说到底,一个人的姓名得以流芳百世,关键还是在于人,是人使名留。姓名作为区别每个社会成员的文字符号,虽然不能决定人的前途和命运,但它带有时代的气息,铭刻着家族血统的烙印,凝聚着父母对孩子的深厚情意和殷切希望,隐寓着不同的理想、抱负、情趣、爱好与目标追求,对人生起着潜移默化的作用。而灌注了人生信念的名字,将规范和影响着人的一生。所以,姓名不仅是起名者创造的一种指代人的特殊符号,而且,认真地起一个好名字,也是对个人、家庭、家族乃至社会所肩负起的一种责任。另外,一个成功的企业、产品及店铺,首先也要起一个好名,好名称是企业形象的第一要素。俗话说:“名不正则言不顺,言不顺则事不成。”名正言顺、名字响亮能让更多的人识别企业,了解产品;公司和产品有广泛的知名度和良好的声誉,才能吸引更多的客户,产生更大的效益。本书通俗系统地介绍了姓名的起源、发展和演变过程,阐述了起名的标准、构思、原则、方法、禁忌等,重点则落在起一个好名字的具体方法上,并专门编写了起名参考,通过欣赏古今佳名、分析男女好名实例,参阅男女起名常用字,在酝酿名字、选音择字寓意时,提供较为实用的参考。本书广搜博纳,融知识性和可读性于一体,可谓美名之列锦,文化之汇流,知识之集萃,数典论事,包罗宏富,雅俗并兴,亦庄亦谐,妙趣横生,具有较高的实用价值和欣赏价值,适合城乡广大起名者和姓名学爱好者阅读和使用。
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宝宝,吃辅食啦
芒小果MAMA 试读
本书主要针对不同年龄阶段宝宝的营养需求和身体发育特点,精选120余款宝宝辅食食谱,同时,详尽介绍了辅食的做法和特点以及给宝宝添加辅食的必备常识等。此外,特别提供了各种基础辅食比如面条、米糕等的做法。该书所有食谱全部是作者亲自尝试或开发,简单易操作,选用的食材常见且丰富,是年轻妈妈特别是没有烹饪基础的妈妈们必备的宝宝辅食制作参考书。 作者为微博和博客热捧的“最牛辅食妈”,拥有高涨的粉丝数;精选最受粉丝追捧的十大超人气零基础手作辅食;独家奉献120道创意辅食 你的宝贝该添辅食啦~各大媒体争相报道的“最牛辅食妈”为你献上爱心满满的120道创意辅食,让你的宝贝吃得安全放心。营养搭配的食材,加上可爱诱人的造型,不仅宝贝爱吃,妈妈更爱做~~ 本书的作者是被称为“最牛辅食妈”的一个普通的80后妈妈,从宝宝芒小果添加辅食开始到现在,她坚持每天给宝宝做出花样百变、营养丰富的创意辅食,这些辅食食谱受到了众多妈妈的喜爱和追捧、实践与好评,她也一点一点地积累了高涨的人气,这本书就是她创意辅食的全方位呈现。其实,只要有爱心、肯用心,你也可以成为“最牛辅食妈”
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协和专家教你 完美备孕
马良坤 试读
怀孕是一件幸福美好的事。为了让更多的女性轻松顺利地当上妈妈,北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授编著了这本书。 本书第一章和第二章按照备孕妈妈准备、备育爸爸准备的顺序安排内容;第三章至第五章按照孕前6 个月、孕前3个月、孕前1 个月~1 周的时间顺序安排内容,一目了然。本书详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、有利于受孕的生活环境和生活习惯、孕前该怎么运动、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等备孕知识。 正文中灵活穿插"协和专家告诉你”小板块,以专业医生的角度解读备孕知识,是马大夫多年临床经验的总结,非常有价值。
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0~3岁婴幼儿生活精心呵护
时尚育儿杂志社 试读
《0-3岁婴幼儿生活精心呵护》由《时尚育儿》杂志专家团队精心编排,选编3年《时尚育儿》杂志内容,细致地指导新手父母用科学的呵护方法给予0-3岁宝宝安全、健康和快乐的生活。《0-3岁婴幼儿生活精心呵护》从0-3岁宝宝的生活细微处入手,解决父母最关心的喂养、护理、疾病和外出4个方面的问题,给予宝宝全方位的精心呵护。“母乳全解析”、“夜奶,想借不难”等章节帮你解决宝宝的喂养难题;“宝宝理发不求人”、“照顾湿疹宝宝”等章节帮你精心呵护宝宝日常生活;“宝宝旅游全攻略”等章节帮你做好宝宝外出的万全准备。
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食疗+按摩:宝宝不发烧 不咳嗽 长得高
韩新民 试读
孩子老磨牙是因为缺钙吗? 冬春季节孩子总是感冒怎么办? 担心打针吃药的副作用,改用按摩能治好孩子的病吗? 父母也不想孩子一感冒发烧就送去医院打针开药,于是很多家长逐渐开始了解并使用中医药的方法,但是专业中医儿科书籍对于零基础的家长来说,不易理解,操作困难。而本书摒弃晦涩难懂的中医理论,让家长可以轻松读懂;取穴推拿真人示范、食疗食材日常好买,看一遍就会上手操作。 本书是由江苏省中医院儿科主任医师韩新民主编,每次去医院找韩医生讨论稿件,他都在忙着给宝宝看病、推拿。在与宝宝父母的交流中,他总是强调要仔细观察孩子患病早期的行为和症状,他提供的疾病辨别方法非常简单、实用,并在书中传递给了读者。 虽身为医生,却不提倡孩子一生病就送医院折腾,他认为很多中药以及药食同源的食物都能让孩子的小毛病好得更快。针对不同的病症,再辅以从古至今传承下来的推拿方法,没有副作用的同时还能调理肺脾,成就孩子更“高”的未来。
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父母会养,孩子会长 : 好大夫崔霞的健康育儿经
崔霞 试读
为人父母,肯定知道养个孩子多不容易,头痛脑热、感冒发热腹泻…简直太常见。其实孩子常见的这些小病,中医有很好的方法,而且不良反应相对较小,甚至是完全没有不良反应。所以,父母只要学会一些管用的小方法,用食疗、外洗、推拿等方法,就可以安全有效地帮孩子祛除病邪。正所谓“衣烂从小补,病从浅中医”,治病的好时机,就是在刚刚发现、症状很轻的时候着手去治疗。正所谓“上工治未病”,除了帮助孩子对抗疾病以外,学会中医的方法,还能提高孩子的免疫力,让孩子远离疾病,健康快乐地成长。
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高级育婴师从入门到精通:彩色图解版
马水学 试读
《高级育婴师从入门到精通》(彩色图解版)一书详细介绍了育婴师的岗位认知、育婴基础知识、婴幼儿饮食照料、婴幼儿日常照料、婴幼儿卫生照料、婴幼儿生活保健照料、婴幼儿常见疾病护理、婴幼儿常见意外的预防与处理、婴幼儿动作技能训练、婴幼儿智力开发训练、婴幼儿社会行为及人格培养和婴幼儿发展评价及个性化教学等内容。《高级育婴师从入门到精通》(彩色图解版)一书图文并茂,浅显易懂。不仅为育婴师提供工作指引,更提供实操的工作开展的步骤、方法、细节、技巧,相信新从业的育婴师阅后也有助于快速地进入工作状态、快速地成为高级育婴师,更好地服务雇主!
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金牌月嫂手把手教你做营养月子餐
赵海霞 试读
本书是专门的月子饮食书籍,由妇产科主治医师、高级育婴师指导师赵海霞倾情奉献,赵医师现担任倍优天地培训学校教学总监,从事母婴护理师、育婴师及催乳师培训工作10 年余,积累了很多月子护理的实战经验。这本书主要指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对:“前7天复原餐,清淡轻食”——补气补虚补血安神;“第2周过渡餐,荤素搭配1:3”——调理脾胃、促进子宫收缩;“第3周催乳餐,全面均衡”——疏通乳腺、提高乳汁质量;“第四周强体餐,补钙补肾”——吃、动结合增体力。还有专门针对月子病的调理餐、特殊妈妈的护理餐。此外,我们也对月子里的生活起居方面给予了适时、适当的提醒,全方面地帮助新妈妈坐一个满意的、不后悔的月子。赵海霞,资深月嫂培训师,毕业于郑州大学医学院临床专业,曾在河南省项城市第二人民医院妇产科 从事临床工作达5年之久,其后在北京某高端月嫂公司从事母婴保健护理与培训工作(主要针对月嫂的培训)。 在近10年的母婴护理与月嫂培训中,共培训3000余人,入户回访近2000个家庭,好评率100%,对坐月子及新生儿护理形成了自己的一套科学而完备的护理理念。
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胎教故事爸爸读:有声版
一一妈妈 试读
准爸爸在胎教中的角色不可替代!准爸爸的参与能让孕妈妈感受到重视,增进夫妻间的情感,而准爸爸浑厚的嗓音更容易被胎宝宝所接受,让TA感受到浓浓父爱。6大胎教主题,50个胎教故事。给胎宝宝讲讲关于父爱、勇气、智慧、励志、自信和想象力的故事。每个故事后均配有“听爸爸的话”,把胎教延伸到生活中,增加准爸爸与胎宝宝的亲子感情。5分钟小故事,1分钟胎教课。丰富的胎教形式,不只是一本故事书,每章设置了一节“准爸爸胎教课堂”,介绍有关语言胎教、音乐胎教、抚摸胎教、知识胎教、逻辑胎教、运动胎教、出生后巩固胎教成果的小知识。手绘插图生动童趣,让准爸爸在阅读时有更强的代入感,将故事中传达的主旨更准确地传递给胎宝宝。微信扫描二维码就能听故事。如果准爸爸感到疲惫了,不妨亲密地抱着孕妈妈,和她还有胎宝宝一起听故事。环保纸张、无毒油墨、绿色印刷产品。为了呵护孕妈妈的健康,也为了供宝宝出生后阅读,本书选择手感柔软的轻型环保纸,采用无污染抗静电的大豆油墨,在国家认证的具有环保资质的印厂印制。如果你是一位正在期待新生命的准爸爸,请一定要读给宝贝听,这是与TA真挚的沟通!